如何不讓孩子沉迷手機(jī)

現(xiàn)在的孩子，幾乎從懂事起，就開(kāi)始接觸手機(jī)，不管是家長(zhǎng)對(duì)手機(jī)的異常喜愛(ài)也好，手機(jī)的格外有趣也罷，都會(huì)使孩子沉迷其中，不可自拔。那么如何不讓孩子沉迷手機(jī)？

如何不讓孩子沉迷手機(jī)

1、家長(zhǎng)以身作則，從榜樣做起

父母是孩子的榜樣，因此，多喜歡玩手機(jī)，只要在孩子身邊，都不要玩，俗話(huà)說(shuō)：“近朱者赤近墨者黑”，別給孩子起一個(gè)不良的榜樣效應(yīng)。

2、不要以玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長(zhǎng)工作了一天很累了，回到家，孩子天生親近父母，可父母為了休息，往往會(huì)把手機(jī)扔給孩子，好讓自己?jiǎn)为?dú)休息一下。這是絕對(duì)錯(cuò)誤的，不管再累，工作得再辛苦不就是為了孩子嗎？

在當(dāng)今這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)逐漸成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。但是?duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，過(guò)度依賴(lài)手機(jī)可能會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)、社交和身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。作為家長(zhǎng)，需要采取一些有效的策略來(lái)引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，避免孩子沉迷其中。

怎樣不讓孩子沉迷手機(jī)

1、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好

如果孩子想要用手機(jī)看視頻，父母可以明確地告訴孩子，這個(gè)時(shí)間是看視頻的時(shí)間，不是玩手機(jī)的時(shí)間，看完視頻手機(jī)就要交還家長(zhǎng)。另外父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀，關(guān)注孩子才藝的發(fā)展，這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識(shí)

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過(guò)這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來(lái)先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識(shí)。

現(xiàn)如今社會(huì)，由于智能手機(jī)的普及，人人都成為了低頭族，不僅成人如此，小孩子也是這樣，但是成人由于工作原因，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的沉迷手機(jī)，孩子卻不一樣，他們沉迷于豐富多彩的手機(jī)世界里面不能自拔，導(dǎo)致荒廢了學(xué)業(yè)，影響了交際等等，那么我們?cè)撊绾尾蛔尯⒆油媸謾C(jī)呢？

如何不讓孩子玩手機(jī)

1.觀念改變

想要教育好孩子，讓他不過(guò)度依賴(lài)手機(jī)，首先需要改變的是父母的觀念。首先，作為父母我們需要明白，孩子為什么依賴(lài)手機(jī)？其次要明白，孩子不是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)成績(jī)下降、變壞，而是成績(jī)下降、變壞之后依賴(lài)于手機(jī)。最后就是承認(rèn)自己的不足，檢討一下自己，是否是因?yàn)楣ぷ魈Γ雎粤撕⒆?，才?dǎo)致他依賴(lài)于手機(jī)。

2.制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

孩子經(jīng)常玩手機(jī)，一天到晚的手機(jī)不離手，家長(zhǎng)們勸孩子少玩會(huì)手機(jī)，把心思都放在學(xué)習(xí)上，孩子好像跟沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)是的。那么，如何讓孩子不沉迷手機(jī)？

如何讓孩子不沉迷手機(jī)

1、多陪伴孩子

家長(zhǎng)們要增加與孩子的互動(dòng)，分散孩子的注意力，讓他想不起來(lái)玩手機(jī)，通常在這種情況下，孩子都不會(huì)再去要手機(jī)玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很強(qiáng)的，當(dāng)你覺(jué)得孩子玩手機(jī)的時(shí)間差不多的時(shí)候，可以隨便在家里找一個(gè)小東西冒充玩具來(lái)分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互動(dòng)起來(lái)，時(shí)刻注意孩子的注意力在哪。

孩子玩手機(jī)似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，有些家長(zhǎng)讓孩子拿手機(jī)是為了讓孩子查學(xué)習(xí)資料和提交網(wǎng)絡(luò)作業(yè)。但有些自制力差的孩子，沉迷時(shí)間無(wú)法自拔，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

孩子沉迷手機(jī)不去上學(xué)如何挽救

及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，父母也有不可推卸的責(zé)任。如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子早期的“手機(jī)癮”就可以輕松戒掉?？峙赂改赣肋h(yuǎn)都不會(huì)發(fā)現(xiàn)，很難讓孩子越陷越深的手機(jī)成癮，以后也很難戒掉。

對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)孩子玩手機(jī)上癮時(shí)，心理輔導(dǎo)尤其重要。家長(zhǎng)不要言辭激烈地責(zé)備孩子，要心平氣和地和孩子交流溝通，了解孩子內(nèi)心最真實(shí)的想法，積極地為孩子提供心理支撐和行為示范。

了解孩子社交需求，重塑人際關(guān)系。無(wú)論任何時(shí)候，社交的需求都是必不可少的，尤其是青春期的孩子。家長(zhǎng)可以從孩子身邊的同學(xué)或者老師了解，孩子周?chē)嬗螒虻亩嗖欢啵绻?，他也可能是通過(guò)這種方式在社交，想和同學(xué)們有共同話(huà)題。

孩子叛逆不愿意溝通，怎么辦

游戲公司做的游戲，都是專(zhuān)門(mén)設(shè)置過(guò)的。不僅能夠在美感上引人注意，還會(huì)有升級(jí)模式讓人獲得滿(mǎn)足感和成就感。很多孩子在生活中很難獲得滿(mǎn)足感和成就感，一旦孩子在游戲中得到心理程度上的滿(mǎn)足，就會(huì)導(dǎo)致孩子容易沉迷其中。

如何不讓孩子玩游戲

1.調(diào)整心態(tài)

全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽(tīng)孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因?yàn)榧彝キh(huán)境不良，親子關(guān)系緊張，缺少家長(zhǎng)的陪伴和鼓勵(lì)，感到家長(zhǎng)不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無(wú)力，不敢或不愿和家長(zhǎng)說(shuō)，久之容易在游戲網(wǎng)絡(luò)中尋找依賴(lài)、陪伴和親密感。

2.幫助孩子解決實(shí)際困難

一些網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子反映父母把自己未實(shí)現(xiàn)的理想抱負(fù)強(qiáng)加給自己，軟硬兼施控制自己，強(qiáng)制自己做不喜歡的、做不到的事情，導(dǎo)致學(xué)業(yè)遇到困難壓力大，尋求網(wǎng)絡(luò)逃避和成就感。

手機(jī)是一把雙刃劍，正確的引導(dǎo)可以使其成為孩子成長(zhǎng)的助力，而不是阻礙。在解決孩子沉迷手機(jī)問(wèn)題的過(guò)程中，關(guān)鍵在于理解、信任和引導(dǎo)。作為家長(zhǎng)，需要不斷地調(diào)整自己的教育方法，根據(jù)孩子的年齡和成長(zhǎng)階段，采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。

14歲孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)如何引導(dǎo)

1、與孩子及時(shí)溝通建立信任

家庭是孩子成長(zhǎng)的港灣，與孩子保持溝通是至關(guān)重要的，試著站在孩子的角度理解他們的需求和感受，而不是一味地指責(zé)。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)怎么跟孩子像朋友一樣相處，可以和孩子一起制定合理的手機(jī)使用規(guī)則，充分尊重孩子的意見(jiàn)，讓他們參與到規(guī)則的制定中來(lái)。通過(guò)建立信任和理解，孩子才會(huì)更愿意遵守規(guī)定，不再沉迷于手機(jī)。

2、分享正面手機(jī)使用經(jīng)驗(yàn)