12歲孩子控制不住情緒怎么辦

青春期的孩子不僅會產(chǎn)生一定的叛逆心理，情緒方面也特別不穩(wěn)定，常常會因為一點雞毛蒜皮的小事，對著父母大吵大鬧。對于這種情況，家長不僅需要讓孩子認識到亂發(fā)脾氣的危害，還需要引導他們合理地控制住自己的情緒。

12歲孩子控制不住情緒怎么辦

1、當孩子發(fā)脾氣的時候保持冷靜。有的家長見到孩子發(fā)了脾氣，會不由自主的發(fā)更大的脾氣，這種做法只會激發(fā)孩子更大的暴脾氣，于事無補。不如靜下心來，靜靜地看著孩子把脾氣發(fā)完，之后再去冷靜地談話。

2、多跟孩子交流溝通，多跟孩子講道理、了解孩子的內心世界，當孩子的內心世界得到理解寬容時，就會有效緩解脾氣暴躁的情況，同時還需適當帶孩子進行體育鍛煉，比如可以慢跑、快走或游泳，也可以打籃球，這樣都能給孩子宣泄自己的負面情緒，緩解不適。

3、轉移孩子注意力。青春期孩子脾氣暴躁，父母對其采取的態(tài)度很關鍵，最好的應對方法就是能迅速而果斷的將孩子的注意力轉移到其他方面，或者讓孩子發(fā)泄，去自我克制，平息，堅持一段時間后，孩子亂發(fā)脾氣的習慣會漸漸改善。

4、緩解孩子的壓力。部分孩子之所以會變得脾氣暴躁易怒，是因為無法消化身上的壓力。尤其是12歲青春期的孩子，可能因為無法很好的消化初中學業(yè)的壓力，或者家長施加給孩子的壓力太重，導致孩子在心里積累很重的負面情緒，爆發(fā)出來時就會很可怕。家長應該幫助孩子緩解壓力，能夠從根本上幫助孩子改善脾氣。

5、父母要以身作則，樹立好榜樣。大多數(shù)孩子的暴脾氣，都是學習父母的。父母要想孩子脾氣好，首先要以身作則，給孩子樹立一個好脾氣的榜樣。

父母要做到平時不在孩子面前亂發(fā)脾氣，做一個情緒溫和，附有正能量的父母。當孩子對父母發(fā)脾氣時，父母一定要保持冷靜，不要對耍脾氣的孩子進行責罵或者懲罰。也許孩子只是在發(fā)泄自己的情緒，父母要教會孩子正確發(fā)泄情緒的方法，并且以身作則，孩子樹立一個好榜樣。

12歲的小孩子脾氣暴躁易怒的原因

1、在小時侯不被重視，缺乏關懷，有的人脾氣長大變壞，其實是因為小的時候得不到關心造成的，因為孩子都有被關注的需要，但是如果自己常被忽略是很讓他們壓抑，但是他們會覺得暴脾氣是個很好的途徑，從此他們的脾氣會變大。

2、孩子脾氣大的一個重要因素就是父母嬌生慣養(yǎng)，不讓孩子吃苦，不磨煉心智，有什么事都會護犢子，害怕孩子受委屈，良好的生活讓孩子感覺到不努力就能獲得美好的生活，給孩子這樣一種錯覺就會讓孩子變得矯情，對于一些事情缺乏忍耐，內心的感情會很快，很直接的釋放出來。

家長在平時如何跟青春期孩子相處

1、父母用冷靜去化解問題。青春期的孩子，情緒容易激動，暴躁，加上心智還不成熟，遇到問題欠考慮，容易造成一些過激行為。所以無論孩子做了多大的錯事，捅了多大的簍子，做父母的都不要用過激的行為和語言刺激孩子，要用冷靜的態(tài)度去對待，去慢慢化解！

2、父母主動為“不安分”的青春找“出口”。青春，代表熱血，有活力，有夢想，有生機。它需要一個展示的舞臺，就像一條奔涌的河水，如果不給它一條通道，就會肆意泛濫。父母應該有意識地，讓孩子多參加一些興趣班和運動項目，分散他們的無限精力和無窮活力，給不安分的青春多找?guī)讉€出口。