如何應對孩子手機沉迷

孩子沉迷于手機的影響有：長時間盯著手機屏幕，容易對視力造成影響；長時間沉迷于手機，減少與他人的交流，影響了交際關系；長時間沉迷手機，影響了學業(yè)，導致成績下降；等等，那么我們該如何應對孩子手機沉迷呢？

如何應對孩子手機沉迷

1.父母盡量不要在孩子面前玩手機

比如家長平時下班回到家，千萬不要第一時間坐下來玩手機，盡可能地在孩子面前多看書，多與孩子互動，給孩子制造一個良好的環(huán)境。如果是工作需要，不得不在家里看手機或者電腦，那么盡量不要跟孩子在一個房間里，避免孩子有機會受到手機或電腦的影響。我們要通過自身的行為，讓孩子知道手機只是我們日常生活的輔助工具而已，千萬不能被手機“玩”了。

2.開始定指標

孩子在開始使用手機之前，約定好一個使用時長，比如30分鐘，一到時間立即歸還。注意是跟孩子約定，而不是命令，一定要詢問孩子是否接受，也可以讓孩子提出自己的想法，甚至提出對父母的建議，孩子如果可以對父母提出建議的話，那孩子也會更容易的去接納父母的建議。如果彼此都能接受約定，那我們就開始，如果不能接受的話，那就先不著急開始玩，我們商量一個彼此都能接受的約定之后再開始。這一步一定要注意，一旦商量好了時間，到時間之后父母執(zhí)行一定要堅決，父母要做到言而有信，在孩子面前一定要做到“有底線，有原則”。

如今電子產品非常豐富，手機、電腦、電視機、iPad等等，這些電子產品的功能齊全，可以滿足孩子的娛樂需求和交往需求。如果孩子的自制力比較差，就很容易沉迷其中，無法自拔，嚴重影響孩子的身心健康。

家長如何應對孩子沉迷電子產品

1、限定時間。時長因人而異，原則是越短越好。由于孩子啊的自制力有限，一旦規(guī)則定下來后，不能縱容延長時間。這個原則性一定要定好，并且守住這個規(guī)則，這一點，學過管理學的家長都知道的管理心理學，不能放縱被管理的人，孩子也是如此，可以偶爾放松一下，但是千萬要守著這個原則。

2、限定場景。不同的場景，有不同的規(guī)則。培養(yǎng)孩子在不同的場景下，該干什么事的良好習慣和自覺性行為。這樣做事才能一心一意，心無旁騖。否則的話，很有可能心猿意馬，做什么事情都不能專心，導致的結果是學習的時候沒有效果，玩得不開心不盡興，總有事情牽掛。

比如吃飯的時候或者睡前一小時，或者走路的時候等情況下，完全不允許使用電子設備，以免影響進食或者睡眠，或者安全。這些規(guī)則，一定讓孩子養(yǎng)成習慣。可以在家里設置幾個“無電子設備區(qū)”，如臥室和飯桌，同時，可以多放些適合孩子閱讀的書籍或者繪本。

3、提供替代方案。孩子玩電子設備，還是由于缺乏陪伴和樂趣。其實，電子設備上癮，無論是大人還是小孩，很多時候也是身不由己，但是玩后并不感覺充實，反而感覺很空虛。孩子也是如此。假如有替代方案，幫助孩子尋找樂趣，孩子還是很容易戒掉電子設備癮的。

隨著互聯(lián)網的普及，幾乎人人都會有一部手機，而手機上最常見的除了游戲，還有短視頻軟件，因為家長覺得這個是打發(fā)時間最好的方式，而父母一旦養(yǎng)成習慣，孩子也會也接觸這些，漸漸入迷。那么面對孩子沉迷手機短視頻該如何應對呢？

孩子沉迷手機短視頻該如何應對

1.多陪伴

多陪孩子做積極的事情。家長由于工作上班時間的問題，在孩子成長中給予的陪伴一直都是比較少的。所以要充分利用下班后的時間，陪伴孩子，哪怕就是讓孩子在一旁看著你做飯，或者陪著你做清潔都是遠遠比刷視頻更有意義的事情。周六日更是不可多得的親子時光，不要被別的事干擾！

2.培養(yǎng)健全的價值觀

孩子三觀尚未成熟，而偏偏這個世界上，消磨時光的產品又太多，不是光遠離短視頻就萬事大吉。更重要的，是幫助他們樹立正確的價值觀。教會孩子如何在網絡世界里選擇、判斷和思考，建立自己的價值體系。當孩子學會珍惜時間、學會相信知識的力量，他們不會被網絡上的光鮮亮麗迷了眼，也不會輕易被一些娛樂工具牽著跑。孩子們可以把短視頻作為一種娛樂放松方式，但絕不應該被其左右了心智。健全的價值觀，是最佳的抵抗。

孩子有叛逆的行為，父母應該積極處理，坦然應對，不要對孩子大喊大叫，也不要跟孩子對著干，凡事多站在孩子的角度上思考，就能更加理解孩子叛逆行為背后的原因，父母永遠要記得，多傾聽孩子、關心孩子，這樣孩子叛逆的可能性就會減少。

父母應該如何應對孩子的叛逆行為

1、家長面對孩子的叛逆，要及時調整教育的方式和教養(yǎng)的角色，因為叛逆意味著孩子獨立成長的開始，如果家長不能完成角色轉換，就不能讓孩子順利的成長。

2、在孩子的叛逆期，家長應該做的就是陪伴，少對孩子的生活指手畫腳，要以孩子為主，父母要慢慢的退居二線，要無言的支持，要和孩子坐在平等的位置，只有這樣才有利于孩子人格的塑造和情商的培養(yǎng)。

3、要耐心傾聽，有很多的孩子處在叛逆階段，心里有很多話或者生活中遇到的不滿，無法得到釋放或者別人的傾聽，導致他的性格越來越壞，所以作為父母要善于傾聽孩子的心聲，這樣才能打開他的內心。

4、面對問題不要過于指責，每個人都會犯錯，何況現(xiàn)在他還是個小孩，正處在叛逆期，這階段的孩子的做事方式是不太理智的，如果強加指責，只會增加他心里的壓力，加速叛逆。

現(xiàn)在的手機內容真的是五花八門，使孩子沉迷其中無法自拔，不想學習，甚至是不愿意和家長說話，一心只想玩手機，那么，針對孩子玩手機該如何解決？

針對孩子玩手機該如何解決

1、帶孩子出門運動

盡管完全不讓孩子玩手機是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機比較好。如果有時間，家長應該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。

2、讓孩子了解沉迷手機的危害

當代社會，小孩子沉迷于手機的現(xiàn)象是一個嚴重的社會問題，手機輻射傷害了小孩子的身體，長時間玩手機又損傷了眼睛視力，又荒廢了學業(yè)，我們要引起高度的重視，要拿出合理有力的措施加以管理。

孩子玩手機玩的特別瘋，這是很多孩子都會存在的情況，身為家長一定要及時采取措施引導孩子，千萬不要強行制止孩子，否則孩子的情況只會越來越嚴重，不利于孩子的健康成長。

對孩子玩手機如何管理

1、約定好孩子每次使用手機的時間。當孩子要玩手機的時候，家長可以跟孩子約好玩手機的時間。若遇到耍賴的孩子，家長也有理可依，可以讓孩子養(yǎng)成按時玩手機的按時習慣，不能讓孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍賴家長可以設置手機自動關閉程序。

2、發(fā)展孩子多樣化的興趣。父母可以幫孩子發(fā)展多樣的愛好，讓他們不會覺得除了玩手機就沒有其他事情可以做了，發(fā)展多樣愛好不僅可以豐富孩子的生活和眼界，也可以幫助孩子轉移注意力，避免太過癡迷于手機，這樣就不會將太多的時間投入到玩手機當中。

3、督促孩子做其他活動：鼓勵孩子在家中進行其他活動，例如讀書、戶外運動、手工制作等，讓孩子的注意力轉移，減少對電子產品的依賴。

4、陪孩子時不玩手機。當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

隨著手機的普及和廣泛應用，越來越多的孩子有機會接觸手機。而手機天然的特點就是使意志力不堅定的人沉迷其中，這也導致很多孩子接觸手機后，就會沉迷手機。

如何正確面對孩子的迷戀手機行為

1.對孩子強制戒手機

既然孩子沉迷手機的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，并且把家里所有人的電子產品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。

通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什么，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態(tài)中走出來了。

2.轉移孩子的關注點