孩子沉迷手機(jī)自控力差怎么辦

孩子沉迷手機(jī)自控力差，家長要首先反思自身行為，是不是給孩子做了不好的示范，平常是不是也是很喜歡玩手機(jī)，就連陪孩子的時(shí)候也是在玩手機(jī)，那孩子肯定也會(huì)受我們影響沉迷其中的，更何況手機(jī)還那么好玩，家長要訓(xùn)練孩子的自控力。

孩子沉迷手機(jī)自控力差怎么辦

1、尋找替代品。家長要觀察孩子對(duì)什么感興趣，尋找能給孩子帶來歸屬感的東西。比如對(duì)繪本感興趣的孩子，也可以通過繪本滿足他們的好奇心和成就感；比如孩子喜歡學(xué)習(xí)樂器，我們可以給孩子報(bào)名興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

2、放下手機(jī)，多陪陪孩子。家長要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機(jī)，放下手機(jī)玩自己喜歡的玩具，交流感情；陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導(dǎo)。有空的時(shí)候帶孩子出去玩，不僅可以開闊孩子的眼界，還能讓孩子放下手機(jī)。

3、家長要做個(gè)好榜樣，如果不想孩子玩手機(jī)，那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后，大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長陪著孩子一起堅(jiān)持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機(jī)。

4、陪孩子時(shí)，不玩手機(jī)，當(dāng)家長在陪伴孩子的時(shí)候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機(jī)靜音，并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長的陪伴了！

現(xiàn)在很多家長對(duì)于孩子愛玩手機(jī)都感到煩惱，當(dāng)不讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候，孩子會(huì)表示抗議，甚至?xí)锌摁[的表現(xiàn)，這時(shí)，父母就會(huì)擔(dān)憂孩子在自控力方面是否存在問題。

孩子自控力差愛玩手機(jī)怎么辦

1、對(duì)孩子強(qiáng)制戒手機(jī)。既然孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機(jī)的時(shí)候堅(jiān)決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會(huì)大哭大鬧一時(shí)，但不會(huì)鬧一整天，或者兩天三天，但不會(huì)一直鬧下去。

通過這種強(qiáng)制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時(shí)也能讓孩子明白，不玩手機(jī)也沒什么，這樣慢慢就能從被手機(jī)控制心神的狀態(tài)中走出來了。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長可以在平時(shí)多觀察一下孩子究竟喜歡手機(jī)里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個(gè)玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機(jī)里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對(duì)幫孩子戒掉手機(jī)非常有效。

自我控制能力對(duì)孩子良好人格的形成、積極同伴關(guān)系的建立、社會(huì)適應(yīng)能力的提高具有積極意義。孩子的自我控制主要表現(xiàn)為情緒自我控制、言語自我控制和行為自我控制。作為家長，如何自覺要求孩子從各個(gè)方面提高自我控制能力？

孩子自控力差怎么辦

那么，父母如何幫助孩子培養(yǎng)自我控制能力呢？我們建議家長在教育子女時(shí)應(yīng)把握以下四個(gè)原則：

1.以身作則

要教孩子自我控制，你必須向他們展示自我控制，所以父母應(yīng)該是自我控制的活生生的例子。孩子在生活中最容易模仿的對(duì)象就是父母，父母自控力的表現(xiàn)會(huì)影響孩子自控力的發(fā)展。例如，有一位母親在和朋友打牌，孩子坐在電視機(jī)旁邊做作業(yè)；在周末，如果你不按時(shí)起床，孩子也會(huì)趁機(jī)躺在床上看小說，放棄早起的英語閱讀。因此，所有沖動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、行為上缺乏自控力的父母，在幫助孩子建立自控力之前，必須首先教育自己提高自控力。

2.嚴(yán)格要求，反復(fù)培訓(xùn)

每次周末或者放假，孩子就像瘋了一樣，開始各種瘋玩的模式，要么在電腦電視前一玩一整天，要么在外玩耍到天黑才回家，又或者上輔導(dǎo)班不專心聽講，及時(shí)坐在書桌前，注意力早就跑走了。那么，自控力差的孩子怎么辦？

自控力差的孩子怎么辦？

一，對(duì)待自控力差的孩子，需要家長理解孩子的處境，還有有足夠的耐心，不能情緒化的去處理，當(dāng)然，這一點(diǎn)對(duì)于家長來說還是很有難度的，尤其是媽媽更難。

二，幫助孩子改善不良習(xí)慣，提升自控力，這需要循序漸進(jìn)，善于發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步并給予及時(shí)鼓勵(lì)，先緊后松，持續(xù)一段時(shí)間，孩子自控力上來了，其他現(xiàn)象也都會(huì)自然得到解決。

三，家長應(yīng)以身示范，做孩子學(xué)習(xí)的榜樣。孩子形成良好的道德品質(zhì)，基于家長自身做出的表率。家長在日常生活中的一言一行，都在潛移默化中影響著孩子價(jià)值觀的形成和發(fā)展。因此，家長要努力傳遞出積極正面的信號(hào)，在抵制誘惑、提升自控力等方面做出表率。

四，把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來，興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

隨著手機(jī)的普及，孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)象越來越常見，很多孩子沉迷手機(jī)后出現(xiàn)厭學(xué)，不愿意去學(xué)校，脾氣非常暴躁的現(xiàn)象，家長此時(shí)一定要及時(shí)與孩子溝通，幫助孩子認(rèn)識(shí)沉迷手機(jī)的危害，與孩子一起尋找其他娛樂方式，轉(zhuǎn)移孩子注意力。

青春期孩子沉迷手機(jī)怎么辦

不要縱容和溺愛。見別人家給孩子買了學(xué)習(xí)機(jī)，你也盲目的跟從，也給孩子買，其實(shí)現(xiàn)在的游戲機(jī)里面都安裝了很多智力游戲，如果父母沒有好好的引導(dǎo)，給孩子樹立一定的規(guī)矩和約束，甚至很多父母為了耳光清凈，直接把手機(jī)丟給孩子，啥也不管了。

拓展孩子的興趣愛好。家長必須更加關(guān)注孩子，提和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運(yùn)動(dòng)、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實(shí)世界和精神世界都豐富起來，并在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。

規(guī)定孩子們的手機(jī)使用時(shí)間。孩子們對(duì)于手機(jī)的喜愛程度之高，使得他們很難自我約束。因此，在家長的幫助下，規(guī)定孩子們每天使用手機(jī)的時(shí)間，就顯得特別重要。比如可以規(guī)定在晚飯后不得使用手機(jī)，或者每天只能使用一定的時(shí)間。

幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣。青少年需要足夠的睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)，以保持身體和心理健康。家長應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)、戶外活動(dòng)和社交活動(dòng)，以減少他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

孩子沉迷手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)在社會(huì)越來越常見的事情，孩子沉迷手機(jī)的危害還是比較大的，除了影響自身的身體健康外，也對(duì)學(xué)習(xí)成績、社交及心理健康造成較大的影響，因此，家長一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，幫助孩子擺脫手機(jī)成癮的現(xiàn)象。

小孩子沉迷手機(jī)怎么辦父母該怎么教育

1、家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。處于青少年時(shí)期的孩子，他有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)，有點(diǎn)固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會(huì)覺得自尊心受到傷害，跟著父母對(duì)著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對(duì)手機(jī)的依賴和迷戀。

2、向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

3、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰。

4、多陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機(jī)，相當(dāng)大的一部分是因?yàn)楹⒆記]有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機(jī)幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發(fā)出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而去從手機(jī)上去尋求安慰。

孩子沉迷手機(jī)是現(xiàn)代社會(huì)的一種問題，面對(duì)孩子沉迷，家長千萬不要與孩子對(duì)著干，或強(qiáng)制沒收孩子的手機(jī)，否則會(huì)激起孩子強(qiáng)烈的反抗欲望，家長需要給予孩子充分的關(guān)愛、理解和支持，共同努力讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)成癮。

高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦如何解決

建立清晰的規(guī)則：制定家庭規(guī)定，明確孩子使用手機(jī)的時(shí)間、地點(diǎn)和用途。設(shè)定適度的限制，例如限制屏幕時(shí)間或設(shè)定特定時(shí)間段允許使用手機(jī)。

激發(fā)興趣和活動(dòng)多樣化：鼓勵(lì)孩子參與各種有益的興趣愛好和活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、閱讀等，以分散他們對(duì)手機(jī)的注意力。

設(shè)置和監(jiān)控手機(jī)使用時(shí)間：設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間的限制和規(guī)定，并進(jìn)行監(jiān)控?？梢允褂眉议L控制軟件或手機(jī)設(shè)置來限制孩子的手機(jī)使用時(shí)間和訪問特定應(yīng)用程序。

限制應(yīng)用和內(nèi)容：幫助孩子安裝家長控制軟件，限制某些應(yīng)用程序的訪問或設(shè)置過濾器，以屏蔽不適宜的內(nèi)容。這可以幫助孩子更好地管理自己的手機(jī)使用行為。