孩子沉迷手機通宵熬夜怎么辦

隨著孩子對手機的沉迷逐漸加重，他們玩手機的時間也越來越長，從以前還是白天玩，到現(xiàn)在的通宵熬夜玩手機，十分影響孩子的休息質量和身體健康，而且休息不好，還會影響第二天的學習效率。那么孩子沉迷手機通宵熬夜怎么辦？

孩子沉迷手機通宵熬夜怎么辦

1、家長以身作則

許多家長有熬夜玩游戲的習慣，這會對孩子起到反面示范作用，兒童耳濡目染，也養(yǎng)成熬夜玩手機的不良習慣。作為家長應為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

2、制訂嚴格的睡眠時間

孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上床睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴格的睡眠時間，并持之以恒，久而久之孩子會養(yǎng)成生物鐘，自然早睡早起。

孩子沉迷手機，已經(jīng)成為家長們頭疼的第一大問題，很多孩子在接觸手機后，出現(xiàn)沉迷其中，荒廢學業(yè)的現(xiàn)象，有些孩子甚至晚上通宵玩手機，嚴重危害身體健康，面對孩子沉迷手機，家長要多與孩子溝通，與孩子一起制定手機使用規(guī)則，慢慢減少孩子對手機的依賴。

孩子沉迷手機不去上學怎么辦

減少手機使用時間。家長可以將手機中的APP設置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內容，家長可以設置讓孩子看一些和學習相關的內容?？梢詫σ恍〢PP設置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設置網(wǎng)絡和手機使用時間。

培養(yǎng)新的興趣愛好。家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動，家長和孩子都可以參與進來，互動性很強。

多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷手機厭學，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網(wǎng)絡中，因為在網(wǎng)絡中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現(xiàn)實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！

幫助孩子轉移注意力。家長在空余時間給孩子安排一些家務亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉移過來，盡量避免手機出現(xiàn)在孩子的視線里。

上初中的孩子尤其是初三的孩子沉迷手機是非常嚴重的一件事兒，因為他們面臨著升學的重要階段，手機勢必會影響到孩子的學習狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的趨勢，家長要及時的止損。

初三孩子沉迷手機厭學怎么辦

面對孩子為了玩手機威脅家長不好好學習，不上學等無理要求，家長應該堅持自己的底線，幫孩子建立手機網(wǎng)絡界限，而不是滿足孩子。孩子晚上熬夜玩手機，第二天怎么有精力專心聽課呢？學不進去，成績怎么能好？孩子成績差又怎么會有學習成就感有學習動力呢？滿足孩子的要求，只會讓孩子繼續(xù)這樣熬夜下去，傷害身體，學習成績越來越差，更加找不回學習的積極狀態(tài)。因此，家長要對孩子使用手機的狀況進行適當干預，讓孩子在正常學習，正常作息的前提下有邊界去用。

家長切忌將孩子的問題定義為心理問題。孩子說自己抑郁了，有病不愿意上學，多數(shù)是為自己沉迷手機找的借口，家長不要先入為主，給自己增加負能量，再反過來繼續(xù)帶給孩子負面影響。

孩子學習成績差，沒有學習動力，家長需要幫助孩子分解學習目標，制定學習計劃，提升孩子的學習方法，學習效率；同時要與學校老師溝通好，從老師這邊引導孩子學習的自信心。

孩子的問題并不是單方面造成的，需要全方位從孩子自身、家長的情緒和教育方式、學校老師同學關系以及監(jiān)督執(zhí)行這幾個方面系統(tǒng)改善。

假期期間完全拒絕孩子玩手機是不可能的，在玩手機這件事情上，家長需要把制定規(guī)則的權利去交給孩子，然后把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給自己。

放假期間孩子沉迷手機怎么辦

第一：最小行動法，拒絕拖延。

孩子跟我們其實差不多，想著已經(jīng)玩了很久的手機了，該放下了?？墒鞘謾C中剛剛看到了一半的東西對他們的吸引力還很強，所以在拖延癥的作用下，他們就會告訴自己：好的，看完這個我就放下手機。

但是看完了這部分的內容之后，孩子又會被其他部分的內容吸引走，循環(huán)往復，等他們真正放下手機，已經(jīng)好幾個小時過去，也已經(jīng)到了你容忍的邊緣了。

拒絕手機，要讓孩子掌握最小行動法。什么是最小行動法？顧名思義，就是用最小的行動換取最大的成果。問問孩子，將屏幕按黑是不是很簡單？是不是不管什么時候都能做到？

孩子玩手機，這是一個讓所有家長都感到很害怕的問題，如果用“談手機色變”來形容的話，一點都不為過。那么，面對十五歲的孩子沉迷手機怎么辦呢？

十五歲的孩子沉迷手機怎么辦

首先，十五歲的孩子沉迷于手機，問題已經(jīng)很嚴重了，論年齡正是孩子最叛逆的時期，孩子沉迷于手機之中，已經(jīng)忘了一切，包括自己的學習任務。這個時候，想憑說教勸孩子戒掉那已經(jīng)不可能了，做為家長一定要下得了“狠心”，強行戒掉，不給孩子手機，任憑哭鬧決不妥協(xié)，另外，所有家人除了正常接聽電話外，也不要當著孩子的面玩弄手機，也就是弱化手機的功能。

第二，要想辦法讓孩子遠離手機族，俗話說：“眼不見心不煩”。在戒掉手機的初期，最好與老師做好溝通，讓老師也幫助家長多關注孩子，讓孩子在校園內也遠離手機。

第三，培養(yǎng)孩子新的、積極健康的好習慣。比如：周六周日可以領孩子到野外玩一玩，也可以領孩子打打球、健健身，這樣的活動，一是放松孩子因失去手機的郁悶心情，二是培養(yǎng)孩子健康的愛好，從而促進孩子健康的成長。

十五歲的孩子沉迷手機的原因

現(xiàn)如今，智能手機已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的產(chǎn)品了，無論是大人還是小孩子，每天都會沉迷其中無法自拔，甚至有些孩子，白天睡覺，晚上熬夜玩手機。對于這種情況，家長一定要引導孩子合理使用手機。

孩子每天熬夜玩手機怎么辦

1、以身作則。家長責備孩子熬夜玩手機，但自己在晚上也會熬夜玩手機，不能給孩子起到表率作用，孩子耳濡目染，可能也會經(jīng)常熬夜玩手機，此時家長要以身作則，樹立好的榜樣，改掉熬夜玩手機的壞習慣，并幫助孩子養(yǎng)成按時睡覺的習慣。

2、白天鼓勵孩子多運動。隨著社會的發(fā)展，孩子的運動量越來越少，這也是導致孩子晚睡的重要原因。家長白天應減少自己無聊就看手機的時間，多帶孩子參加戶外運動，如慢跑、游泳、爬山等，讓孩子主動親近大自然，強身健體，這也能幫助孩子迅速入睡。

2、給孩子定規(guī)矩。無規(guī)矩不成方圓，父母在管教孩子的時候也要做到賞罰分明，給孩子定好規(guī)矩，讓孩子知道違反了原則，后果也是很嚴重的，孩子有所忌憚，父母的管教也會更有力道，在平時，父母要給孩子規(guī)定好看手機的時間和場合，這樣才能抑制孩子玩手機成癮。

3、改變孩子對手機的依賴。可根據(jù)孩子的自身愛好、性格，償試、探索改變其玩手機的興趣；還可以讓孩子的同齡人進行引導和溝通，借以增加孩子對其他興趣愛好的培養(yǎng)。對待孩子應多關心，用真情去打動，做到多關心，多分析，找出癥結根源，切忌急于求成，一定做到循續(xù)漸進。

網(wǎng)絡游戲、手機游戲的流行，讓成人都沒辦法控制自己，何況是還沒有自控能力的孩子。現(xiàn)在經(jīng)常能看到不大的孩子就開始抱著手機，一玩手機就停不下來，家長對此很是苦惱，不知道怎么辦才好。

孩子晚上熬夜玩手機怎么辦

1、和孩子一起玩手機。參與孩子的世界，了解孩子玩的游戲，家長可以積極參與進來，和孩子“并肩作戰(zhàn)”，孩子會感受到并不是一個人玩手機更有趣，而是和家人一起互動更有意思，那么這時候當家長停下來不玩游戲了，孩子也會更愿意配合。

2、轉移孩子的注意力。面對孩子沉迷手機，家長往往會給孩子嚴厲的教育，孩子會有抵觸情緒，家長要積極應對，換位思考。業(yè)余時間多陪陪孩子比較好，家長可以帶孩子參加電影、游樂園、公園等戶外活動。

3、家長可以規(guī)定時間。越不讓孩子玩手機，孩子對手機越會感興趣，所以家長可以允許孩子玩手機，但是每天需要規(guī)定玩手機的時間，家長可以根據(jù)孩子的表現(xiàn)延長或者縮短時間，比如：放學回家后看半小時手機，周六日休息可以上午過下午兩個時間段安排時間。

4、樹立榜樣。父母作為榜樣，對孩子成長過程中的行為影響很大。是家庭孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。父母不總是在家陪孩子，而是自己玩手機，玩游戲。孩子看多了也會跟風。所以，如果孩子想戒掉打游戲，家長要以身作則，給孩子創(chuàng)造一個良好的生活和學習環(huán)境。