青少年沉迷手機的原因及解決策略

青少年沉迷手機的原因有很多種，但是其中最主要的一種就是孩子自控能力不足，因為其實不只是孩子喜歡玩手機，大人也喜歡玩，但是為什么大人就沒有出現沉迷手機的現象呢？其實還是因為大人的自控能力比孩子強。那么青少年沉迷手機的原因及解決策略有哪些呢？

青少年沉迷手機的原因及解決策略

青少年沉迷手機的原因

1、父母的影響

現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態(tài)度觀點越正，孩子對手機的態(tài)度也才能越端正。

而現實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

手機在青少年群體中也是普遍存在的，有的孩子非常癡迷于手機，面對這一現象時家長需要懷揣著理性與耐心，用智慧和策略去引導學生合理使用手機，培養(yǎng)他們健康的生活與學習習慣。

青少年沉迷手機的解決策略

一、要引導孩子看透游戲的套路，提高孩子自身的覺悟

其實孩子們接觸到的許多游戲，都是被一些所謂的“專業(yè)人士”，包括“心理學大師”精心設計出來的，這些大師非常懂得怎樣的東西能夠吸引人，怎樣的東西能讓人深陷其中難以自拔。

孩子年齡小，缺乏主觀分辨能力和自我控制能力，很容易在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會促使孩子深陷其中，從而沉迷游戲難以自拔。

所以，咱們家長要多引導孩子看透這些游戲的套路，提高孩子自身的覺悟。

對于很多剛剛進入青春期的孩子而言，他們是我行我素，肆意瀟灑的，也就是說想干什么干什么，聽進去他人的意見，比如沉迷游戲這件事，家長在他們耳邊已經嘮叨的不知多少回來，他們依然我行我素。那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略有哪些？

青少年沉迷游戲的原因及解決策略

一、青少年沉迷游戲的原因

1、外部原因

科技發(fā)達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

2、孩子缺乏自控力

隨著時代的發(fā)展，“手機成癮”似乎已經變成了一種社會普遍的現象，很多孩子都對此樂此不疲。常常會因為“游戲”被貼上手機癮的標簽，自從社會的進步，有不少同學都開始喜歡上了游戲，因此慢慢地演化成手機癮，這些孩子往往對手機樂此不疲，家長面臨這種狀態(tài)應該怎么辦呢？

青少年沉迷手機的原因

1、緊張的家庭氛圍孩子對手機的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

2、人際關系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現手機成癮的問題。如果在現實生活中缺乏穩(wěn)定、親密、良性的同伴關系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中。

3、缺乏陪伴，手機成為孩子的“電子保姆”。想想孩子最開始是如何接觸手機的，孩子哭鬧時說：“別哭了，不哭就給你看動畫片?！辈幌肱愫⒆油鏁r說：“我太累了，你去玩會手機。”我們身邊不乏這樣的家長。他們不愿意花時間和精力陪伴孩子，把手機當成了孩子的“電子保姆”。很多時候，不是孩子主動選擇了手機，而是大人把孩子推向了手機。

4、缺少成就感，孩子們在日常的學習生活中，心里是孤獨的，他們把在學習中受挫，失敗的經歷轉移到游戲當中，希望在游戲中實現自我，戰(zhàn)勝困難，實現自己的價值，游戲可以給他們帶來成功的喜悅，和自我的滿足。

手機玩手機上癮已經成為現在孩子的常見問題，也是最為困擾家長的問題。對于叛逆期的孩子沉迷手機，家長不管理害怕孩子走上不歸路，管理時又會遭到孩子的強烈反對，惡化親子關系，如何正確解決孩子沉迷手機問題成為家長們關注的重點。

青少年手機成癮解決辦法

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策。處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干。

2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

3、引導孩子通過手機學習新知識。網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產品時，可以引導孩子閱讀經典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

4、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。

隨著時代的不斷發(fā)展，手機已經成為人們生活的重要組成部分，很多正處于初高中階段的孩子也擁有了自己的手機，然而手機對孩子來說是把雙刃劍，在帶給孩子便利的同時，也加深了孩子沉迷的風險。

青少年沉迷手機怎么處理

建立規(guī)則：為青少年制定合理的手機使用規(guī)則，例如每天使用手機的時間限制、禁止在特定場合使用手機等，讓他們養(yǎng)成良好的手機使用習慣。

監(jiān)控使用時間：家長可以通過手機應用或其他工具監(jiān)控青少年的手機使用時間，確保他們按照規(guī)定的時間使用手機，避免過度沉迷。

明確手機成癮的危害。父母在對孩子陳述手機成癮的危害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天一樣以較為輕松愉悅的氛圍開展談話。在談話中明確手機成癮的危害，比如學業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質的認識。

培養(yǎng)孩子的其他興趣。人的注意力和精力都較為有限，父母首先應以身作則，減少自身玩手機的時間，多組織家庭活動，將孩子的注意力從手機上轉移。家庭活動例如陪伴孩子進行運動、社交活動、手工活動、談論趣味話題等，營造輕松快樂的家庭氛圍。

隨著網絡的不斷發(fā)展，孩子沉迷網絡的現象越來越長江，一些孩子甚至為了打游戲出現逃學的現象，家長們十分生氣，但又不知該如何正確引導孩子，其實要想讓孩子擺脫游戲癮，首先要找到還在沉迷游戲的原因，根據原因尋找正確的解決方法。

青少年沉迷游戲原因

1、為了逃避現實中的壓力，青少年的學習壓力是非常大的，相比于困難的現實，他們更愿意沉迷于虛擬的游戲世界中去，這比學習可簡單多了。

2、游戲中有很多武力，刺激的因素，對于青少年的吸引力是非常大的，讓他們很難控制自己。

3、與青少年的管教有關。青少年這一群體，自我約束力較，又對陌生領域極具探索欲望。如果家和學校，特別是家里，如果對孩子缺乏必要的約束，就容易讓孩子走出正常軌道，沉迷于電子游戲中。

4、與教學內容和教學方法有關。孩子們在學校學習，得不到肯定，學習沒興趣，這也助推孩子沉迷電子游戲。