青少年手機(jī)成癮的原因及對(duì)策

現(xiàn)在越來越多的孩子沉迷手機(jī)無法自拔，尤其是青少年，這個(gè)時(shí)候的孩子是非常不好管教的，對(duì)于孩子沉迷手機(jī)的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)查明原因，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，幫助孩子走出游戲的陷阱，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

青少年手機(jī)成癮的原因

1、沒有朋友和親戚的陪伴感到孤獨(dú)。小學(xué)的時(shí)候周圍都是鄰居，出去都是打電話給朋友，不怕沒人陪。正是因?yàn)槿藗円恢痹谡易约撼鋈ネ妫也乓稽c(diǎn)也不覺得孤獨(dú)?，F(xiàn)在大家都住高層商品房，自然鄰居不多。

另外，現(xiàn)在大人越來越忙，能陪孩子的人也多了。在這種情況下，孩子想當(dāng)然地認(rèn)為他們會(huì)把所有的時(shí)間都花在手機(jī)上，因?yàn)樗麄兿牒蛣e人交流。

2、孩子沉迷于玩手機(jī)、看電視，與父母有直接原因。有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子受到不良信息的影響，沉迷于玩游戲，所以也會(huì)讓孩子拒絕看電視，拒絕碰手機(jī)，卻不知道孩子抱著電視玩手機(jī)的時(shí)候，自己也疏忽了孩子。

3、逃避壓力。學(xué)習(xí)成績(jī)普遍是大人為孩子打分的主要標(biāo)準(zhǔn)，但是在一個(gè)學(xué)校中，學(xué)生總會(huì)有成績(jī)好和成績(jī)相對(duì)較差的，而那些成績(jī)相對(duì)較差的，就會(huì)受到來自于父母、老師、學(xué)校等各方的壓力。單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，紀(jì)律嚴(yán)明的課堂，嚴(yán)加管制的家庭環(huán)境，這些壓力都是讓青少年孩子沉迷手機(jī)的原因。

很多家長(zhǎng)在教育青少年時(shí)期的孩子時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子強(qiáng)大的好奇心促使他們沉迷手機(jī)，逐漸對(duì)于學(xué)習(xí)也不上心了，感到特別苦惱焦慮，希望能的一些方法可以有效的解決孩子成癮的問題。

青少年手機(jī)成癮的應(yīng)對(duì)策略

1、電視可以代替手機(jī)。如果說不給孩子手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)信息差，那電視機(jī)完全可以作為傳播媒介，也可以獲取很多知識(shí)，如果說孩子需要拔打電話之類的功能，父母可以給孩子配一個(gè)電話手表。

2、家長(zhǎng)以身作則。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)或者平時(shí)在家時(shí)，父母就不要在家里一直玩游戲，家長(zhǎng)要給孩子做出榜樣，要有節(jié)制，最好的方式是可以把手機(jī)放一邊，和孩子多進(jìn)行互動(dòng)。

3、家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)有關(guān)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)。家長(zhǎng)最好能學(xué)會(huì)上網(wǎng)，這樣才能正確指導(dǎo)孩子使用網(wǎng)絡(luò)，否則，無法與孩子溝通，對(duì)其進(jìn)行有效指導(dǎo)，更不能說服孩子。平時(shí)家長(zhǎng)要注意收集關(guān)于沉迷手機(jī)方面的新聞報(bào)道或案例，與孩子進(jìn)行交流研討，對(duì)孩子起到提醒或警示的教育作用。

4、引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。尤其是家長(zhǎng)要幫助孩子認(rèn)識(shí)到沉迷手機(jī)的危害，讓孩子積極的配合，從根本上解決沉迷手機(jī)的問題，同時(shí)鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多一些興趣愛好，只有這樣才能讓自己的生活變得充實(shí)，變得豐富多彩，比如可以聽音樂、讀書、看電影、和好朋友聊天，也可以出去跑步等。

手機(jī)玩手機(jī)上癮已經(jīng)成為現(xiàn)在孩子的常見問題，也是最為困擾家長(zhǎng)的問題。對(duì)于叛逆期的孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)不管理害怕孩子走上不歸路，管理時(shí)又會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反對(duì)，惡化親子關(guān)系，如何正確解決孩子沉迷手機(jī)問題成為家長(zhǎng)們關(guān)注的重點(diǎn)。

青少年手機(jī)成癮解決辦法

1、家長(zhǎng)不要強(qiáng)勢(shì)打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干。

2、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

3、引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識(shí)。網(wǎng)上的知識(shí)涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識(shí)，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識(shí)、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

4、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)。家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。

小學(xué)生玩手機(jī)成癮，每天都沉迷手機(jī)游戲當(dāng)中，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，老師布置的作業(yè)也不寫，也不跟家長(zhǎng)交流溝通，有的時(shí)候家長(zhǎng)沒收手機(jī)，還會(huì)頂撞家長(zhǎng)，面對(duì)這種種情況，家長(zhǎng)也很是無奈，不知所措。

小學(xué)生手機(jī)成癮的原因

1、父母的行為影響?，F(xiàn)代移動(dòng)生活已經(jīng)成為一種趨勢(shì)，手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機(jī)，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價(jià)值，父母對(duì)手機(jī)的態(tài)度觀點(diǎn)越正，孩子對(duì)手機(jī)的態(tài)度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。

3、為了追求新鮮感和刺激。手機(jī)帶來的新鮮刺激與枯燥的學(xué)習(xí)形成了鮮明的對(duì)比。如果孩子是在學(xué)校別無選擇，只能學(xué)習(xí)。如果孩子在空余時(shí)間，沒有休閑活動(dòng)，肯定會(huì)選擇看手機(jī)！

4、社交需求?，F(xiàn)在的孩子幾乎人人都有手機(jī)，交流的方式也從原來的當(dāng)面交流變?yōu)橛蒙缃卉浖M(jìn)行交流。比如說QQ，微信，微博等等。QQ空間，微信朋友圈已經(jīng)成為了孩子分享自己生活日常和與朋友交流互動(dòng)的主要平臺(tái)。孩子在社交軟件上擁有自己獨(dú)立的社交圈子，這也是孩子大量使用手機(jī)的主要原因之一。

現(xiàn)今，手機(jī)的使用越來越廣泛了，不得不說手機(jī)給我們的生活帶來的便利是有目共睹的，但是對(duì)于一些沒有自制力的孩子來說，帶來的危害也是不可忽略的，家長(zhǎng)為了孩子美好的未來，要引導(dǎo)孩子合理的玩手機(jī)。

青少年游戲成癮的成因

客觀原因

首先，手機(jī)已成為溝通交流的必要工具。目前，手機(jī)已經(jīng)成為生活的必需品，溝通交流的必要工具。青少年通過手機(jī)能及時(shí)地與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)取得聯(lián)系；家長(zhǎng)通過手機(jī)能及時(shí)地掌握到學(xué)生在校情況并進(jìn)行監(jiān)管督促；老師通過手機(jī)能向?qū)W生傳遞通知、下達(dá)學(xué)習(xí)任務(wù)、以及掌握學(xué)生的外出情況等。

其次手機(jī)成為獲取信息的重要手段。學(xué)生在校學(xué)習(xí)，通過教科書及老師所獲取到的信息是有限的，在學(xué)習(xí)的過程、同學(xué)之間的交流過程中會(huì)接觸到新的信息，會(huì)激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步的求知欲望。智能手機(jī)提供豐富的信息資源，學(xué)生通過手機(jī)基本上能獲取到各種各樣的信息。

最后，手機(jī)成為釋放學(xué)習(xí)壓力的一種途徑。學(xué)校的學(xué)習(xí)生活單調(diào)、枯燥，學(xué)習(xí)壓力大。

由于青少年缺乏判斷力和自制力，導(dǎo)致很多青少年面對(duì)手機(jī)時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)成癮的情況，在當(dāng)前要以學(xué)習(xí)為重的時(shí)代，很多家長(zhǎng)為此感到憂心又不知道如何去解決。

針對(duì)青少年玩手機(jī)成癮的解決辦法

1、跟孩子約法三章。家長(zhǎng)可以和孩子一起討論手機(jī)的使用規(guī)則，這份規(guī)則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，父母與其天天指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如你們共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。

2、轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。有時(shí)候，孩子想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥?，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、父母以身作則。如果要幫助孩子對(duì)手機(jī)的沉迷，首先要父母以身作則，在子女面前，非重要的事情不要使用使用手機(jī)，更加不能用手機(jī)看短視頻或者玩手游。其次，要找到一些因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果的例子，并結(jié)合科學(xué)的數(shù)據(jù)，給子女做耐心的分析和解釋，幫助他們下決心擺脫沉迷手機(jī)的“心魔”。

青少年沉迷手機(jī)的危害有哪些

孩子到了青年時(shí)期，是養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，但這個(gè)時(shí)期孩子由于心智不成熟、意志力薄弱等，很容易受到外界刺激吸引，比如容易對(duì)手機(jī)上癮。下面為大家介紹下解決青少年手機(jī)成癮的方法，供大家參考。

解決青少年手機(jī)成癮直接方法

1、要充分理解孩子。父母要充分理解孩子。如今，大多數(shù)成年人也有著不同程度的手機(jī)成癮行為，自我控制能力尚未得到鍛煉的青少年陷入手機(jī)乃是情有可原，父母不應(yīng)以過于激烈的態(tài)度對(duì)待孩子的成癮問題。

這只會(huì)適得其反，讓孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)中父母的激烈行為從而更為沉浸在自我幻想的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序漸進(jìn)，明確去除手機(jī)成癮行為并非一朝一夕的事情。

2、跟孩子明確手機(jī)成癮的危害。父母在對(duì)孩子陳述手機(jī)成癮的危害時(shí)，不要用說教的語(yǔ)氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機(jī)成癮的危害，比如學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對(duì)“成癮”有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

3、循序漸進(jìn)制定計(jì)劃戒掉手機(jī)。父母要與孩子進(jìn)行友好協(xié)商，根據(jù)當(dāng)下狀態(tài)逐步制定戒斷計(jì)劃，給他們建立更強(qiáng)的生活目標(biāo)。比如第一個(gè)月減少半小時(shí)使用手機(jī)的時(shí)間，下個(gè)月減少1小時(shí)，達(dá)到目標(biāo)后給予物質(zhì)或精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，讓孩子更有動(dòng)力去戒斷手機(jī)癮。