如何消除孩子的恐懼心理

其實(shí)對(duì)于剛出生的孩子來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有恐懼心理的，但當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，對(duì)事物有了認(rèn)知能力，孩子就會(huì)開(kāi)始害怕陌生人以及陌生的環(huán)境，產(chǎn)生恐懼心理，那么如何消除孩子的恐懼心理呢？

如何消除孩子的恐懼心理

首先要找出孩子恐懼心理產(chǎn)生的原因，孩子害怕的是什么，比如可怕的動(dòng)物，聲音，大人嚴(yán)厲的態(tài)度，無(wú)形的事物等等，這樣才好對(duì)癥下“藥”，從根源上排除孩子的恐懼心理。

知道了孩子的恐懼原因后，就可以采取循序漸進(jìn)的脫敏訓(xùn)練，比如孩子對(duì)大聲音畏懼，那就由小到大進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，帶到有聲音的自然環(huán)境中去，慢慢的，孩子就會(huì)不害怕聲音了等等。

克服孩子的恐懼心理時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度和做法很重要，不能責(zé)怪，發(fā)脾氣和溺愛(ài)，溺愛(ài)兒童百害而無(wú)一利。被父母無(wú)微不至保護(hù)著的孩子，宛如溫室中的花朵不能受到外界風(fēng)雨一樣。這樣的孩子什么都愿意依賴成年人，沒(méi)有任何獨(dú)立性，一旦脫離“保護(hù)”，他們會(huì)對(duì)外界感到恐懼，完全沒(méi)有永敢堅(jiān)毅的性格。而且不能反復(fù)無(wú)常，

教育孩子不能反復(fù)無(wú)常，家長(zhǎng)的教育內(nèi)容與是非標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)當(dāng)以一貫之，不可以朝令夕改。否則孩子將陷入思想和行為的混亂中。否則讓孩子無(wú)所適從，否則，會(huì)加大孩子的畏懼感，要幫助孩子建立信心，提高勇氣，增強(qiáng)膽量，就要多鼓勵(lì)孩子，從而達(dá)到克服恐懼心理的目的。另外，父母雙方也應(yīng)當(dāng)盡量保持思想一致，不能用兩種截然不同的觀念來(lái)教育孩子。

很多孩子不愿意上學(xué)，甚至?xí)a(chǎn)生上學(xué)恐懼，父母要了解孩子上學(xué)恐懼的原因，并且要及時(shí)調(diào)整家庭教養(yǎng)的方式，那么，孩子上學(xué)恐懼心理如何消除呢？

孩子上學(xué)恐懼心理如何消除

首先遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決。

一、打開(kāi)心結(jié)。注意態(tài)度和方式，不能責(zé)備更不能打罵孩子，反之告訴孩子，出現(xiàn)問(wèn)題不可怕，可怕的是逃避問(wèn)題。有什么事情父母始終是你戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友，有什么問(wèn)題我們一起去面對(duì)，一起去承擔(dān)，一起去解決，讓孩子意識(shí)到他并不孤單。

二、找原因，事出有因，其后肯定有孩子認(rèn)為，只有不上學(xué)了才能走出現(xiàn)在的困境，才能解脫。首先理解孩子，問(wèn)孩子，你怕什么？你擔(dān)心什么？一旦孩子說(shuō)出他自己的理由和原因后，我們要接納他的理由和觀點(diǎn)。

三、和孩子一起面對(duì)問(wèn)題，評(píng)估問(wèn)題，如果你擔(dān)心所害怕的事情發(fā)生了，不上學(xué)了就能解決問(wèn)題了嗎？經(jīng)過(guò)評(píng)估和分析，讓孩子自己去思考，現(xiàn)在真正的問(wèn)題是什么？問(wèn)題的起因是什么？解決這個(gè)問(wèn)題有哪些？決定用哪種方法？什么時(shí)候開(kāi)始執(zhí)行？這樣家長(zhǎng)一步步引導(dǎo)，陪伴孩子在他那模糊的思維里穿梭，讓孩子感覺(jué)到安全、暖心和放松?？此诤跏裁矗繐?dān)心什么？問(wèn)題找到了！后顧之憂解決了！孩子就會(huì)形容的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)問(wèn)題了，所擔(dān)心的問(wèn)題也就放下了。也會(huì)穿過(guò)思想黑洞，重現(xiàn)光明，來(lái)到光明的大道上。孩子重返校園，指日可待！

消除孩子考試恐懼心理的做法：1、讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解；2、告訴孩子，考試只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過(guò)程；3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮；4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)，及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒；5、幫助孩子樹(shù)立自信，面對(duì)困難挫折的時(shí)候，將更有信心去戰(zhàn)勝。

怎么消除孩子考試恐懼心理

1、產(chǎn)生共情，理解孩子。家長(zhǎng)要讓孩子感受到對(duì)他們的愛(ài)，可以抱抱孩子，親切地說(shuō)：“面對(duì)考試，每個(gè)人都會(huì)有壓力，會(huì)緊張，這很正常，也很普遍。放松一點(diǎn)，不用去想考試的結(jié)果。無(wú)論考得怎么樣，父母都無(wú)條件地愛(ài)你。所以，不用擔(dān)心，輕松上陣就好了?！边@樣，可以讓孩子知道，考前緊張是正常的情緒，并對(duì)此表示理解，孩子緊繃的心便會(huì)松快一些。

2、告訴孩子，小學(xué)到大學(xué)的這段時(shí)期，只是人生的一個(gè)階段，考試也只是學(xué)習(xí)生涯里的一個(gè)個(gè)短暫的過(guò)程。每一次考試，都不會(huì)對(duì)孩子的整個(gè)人生產(chǎn)生決定性的影響，所以，沒(méi)必要太擔(dān)心考試的結(jié)果。平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)，考核的是階段性的學(xué)習(xí)情況，便于查漏補(bǔ)缺，鞏固知識(shí)。如果考得不好，反而能促使孩子攻克難題，獲得更大的進(jìn)步。這樣的話，孩子也會(huì)更愿意向我們敞開(kāi)心扉，訴說(shuō)自己的感受。

3、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作。臨考前，有人搞題海戰(zhàn)術(shù)，但這些并不是復(fù)習(xí)的好方法。復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，考前突擊并沒(méi)有太大的效果。只要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮。因此，家長(zhǎng)要提醒孩子，考前把自己的文具、眼鏡等學(xué)習(xí)用具全部準(zhǔn)備好，上了考場(chǎng)就開(kāi)始冷靜沉著地答題?？荚嚽鞍阉械臏?zhǔn)備工作都做好，考試時(shí)才會(huì)自信。

4、教會(huì)孩子考場(chǎng)自我情緒調(diào)節(jié)。孩子如能正確運(yùn)用自我調(diào)節(jié)，就可以有效緩解考試焦慮。父母可以教給孩子自我質(zhì)辯法、行為矯正法等調(diào)節(jié)方法，用科學(xué)的手段來(lái)有效地解決孩子的恐懼問(wèn)題。父母要及時(shí)幫孩子排除不良的負(fù)面情緒，讓孩子用輕松健康的心態(tài)面對(duì)考試。

攀比，在某種程度上是一件好事，說(shuō)明這個(gè)人有上進(jìn)心。比如，我們大人有時(shí)候都會(huì)和別人攀比，看到別人有了什么，自己也想著要有，這是人之常情，何況小孩子。但任何事情都有兩方面，物極必反。那么如何消除孩子的攀比心理呢?

如何消除孩子的攀比心理

首先，我們應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，讓自己的孩子能夠正確看待和認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的環(huán)境。對(duì)于一些物質(zhì)方面的東西，我們應(yīng)該盡量做到簡(jiǎn)單，這樣才能讓孩子不盲目追求物質(zhì)。如果我們的家庭總是追求一些不切實(shí)際的東西，那么，孩子自然也就學(xué)會(huì)了。在一些特殊情況下，我們更應(yīng)該對(duì)孩子特別關(guān)注，發(fā)現(xiàn)了孩子攀比的苗頭立即制止。

家長(zhǎng)樹(shù)立好榜樣。日常生活中不要要在孩子面前老說(shuō)別人家孩子如何好。也不要在孩子在時(shí)向彼此抱怨某個(gè)朋友有豪車、自己買不起，某個(gè)同事化妝品多高級(jí)、自己卻用不起等等。多用好的言行潛移默化，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。比如說(shuō)可以贊揚(yáng)自己出行騎自行車低碳環(huán)保等等。

教會(huì)小朋友學(xué)會(huì)分享。人是社會(huì)動(dòng)物，分享是社交行為，而且也可以帶給自己快樂(lè)。日常讓小朋友拿些小禮物分享給大家，讓小孩發(fā)現(xiàn)通過(guò)分享，大家對(duì)自己更友好，而且也更容易得到別人的幫助。這個(gè)過(guò)程不但能增強(qiáng)小朋友自信心，還讓其發(fā)現(xiàn)并非要同別人一樣有這有那，才能在群體中受歡迎。

要給小孩建立規(guī)矩，拒絕其不合理要求。每個(gè)家庭根據(jù)自己經(jīng)濟(jì)情況及購(gòu)物需求衡量小孩的要求是否過(guò)分。如若過(guò)分要拒絕、不能妥協(xié)。并和小孩講明理由，比如說(shuō)從物品的實(shí)用性、功能性、重復(fù)性等方面闡明不能買的理由。

人與人指教相處最重要的便是溝通，然而生活中，很多孩子進(jìn)入叛逆期后，不愿意父父母交流溝通，有些孩子甚至不愿與父母說(shuō)話，孩子出現(xiàn)這種情況，除了與青春期自身變化有關(guān)外，也與家長(zhǎng)的教育方式有著密切關(guān)系。

孩子不溝通如何心理疏導(dǎo)

不要喋喋不休，出現(xiàn)嘮叨現(xiàn)象。很多家長(zhǎng)喜歡嘮叨孩子，一件事說(shuō)一遍說(shuō)孩子不聽(tīng)，就開(kāi)始不停地說(shuō)，若是孩子出現(xiàn)反抗心理，甚至?xí)霈F(xiàn)大聲責(zé)罵孩子，最后讓孩子在不情愿的情況下“聽(tīng)話”。

不要打斷孩子說(shuō)話。在生活中，有不少家長(zhǎng)總是喜歡打斷孩子說(shuō)話。當(dāng)孩子在表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)時(shí)，家長(zhǎng)不要隨便就去打斷孩子，這樣做容易打擊到孩子的交談?dòng)?。孩子本?lái)有很多想法，但是被家長(zhǎng)打斷以后，就會(huì)變得緘默，也不愿意再跟家長(zhǎng)說(shuō)話了。

適當(dāng)放權(quán)。對(duì)孩子有能力做的事情，應(yīng)該讓他們?cè)囍约禾幚?，給予他們管理自己和獨(dú)自處理問(wèn)題的機(jī)會(huì)。孩子會(huì)為父母的進(jìn)一步信任而高興，并能從中體悟成長(zhǎng)。

尊重孩子的獨(dú)立性。尊重孩子的私人空間和個(gè)人時(shí)間，不要過(guò)度干涉他們的生活。鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，即使你不同意，也要尊重他們的權(quán)利。

教育孩子的同時(shí)也是在完善自己，從這個(gè)過(guò)程中不斷修煉自己。我們都說(shuō)身教大于言傳，父母學(xué)會(huì)冷靜處理問(wèn)題，孩子也會(huì)逐漸學(xué)會(huì)不吵不鬧的去面對(duì)解決遇到的問(wèn)題。

打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影

“對(duì)不起，希望你原諒爸爸/媽媽”

如果家長(zhǎng)因?yàn)闊o(wú)法控制自己的脾氣，對(duì)孩子施暴傷害到孩子，最直接的方法就是向孩子道歉，說(shuō)這是你的不對(duì)。別小看了給孩子道歉這件事，如果家長(zhǎng)打完孩子，特別是因?yàn)樽约阂粫r(shí)沖動(dòng)打了孩子，會(huì)很容易給孩子留下陰影。

還會(huì)讓孩子厭惡父母，以后的親子關(guān)系也會(huì)受到影響。當(dāng)然，家長(zhǎng)知道自己是沖動(dòng)打了孩子不對(duì)，在給孩子道歉的時(shí)候除了要說(shuō)自己的不對(duì)以外，還要說(shuō)孩子的不對(duì)，之后再向孩子保證要控制自己的脾氣。家長(zhǎng)在給孩子道歉的時(shí)候，需要誠(chéng)心實(shí)意，不能欺騙孩子，否對(duì)親子關(guān)系的傷害更加的大。

“媽媽/爸爸很愛(ài)你”

每個(gè)孩子都是需要爸爸媽媽呵護(hù)的，在一定程度上是依賴父母的。夫妻離異無(wú)疑對(duì)孩子的打擊是非常大的，不管是從心理上還是生理上都是一道難關(guān)。

離異孩子的心理如何疏導(dǎo)

1、建立穩(wěn)定的生活環(huán)境

離異對(duì)孩子的生活環(huán)境造成了很大的變化，因此父母需要盡一切努力，確保孩子的生活環(huán)境盡可能穩(wěn)定。在孩子需要適應(yīng)新環(huán)境的時(shí)候，父母可以帶他們?nèi)バ碌牡胤酵嫠?，認(rèn)識(shí)新的朋友，逐漸適應(yīng)新的生活。

2、千萬(wàn)不要對(duì)孩子說(shuō)你爸爸或者媽媽不要他了

在附近工作要經(jīng)?；貋?lái)看孩子，給孩子買喜歡吃的，玩的，在外工作的可以跟孩子經(jīng)常打電話視頻什么的，尤其是過(guò)生日的時(shí)候盡量參與，讓他感覺(jué)我的爸爸媽媽還是愛(ài)我的在乎我的。孩子最重要的是陪伴，讓他心中充滿愛(ài)。