小孩專注力差怎么辦

專注力差的孩子，他們自身自我調(diào)節(jié)能力與反應(yīng)抑制能力相對(duì)不足，因此他們很容易受到外界的干擾，很難自覺(jué)地將注意力集中在某件事或某項(xiàng)活動(dòng)上，且注意持續(xù)的時(shí)間比同年齡的孩子要短，注意的集中性與穩(wěn)定性要差，不利于今后的發(fā)展。那么，小孩專注力差怎么辦？

小孩專注力差怎么辦

1、給他們一張合適的椅子

桌椅不合適時(shí)，容易導(dǎo)致頸背部酸痛，進(jìn)而使得孩子很難集中精力寫作業(yè)，因此，選擇一張合適的椅子非常重要，它可以讓我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間工作的時(shí)候，不會(huì)被身體上的不適所打斷。

2、改善周圍環(huán)境如注意清理桌面

桌面不要放太多東西，盡量保持干凈整潔，在需要一件東西時(shí)，能隨手就拿到，這樣可以提高孩子學(xué)習(xí)的效率。再次，我們可以從孩子感興趣的事，如陪他們讀繪本、玩拼圖、積木等開始，有意識(shí)地引導(dǎo)他們集中注意力，并逐漸延長(zhǎng)他們集中注意的時(shí)間。

隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，孩子的玩具也豐富了起來(lái)，但玩具越多，反而越會(huì)破壞孩子的專注力。那么，8歲小孩專注力差怎么辦？

8歲小孩專注力差怎么辦

1、不要給孩子過(guò)多的玩具

一次性給孩子的玩具不能超過(guò)兩個(gè)，這樣他能專注地去開發(fā)玩具的不同玩法。如果想要培養(yǎng)孩子專注力，就要挑選相對(duì)應(yīng)的玩具，比如鋼琴類玩具。鋼琴同一首曲子需要反復(fù)的練習(xí)，可以鍛煉孩子的耐力和專注力，讓他不再三心二意、馬馬虎虎。

2、讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

不少孩子都是時(shí)間觀念不強(qiáng)，家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)支配時(shí)間，掌控時(shí)間，比如什么時(shí)候做作業(yè)，什么時(shí)候玩耍，都由他自己安排，當(dāng)他集中精力在短時(shí)間內(nèi)做完作業(yè)，便會(huì)有更多的時(shí)間玩耍，他會(huì)有成功的感覺(jué)，也會(huì)很自信。

有的孩子寫作業(yè)時(shí)總是拖拖拉拉、專注力差沒(méi)耐心，寫兩個(gè)字就要停下來(lái)玩玩筆、摳摳橡皮。本來(lái)半小時(shí)就能寫完的作業(yè)，他能硬生生的拖兩個(gè)小時(shí)，讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長(zhǎng)，就直接批評(píng)指責(zé)孩子。其實(shí)，孩子專注力差是很常見的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要先了解孩子專注力差的原因，對(duì)癥下藥，幫助孩子改變不良習(xí)慣，而不是去批評(píng)責(zé)備孩子。

孩子專注力差怎么辦

1.給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂(lè)、休息等，不管干什么，家長(zhǎng)都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

2.讓孩子定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

很多家長(zhǎng)都比較關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，每天都要詢問(wèn)老師，孩子今天在學(xué)校的表現(xiàn)。家長(zhǎng)在收到的反饋中，最多的就是孩子上課不注意聽講，一會(huì)玩玩鉛筆，一會(huì)摸摸橡皮，總是走神，這讓家長(zhǎng)十分的擔(dān)心。那么，小孩上課專注力不集中怎么辦？

小孩上課專注力不集中怎么辦

1、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可

孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。

2、利用獎(jiǎng)賞來(lái)培養(yǎng)孩子的注意力

適度的使用一些獎(jiǎng)賞，跟孩子玩一些注意力有關(guān)系的游戲，可以讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中學(xué)到要專注，因?yàn)橹挥袑Ｗⅲ拍軌蜃屗麄儷@得獎(jiǎng)賞。

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實(shí)生活中很多孩子都缺乏這項(xiàng)能力。其實(shí)專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長(zhǎng)，我們要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)孩子的專注力；那么，小孩專注力不集中怎么辦？

小孩專注力不集中怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2、不要習(xí)慣性地打斷孩子的專注

很多家長(zhǎng)都有一個(gè)通病——在孩子特別專注于一件事情的時(shí)候，不自覺(jué)地去打斷孩子。比如，當(dāng)孩子正沉浸在解題時(shí)，家長(zhǎng)突然敲門進(jìn)來(lái)送一杯牛奶。也許父母會(huì)覺(jué)得不以為意，甚至覺(jué)得自己關(guān)心孩子有什么不對(duì)，但實(shí)際上孩子的學(xué)習(xí)思路被打斷就很難再集中注意力重新進(jìn)入狀態(tài)。

現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)了專注力差的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在孩子活潑好動(dòng)，小屁股坐不住板凳，不能集中注意力在黑板上，或者對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，不善于支配自己的行動(dòng)，還有的孩子做事虎頭蛇尾，常常半途而廢，這讓家長(zhǎng)非常頭疼；那么，13歲孩子專注力差怎么辦？

13歲孩子專注力差怎么辦

1、以身作則教育孩子

往往在教育孩子時(shí)，父母用以身作則的教育方式，要比言語(yǔ)上的教育更有說(shuō)服力。所以在教育孩子時(shí)，自己要先做到一些事情，對(duì)孩子才會(huì)產(chǎn)生更多的影響，這種無(wú)聲方式的教育，會(huì)讓孩子不自覺(jué)地去模仿家長(zhǎng)，家長(zhǎng)自身做得好，孩子自然也會(huì)做得更好。

2、給孩子創(chuàng)造更容易專注的環(huán)境

如果想讓孩子專心地寫作業(yè)，有一張屬于他自己的書桌是必須的，并且要求他保持干凈和整潔，那些讓人眼花繚亂的小玩意兒，不妨代他都收起來(lái)吧。家長(zhǎng)要注意為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，和良好的學(xué)習(xí)氛圍。若孩子在寫作業(yè)，外面響著電視聲，他怎能安心？當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)最好也拿一本書，坐在旁邊陪伴孩子一起徜徉在知識(shí)的海洋。

許多父母在孩子出現(xiàn)不認(rèn)真聽課的情況時(shí)，不能客觀理性地對(duì)待，而是習(xí)慣指責(zé)孩子，其實(shí)，根本原因也許不在孩子，很可能是孩子的專注力差導(dǎo)致的；那么，7歲孩子專注力差怎么辦？

7歲孩子專注力差怎么辦

1、視覺(jué)注意力訓(xùn)練

讓孩子看一組照片或動(dòng)物圖片，并提出一些相關(guān)問(wèn)題。比如給孩子看照片時(shí)，讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人，幾個(gè)男的幾個(gè)女的、幾個(gè)大人幾個(gè)小孩，每個(gè)人都在干什么等等。不過(guò)應(yīng)該注意，讓孩子觀察的照片或圖片要不斷地變換，不然孩子就會(huì)感到?jīng)]有新鮮感了。

2、聽覺(jué)注意力訓(xùn)練

給孩子講故事，但要事先說(shuō)好，故事講完之后會(huì)提出問(wèn)題讓他回答。對(duì)于有些孩子，如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)的問(wèn)題提前告訴他，相信他聽故事的效果會(huì)更好。這就好比學(xué)生聽老師講課一樣，如果先做好預(yù)習(xí)，找出了自己有疑問(wèn)的地方，在聽講時(shí)就會(huì)特別留心，因?yàn)檫@是帶著要尋找答案的愿望去聽講的。