打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影

教育孩子的同時(shí)也是在完善自己，從這個(gè)過程中不斷修煉自己。我們都說身教大于言傳，父母學(xué)會冷靜處理問題，孩子也會逐漸學(xué)會不吵不鬧的去面對解決遇到的問題。

打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影

“對不起，希望你原諒爸爸/媽媽”

如果家長因?yàn)闊o法控制自己的脾氣，對孩子施暴傷害到孩子，最直接的方法就是向孩子道歉，說這是你的不對。別小看了給孩子道歉這件事，如果家長打完孩子，特別是因?yàn)樽约阂粫r(shí)沖動打了孩子，會很容易給孩子留下陰影。

還會讓孩子厭惡父母，以后的親子關(guān)系也會受到影響。當(dāng)然，家長知道自己是沖動打了孩子不對，在給孩子道歉的時(shí)候除了要說自己的不對以外，還要說孩子的不對，之后再向孩子保證要控制自己的脾氣。家長在給孩子道歉的時(shí)候，需要誠心實(shí)意，不能欺騙孩子，否對親子關(guān)系的傷害更加的大。

“媽媽/爸爸很愛你”

家長在打完孩子或者罵完孩子以后，會給孩子帶來很大的恐懼感。也會讓孩子懷疑爸媽是不是真的愛他。很多孩子開始和父母越走越遠(yuǎn)，就是因?yàn)樗麄円詾楦改覆辉傧矚g自己。所以，如果家長在打完孩子以后，還是要及時(shí)安慰孩子，并且告訴孩子“媽媽/爸爸很愛你”。

讓孩子知道你愛他，一方面孩子會更容易原諒你的過失，另一方面也不會讓他覺得你不再愛他。這樣以后的親子關(guān)系更加容易修復(fù)。家長沒控制住自己，打了孩子或者罵了孩子，一定要很快通過行動向孩子表達(dá)愛意，這樣更加有利于孩子的身心健康。

在情緒爆發(fā)打罵孩子后，父母應(yīng)該怎么做才能減輕孩子內(nèi)心創(chuàng)傷呢

一、冷靜反思

先轉(zhuǎn)移注意力冷靜下來，想清楚對孩子發(fā)火的原因：孩子是犯了嚴(yán)重到不可原諒的錯(cuò)誤嗎？是自己不夠有耐心嗎？最近情緒不太好，是想發(fā)泄到孩子身上嗎？剛剛對待孩子的態(tài)度會不會太過了？

只有先從自身找到原因，才能夠理智處理孩子的錯(cuò)誤?？刂坪们榫w，一個(gè)通情達(dá)理溫和的大人形象對孩子的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過遠(yuǎn)比一頓胖揍后暫時(shí)的屈服。

二、向孩子道歉

當(dāng)發(fā)現(xiàn)確實(shí)是因?yàn)樽约旱那榫w沒控制住時(shí)，做為大人這時(shí)應(yīng)該放低姿態(tài)向孩子道歉。當(dāng)父母的具備同理心，能夠以身作則，犯錯(cuò)能主動面對，積極爭取原諒，孩子也會學(xué)習(xí)到，錯(cuò)了就認(rèn)錯(cuò)，而不是推卸和耍賴。

三、溝通和解決

向孩子道歉后，即使他表面上已經(jīng)忘記了發(fā)火的事，但心里多少還會有些委屈。這時(shí)候，就要和孩子打開心扉的溝通一下，心平氣和地回想下剛才發(fā)生的事情。

父母先可以詢問下孩子對這件事的看法，心里還有什么想法，不管孩子說什么，首先要尊重他的想法，讓孩子明白父母是愿意接受自己的意見的。然后父母再提出孩子的錯(cuò)誤，委婉告訴孩子事情的嚴(yán)重性，幫助孩子學(xué)會反思，從而進(jìn)步，告訴他下一次如何能做得更好。

從而拉近親子關(guān)系，建立對父母的信任感，在以后的親子相處中，才會更加融洽。

四、謝謝孩子的原諒

很多孩子在受到父母的責(zé)罵后，都會想“爸爸媽媽是不是不愛我了？”這樣的想法對于孩子是非?？膳碌摹Ｒ欢ㄒ嬖V孩子，父母也是愛他的，即便在他犯了錯(cuò)誤，父母很生氣，也只是因?yàn)樗男袨?，不是因?yàn)椴粣鬯?/p>

只有孩子能感受到愛，才會更自信更陽光，前途才會更加光明。

五、多一點(diǎn)肢體接觸

其實(shí)，就算你口干舌燥地說上半天愛孩子，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過一個(gè)擁抱，即使是握了一下手，輕撫孩子的頭，都能讓孩子真切感受到愛他。親子間肢體上的接觸，能夠迅速有效的拉近關(guān)系，緩和氛圍，讓孩子產(chǎn)生安全感和歸屬感，感受到父母的愛護(hù)。更能彌補(bǔ)被教訓(xùn)后內(nèi)心受到的傷害。

對孩子發(fā)脾氣很后悔，實(shí)用有效的3步措施彌補(bǔ)心理傷害

第一步，察覺。察覺發(fā)生了什么，孩子做了什么，表達(dá)了什么，而你又感受到了什么？激起了你什么情緒反應(yīng)？這樣的情緒自己熟悉嗎？以往是什么情形引發(fā)的？等等，內(nèi)心問自己這些問題，從而可以到達(dá)這樣的目的：理解孩子的感受和需求，看到自己的言行和做法，二者之間是不是有必然關(guān)系，自己是不是可以有其他更加有效的應(yīng)對方法。理解別人的意圖，又懂得自己的需要，就相對更能控制情緒，和發(fā)展出更加有效的處理事情的應(yīng)付方法。

第二步，道歉。其實(shí)這步，對很多家長來說，或許很難，去和一個(gè)孩子，甚至是“什么都不懂或不會表達(dá)”的孩子道歉，即使心有余，但是力不足，不知道怎么開口，怎么表達(dá)。就拿文章開頭的事例來說，（父）母可以這么表達(dá)：“剛剛看你躺地上發(fā)脾氣，媽媽覺得很不妥，又沒控制住脾氣，對你態(tài)度不好，你一定會感到很委屈和難過，甚至生媽媽的氣。

媽媽能理解的，以后我會多注意自己的言行，不過也希望你能用語言好好表達(dá)自己的想法和需求，而不是躺地上，可以嗎？”這樣做，孩子的情緒得到理解和安撫，也能感受到媽媽愛自己，同時(shí)又給了新的處理問題的方法，這樣孩子就會從這個(gè)事件中走出來，而不會壓在心底。

第三步，彌補(bǔ)。彌補(bǔ)什么呢？雖然經(jīng)過第二步，孩子的內(nèi)心得到了安撫和釋放，也沒有了對父母的敵意和不滿，但是或許孩子的現(xiàn)實(shí)需求（沒吃到漢堡包）還沒有滿足，那么父母就可以換一個(gè)新的自己也能接受的而孩子又很喜歡的東西滿足他，比如孩子愛玩水，就可以允諾周末帶孩子去游泳或泡溫泉。

也就是說，這是事件中，孩子沒有感受到愛和安全感，甚至對自己的需求產(chǎn)生質(zhì)疑，那么父母通過做其他的事情，讓孩子感受到父母還是看重自己的，尊重自己的很多想法和需要，那么孩子除了在第二步中得到的修補(bǔ)外，還可以進(jìn)一步加強(qiáng)自尊，肯定自己的感受和想法，是對一個(gè)人發(fā)展真自我非常重要的?，F(xiàn)在社會中，很多人不知道自己要什么，追求什么，就是因?yàn)殡x自己的內(nèi)心越來越遠(yuǎn)，“自己”很少得到肯定和認(rèn)可。