如何不讓孩子沉迷手機(jī)

現(xiàn)在的孩子，幾乎從懂事起，就開(kāi)始接觸手機(jī)，不管是家長(zhǎng)對(duì)手機(jī)的異常喜愛(ài)也好，手機(jī)的格外有趣也罷，都會(huì)使孩子沉迷其中，不可自拔。那么如何不讓孩子沉迷手機(jī)？

如何不讓孩子沉迷手機(jī)

1、家長(zhǎng)以身作則，從榜樣做起

父母是孩子的榜樣，因此，多喜歡玩手機(jī)，只要在孩子身邊，都不要玩，俗話說(shuō)：“近朱者赤近墨者黑”，別給孩子起一個(gè)不良的榜樣效應(yīng)。

2、不要以玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長(zhǎng)工作了一天很累了，回到家，孩子天生親近父母，可父母為了休息，往往會(huì)把手機(jī)扔給孩子，好讓自己?jiǎn)为?dú)休息一下。這是絕對(duì)錯(cuò)誤的，不管再累，工作得再辛苦不就是為了孩子嗎？

在當(dāng)今這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)逐漸成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。但是?duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，過(guò)度依賴手機(jī)可能會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)、社交和身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。作為家長(zhǎng)，需要采取一些有效的策略來(lái)引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，避免孩子沉迷其中。

怎樣不讓孩子沉迷手機(jī)

1、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好

如果孩子想要用手機(jī)看視頻，父母可以明確地告訴孩子，這個(gè)時(shí)間是看視頻的時(shí)間，不是玩手機(jī)的時(shí)間，看完視頻手機(jī)就要交還家長(zhǎng)。另外父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀，關(guān)注孩子才藝的發(fā)展，這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛(ài)好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識(shí)

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過(guò)這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來(lái)先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識(shí)。

現(xiàn)如今社會(huì)，由于智能手機(jī)的普及，人人都成為了低頭族，不僅成人如此，小孩子也是這樣，但是成人由于工作原因，不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的沉迷手機(jī)，孩子卻不一樣，他們沉迷于豐富多彩的手機(jī)世界里面不能自拔，導(dǎo)致荒廢了學(xué)業(yè)，影響了交際等等，那么我們?cè)撊绾尾蛔尯⒆油媸謾C(jī)呢？

如何不讓孩子玩手機(jī)

1.觀念改變

想要教育好孩子，讓他不過(guò)度依賴手機(jī)，首先需要改變的是父母的觀念。首先，作為父母我們需要明白，孩子為什么依賴手機(jī)？其次要明白，孩子不是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)成績(jī)下降、變壞，而是成績(jī)下降、變壞之后依賴于手機(jī)。最后就是承認(rèn)自己的不足，檢討一下自己，是否是因?yàn)楣ぷ魈?，忽略了孩子，才?dǎo)致他依賴于手機(jī)。

2.制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長(zhǎng)不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

孩子經(jīng)常玩手機(jī)，一天到晚的手機(jī)不離手，家長(zhǎng)們勸孩子少玩會(huì)手機(jī)，把心思都放在學(xué)習(xí)上，孩子好像跟沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)是的。那么，如何讓孩子不沉迷手機(jī)？

如何讓孩子不沉迷手機(jī)

1、多陪伴孩子

家長(zhǎng)們要增加與孩子的互動(dòng)，分散孩子的注意力，讓他想不起來(lái)玩手機(jī)，通常在這種情況下，孩子都不會(huì)再去要手機(jī)玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很強(qiáng)的，當(dāng)你覺(jué)得孩子玩手機(jī)的時(shí)間差不多的時(shí)候，可以隨便在家里找一個(gè)小東西冒充玩具來(lái)分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互動(dòng)起來(lái)，時(shí)刻注意孩子的注意力在哪。

電子游戲是信息時(shí)代的產(chǎn)物，繁多的游戲種類(lèi)對(duì)孩子產(chǎn)生著巨大的吸引力，一些孩子接觸后開(kāi)始出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，不但不愿意去上學(xué)，對(duì)家長(zhǎng)的勸導(dǎo)更是持強(qiáng)烈反對(duì)態(tài)度，很多家長(zhǎng)不知該如何引導(dǎo)孩子，十分著急。

孩子沉迷手機(jī)游戲如何教育

1、孩子高質(zhì)量的陪伴

如果家長(zhǎng)與孩子長(zhǎng)期缺乏情感交流，那么孩子的情感，只能夠往網(wǎng)絡(luò)世界里面延伸，很有可能就會(huì)沉迷游戲當(dāng)中，通過(guò)游戲發(fā)泄自己的情感和情緒。

所以，在日常生活中父母要多陪伴孩子。陪伴孩子，不僅僅是人能夠陪在孩子身邊，而是應(yīng)該做到理解、信任、支持孩子，能夠平等地與孩子溝通交流，傾聽(tīng)孩子內(nèi)心的聲音，才能夠走進(jìn)孩子心里，做孩子的朋友。

2、與孩子一起制定計(jì)劃

孩子沉迷手機(jī)是現(xiàn)代社會(huì)的一種問(wèn)題，面對(duì)孩子沉迷，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要與孩子對(duì)著干，或強(qiáng)制沒(méi)收孩子的手機(jī)，否則會(huì)激起孩子強(qiáng)烈的反抗欲望，家長(zhǎng)需要給予孩子充分的關(guān)愛(ài)、理解和支持，共同努力讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)成癮。

高一孩子沉迷手機(jī)怎么辦如何解決

建立清晰的規(guī)則：制定家庭規(guī)定，明確孩子使用手機(jī)的時(shí)間、地點(diǎn)和用途。設(shè)定適度的限制，例如限制屏幕時(shí)間或設(shè)定特定時(shí)間段允許使用手機(jī)。

激發(fā)興趣和活動(dòng)多樣化：鼓勵(lì)孩子參與各種有益的興趣愛(ài)好和活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作、閱讀等，以分散他們對(duì)手機(jī)的注意力。

設(shè)置和監(jiān)控手機(jī)使用時(shí)間：設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間的限制和規(guī)定，并進(jìn)行監(jiān)控?？梢允褂眉议L(zhǎng)控制軟件或手機(jī)設(shè)置來(lái)限制孩子的手機(jī)使用時(shí)間和訪問(wèn)特定應(yīng)用程序。

限制應(yīng)用和內(nèi)容：幫助孩子安裝家長(zhǎng)控制軟件，限制某些應(yīng)用程序的訪問(wèn)或設(shè)置過(guò)濾器，以屏蔽不適宜的內(nèi)容。這可以幫助孩子更好地管理自己的手機(jī)使用行為。

孩子玩手機(jī)似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，有些家長(zhǎng)讓孩子拿手機(jī)是為了讓孩子查學(xué)習(xí)資料和提交網(wǎng)絡(luò)作業(yè)。但有些自制力差的孩子，沉迷時(shí)間無(wú)法自拔，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

孩子沉迷手機(jī)不去上學(xué)如何挽救

及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，父母也有不可推卸的責(zé)任。如果家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子早期的“手機(jī)癮”就可以輕松戒掉?？峙赂改赣肋h(yuǎn)都不會(huì)發(fā)現(xiàn)，很難讓孩子越陷越深的手機(jī)成癮，以后也很難戒掉。

對(duì)孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)孩子玩手機(jī)上癮時(shí)，心理輔導(dǎo)尤其重要。家長(zhǎng)不要言辭激烈地責(zé)備孩子，要心平氣和地和孩子交流溝通，了解孩子內(nèi)心最真實(shí)的想法，積極地為孩子提供心理支撐和行為示范。

了解孩子社交需求，重塑人際關(guān)系。無(wú)論任何時(shí)候，社交的需求都是必不可少的，尤其是青春期的孩子。家長(zhǎng)可以從孩子身邊的同學(xué)或者老師了解，孩子周?chē)嬗螒虻亩嗖欢?，如果多，他也可能是通過(guò)這種方式在社交，想和同學(xué)們有共同話題。

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