小孩子控制不住自己的情緒怎么辦

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦？現(xiàn)在的孩子都表現(xiàn)的非常有個(gè)性，特別是還有一些家庭對(duì)孩子的溺愛，讓他們都產(chǎn)生了任性，不聽話的這個(gè)性格。如果父母管教孩子的時(shí)候，孩子出現(xiàn)控制不住自己情緒的情況，這時(shí)父母一定要轉(zhuǎn)移注意力，等孩子平靜下來，再教育孩子。

小孩子控制不住自己的情緒怎么辦？

1、當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)要足夠敏銳地覺察到。孩子發(fā)泄情緒，鬧脾氣，并不是什么可怕的事，完全不需要壓抑孩子，讓孩子把情緒咽回肚子里去。情緒的出現(xiàn)，背后是釋放情緒和解決問題的契機(jī)。

2、家長(zhǎng)和孩子一起平靜地坐下來，用共情的方式和孩子交談，傾聽孩子的一言一情，讓孩子知道，這種情緒的出現(xiàn)，是不可避免的，大人要是遇到這樣的情況，也會(huì)出現(xiàn)類似的情緒。

3、幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，給這種情緒起個(gè)名字。情緒往往是多種情緒一起出現(xiàn)的。被各種錯(cuò)亂的情緒糾纏的感覺，很讓小朋友抓狂。當(dāng)以共情的方式，幫孩子梳理情緒，就好像幫助孩子將這些情緒從身體里拽出來似的，小朋友一下子就會(huì)感覺輕松多了。

4、幫助小朋友一起發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。每一次情緒的出現(xiàn)，背后總有一個(gè)導(dǎo)火索性質(zhì)的事件。如果家長(zhǎng)一看見孩子有情緒，就試圖一邊打壓孩子的情緒，一邊說教，想讓孩子聽從自己，孩子無論如何也聽不進(jìn)去，反而會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒。

孩子經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，經(jīng)常亂發(fā)脾氣，這對(duì)孩子良好性格的形成以及今后的發(fā)展，都是十分不利的，家長(zhǎng)們一定要重視，正確的引導(dǎo)孩子。

小孩控制不住自己的情緒怎么辦

1、不要因?yàn)楹⒆討嵟Э氐男袨槎蟀l(fā)雷霆，在孩子比較小的時(shí)候，家長(zhǎng)過激的批評(píng)等行為會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理，反而會(huì)造成孩子情緒和脾氣更加暴躁。在孩子情緒憤怒失控時(shí)，家長(zhǎng)可以冷靜地與孩子對(duì)話或?yàn)樗峁┮粋€(gè)安靜的場(chǎng)所來緩和情緒。

2、接納孩子。我們不要認(rèn)為孩子哭鬧，就是孩子不聽話，不懂事。他們是我們的孩子，我們要學(xué)會(huì)接納他們的，無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，都要去接納我們的孩子。

接納孩子也包括接納他們的情緒，讓他們知道無論他們?cè)鯓?，父母永遠(yuǎn)都是站在他們這一邊的，從而讓他們不會(huì)缺失安全感。

3、培養(yǎng)孩子良好的性格及品格。一般有教養(yǎng)，有良好品格的人往往更能控制自己的情緒。他們明白不良情緒、壞脾氣會(huì)傷害到他人。他們會(huì)調(diào)控自己的情緒，將情緒用其他方式宣泄。每當(dāng)孩子做出對(duì)的事情的時(shí)候，家長(zhǎng)不要吝嗇自己的語言，及時(shí)地給予肯定并鼓勵(lì)孩子，讓孩子做得更好。

在生活中，相信大多數(shù)父母都會(huì)遇到孩子經(jīng)常亂發(fā)脾氣的情況。但要想幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情緒的“主人”，那家長(zhǎng)一定要保持好心態(tài)，不要跟孩子“硬碰硬”，避免不當(dāng)?shù)慕逃绞絹硪鹚麄兊哪娣葱睦恚屖虑樽兊酶釉愀狻?/p>

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

1、不要對(duì)孩子生氣。孩子情緒失控，開始生氣。家長(zhǎng)要保持鎮(zhèn)定，把孩子拉到一邊，耐心的和孩子交流，了解孩子為什么出現(xiàn)生氣。再加上家長(zhǎng)給孩子一種鎮(zhèn)定的心態(tài)，孩子旁邊有人慰藉，內(nèi)心也會(huì)安慰許多，只要孩子安靜下來，家長(zhǎng)多和孩子交流，引導(dǎo)孩子解決問題。孩子的情緒也能慢慢控制，心情也能平靜起來。

2、接納孩子。我們不要認(rèn)為孩子哭鬧，就是孩子不聽話，不懂事。他們是我們的孩子，我們要學(xué)會(huì)接納他們的，無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，都要去接納我們的孩子。接納孩子也包括接納他們的情緒，讓他們知道無論他們?cè)鯓?，父母永遠(yuǎn)都是站在他們這一邊的，從而讓他們不會(huì)缺失安全感。

3、教會(huì)孩子發(fā)泄自己的情緒。有情緒很正常，如何處理情緒就是非常關(guān)鍵。現(xiàn)在社會(huì)壓力太大，很多人都會(huì)有自己的情緒。很多人都會(huì)找到方法發(fā)泄自己的情緒，這樣情緒發(fā)泄出來，心情暢通。

孩子有自己的脾氣，家長(zhǎng)也可以教會(huì)孩子發(fā)泄自己的情緒。比如孩子可以通過運(yùn)動(dòng)發(fā)泄自己的情緒，這樣不僅情緒能發(fā)泄出來，還能鍛煉身體，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

孩子脾氣暴躁，控制不住情緒，家長(zhǎng)不要跟孩子硬碰硬，這樣會(huì)傷害到孩子的心理，也不利于孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我們父母應(yīng)該以身作則，學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，這樣孩子在潛移默化中就能學(xué)到情緒處理。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

1、耐心傾聽。家長(zhǎng)要了解孩子身上發(fā)生了什么事情，不能憑主觀臆斷下結(jié)論，此時(shí)不處理問題，不激化矛盾，不節(jié)外生枝。如果孩子還是不能平靜，就讓孩子盡情發(fā)泄。在這期間可以說一些安慰性的話語，譬如“你有什么委屈說給媽媽聽，媽媽給你做主！”

2、真誠(chéng)談心。孩子的情緒發(fā)泄之后，接下來就是思想工作，不能事兒過去就不管了，沒有后續(xù)工作。用真心，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，讓孩子敞開心扉?？刹捎冒咐逃?，列舉未成年人因情緒失控而造成意外傷害的典型案例，分析原因，引以為戒。

3、接納情緒。首先，我們需要明白一點(diǎn)：情緒本身沒有對(duì)錯(cuò)。無論是家長(zhǎng)還是孩子，在遇到問題時(shí)，感受到各種情緒都是正常的。

有專家說：“我們?cè)绞强咕軌那榫w，它越會(huì)氣勢(shì)洶洶、無孔不入；相反，如果我們接納它，愿意與它和平共處，這時(shí)氣憤便不再那么有威力，我們反而更容易獲得平靜。”

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，孩子也越來越早接觸電子產(chǎn)品，很多孩子自制力較差，很容易受到手機(jī)里面游戲、動(dòng)畫的誘惑，很多家長(zhǎng)為此感到著急又不知道怎么解決。

小孩子玩游戲控制不了怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。平時(shí)，父母不妨多多觀察孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子對(duì)其他事情的興趣，讓他的業(yè)余時(shí)間變得充實(shí)起來，不僅能讓玩手機(jī)的欲望降低，還有利于孩子以后的發(fā)展。

例如孩子喜歡踢足球，就可以給孩子報(bào)個(gè)足球興趣班，有時(shí)間也可以多陪孩子踢踢球，鼓勵(lì)孩子認(rèn)真練習(xí)。當(dāng)孩子把心思都放在興趣上，自然也就想不到玩手機(jī)了。

2、和孩子約定用手機(jī)的時(shí)間。如果孩子明確地表示自己就是想玩手機(jī)，父母也不要立刻拒絕他，手機(jī)并沒有那么可怕，孩子也不是一點(diǎn)都碰不得。如果父母拒絕的次數(shù)多了，可能會(huì)適得其反，引起孩子的逆反心理。所以父母與其禁止孩子玩，不如引導(dǎo)孩子正確地對(duì)待手機(jī)。

父母可以和孩子約定時(shí)間，比如只有周末可以玩，平時(shí)不能玩。也可以以獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子玩手機(jī)，比如孩子今天的作業(yè)完成得非常好，可以玩1-2局游戲?；蛘哌@個(gè)星期，孩子的學(xué)習(xí)都不錯(cuò)，周末可以玩半小時(shí)。這樣他既得到了滿足，父母也不用擔(dān)心他沉迷手機(jī)。

青春期的孩子不僅會(huì)產(chǎn)生一定的叛逆心理，情緒方面也特別不穩(wěn)定，常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事，對(duì)著父母大吵大鬧。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)不僅需要讓孩子認(rèn)識(shí)到亂發(fā)脾氣的危害，還需要引導(dǎo)他們合理地控制住自己的情緒。

12歲孩子控制不住情緒怎么辦

1、當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候保持冷靜。有的家長(zhǎng)見到孩子發(fā)了脾氣，會(huì)不由自主的發(fā)更大的脾氣，這種做法只會(huì)激發(fā)孩子更大的暴脾氣，于事無補(bǔ)。不如靜下心來，靜靜地看著孩子把脾氣發(fā)完，之后再去冷靜地談話。

2、多跟孩子交流溝通，多跟孩子講道理、了解孩子的內(nèi)心世界，當(dāng)孩子的內(nèi)心世界得到理解寬容時(shí)，就會(huì)有效緩解脾氣暴躁的情況，同時(shí)還需適當(dāng)帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，比如可以慢跑、快走或游泳，也可以打籃球，這樣都能給孩子宣泄自己的負(fù)面情緒，緩解不適。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力。青春期孩子脾氣暴躁，父母對(duì)其采取的態(tài)度很關(guān)鍵，最好的應(yīng)對(duì)方法就是能迅速而果斷的將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，或者讓孩子發(fā)泄，去自我克制，平息，堅(jiān)持一段時(shí)間后，孩子亂發(fā)脾氣的習(xí)慣會(huì)漸漸改善。

4、緩解孩子的壓力。部分孩子之所以會(huì)變得脾氣暴躁易怒，是因?yàn)闊o法消化身上的壓力。尤其是12歲青春期的孩子，可能因?yàn)闊o法很好的消化初中學(xué)業(yè)的壓力，或者家長(zhǎng)施加給孩子的壓力太重，導(dǎo)致孩子在心里積累很重的負(fù)面情緒，爆發(fā)出來時(shí)就會(huì)很可怕。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子緩解壓力，能夠從根本上幫助孩子改善脾氣。

自律的孩子往往會(huì)更加優(yōu)秀，家長(zhǎng)都希望孩子可以控制住自己的不良行為，擁有良好的自律品質(zhì)。但是，有些孩子自律性確實(shí)很差，上課總是不能專心的聽講，寫作業(yè)也經(jīng)常分心，非常影響孩子的學(xué)習(xí)效率，在生活中也有很多弊端。

孩子控制不住自己的行為怎么辦

1、家長(zhǎng)要樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆有?，什么都不懂，就放任孩子的任何行為。孩子的自控力?yīng)該從小培養(yǎng)，告訴孩子什么行為是對(duì)，什么行為是錯(cuò)，哪些行為不可以做，樹立規(guī)則意識(shí)，即使孩子哭鬧耍賴都應(yīng)該堅(jiān)持原則，讓孩子學(xué)著控制自己。

2、激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。很多孩子在高中的時(shí)候?qū)W習(xí)很好，自控力非常好，但是考上大學(xué)之后卻成了“學(xué)渣”。其實(shí)這是一種假象。高中孩子上學(xué)休息都被老師家長(zhǎng)安排的很好，已經(jīng)流程化了，并不是自己擁有自控力。一旦進(jìn)入大學(xué)，突然時(shí)間可以被自己支配，便失去控制，會(huì)放縱自己。

想讓孩子有持續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，那么就得讓孩子有內(nèi)驅(qū)力，從小就培養(yǎng)孩子自己安排學(xué)習(xí)生活，父母不要過度干涉。這樣他們對(duì)于自身價(jià)值有了認(rèn)知和肯定，也就有更多的自信能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去，內(nèi)驅(qū)力不斷地增強(qiáng)，不斷地推動(dòng)孩子尋求更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

3、家長(zhǎng)要有良好的自控能力。如果想培養(yǎng)出一個(gè)有良好的自控力孩子，家長(zhǎng)首先應(yīng)該控制自己。不管是在工作和生活中遇到多大的問題和壓力，家長(zhǎng)都不應(yīng)該將自己的負(fù)面情緒表露給孩子，尤其是孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)更應(yīng)該控制自己的情緒和語氣，用平和冷靜地態(tài)度幫助孩子分析問題，幫助孩子改正錯(cuò)誤。