孩子注意力不集中怎么解決

經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習但是卻沒有一個好成績，其實，家長們可能忽視了一個問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學(xué)習沒有任何效率，成績自然不會提高。家長應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習帶來的不利影響，讓其主動去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習，學(xué)習效果也會更加理想。

很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn)，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學(xué)生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發(fā)展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復(fù)講一個問題，以保證有時分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時候，學(xué)會仔細傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

一個人，注意力特別集中，這件事情就很容易完成，所以一個人集中注意力的程度，在某種程度上會影響一個人的學(xué)習能力或者是工作能力。尤其是小孩子，如果注意力不集中，就會產(chǎn)生很多不好的影響；那么，六年級孩子注意力不集中怎么解決？

六年級孩子注意力不集中怎么解決

1、排除干擾，保持桌面整潔

在孩子學(xué)習的時候，最好不要讓別的事情干擾他。尤其是低年級的孩子，他們的抑制力、注意力本身就弱。比如，很多父母都有過這樣的經(jīng)歷，孩子寫作業(yè)時，一會要上廁所，一會要喝水，一會又餓了，一個小時過去了，才寫了幾個字。所以，在孩子寫作業(yè)前，就要把這些事情先完成。比如，在寫作業(yè)前，就要告訴孩子，先吃點東西，把水喝完，廁所上完。等這些事情全部完成之后，再開始專心寫作業(yè)。

2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物

如：碳酸飲料、腌制品、咸魚、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物，像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會刺激孩子的大腦過度興奮，不但影響孩子的大腦的發(fā)育，還會影響孩子的注意力。

在生活中，我們時常可以聽到老師反饋，孩子上課的時候總是不好好聽講，不是會出現(xiàn)走神發(fā)呆，不專心的情況，就是會在底下偷偷地做一些小動作，這讓父母非常無奈，但是卻不知道該如何解決。那么，孩子上課注意力不集中怎么解決呢？

孩子上課注意力不集中怎么解決

1.營造學(xué)習的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學(xué)習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習的時候不集中玩一些別的東西。

2.養(yǎng)成早睡早起的好習慣

不少同學(xué)在上早課時犯困打瞌睡，直到第三、第四節(jié)課才逐漸清醒和進入學(xué)習狀態(tài)。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。缺乏足夠的睡眠和休息，是孩子無法集中注意聽講的一大原因。對此，家長要監(jiān)督孩子形成早睡早起的規(guī)律作息，制定作業(yè)完成時間表，保證孩子睡夠睡好。其中，減少睡前玩樂活動，給孩子起床緩沖時間，都是很有效的辦法哦！

一年級的孩子剛剛接觸到小學(xué)生活，由于小學(xué)的學(xué)習狀態(tài)和幼兒園完全不一樣，所以很多的孩子會出現(xiàn)注意力不集中的情況。那么，一年級的孩子注意力不集中怎么解決？

一年級的孩子注意力不集中怎么解決

1、多夸獎孩子

如果想讓孩子在注意力集中方面有所進步，那么仔細觀察孩子在學(xué)習中注意力集中的點滴進步吧，及時予以鼓勵。比如說孩子過去注意力集中的時間僅為5分鐘，而現(xiàn)在他能堅持10分鐘了，那就是這個孩子的進步，就要及時表揚，相信老師的及時表揚會讓這個孩子在10分鐘的基礎(chǔ)上有更大的進步。

2、建立獎罰

家長可以建立一定的獎罰制度，一旦給孩子聲明了正確的做法和要求之后，還要給孩子講明做到了會有獎勵，做不到有懲罰。獎勵和懲罰都依據(jù)孩子的實際情況，家庭的實際情況而做，最好是孩子感興趣的，向往的，喜歡的事情作為獎勵。反之，不能做到要求，那就不能滿足他所喜愛的，向往的東西。

注意力不集中會影響一個人的學(xué)習和生活，孩子的注意力不能夠集中，這會對孩子的未來產(chǎn)生很大影響；那么，孩子注意力不集中怎么解決？

孩子注意力不集中怎么解決

1、多陪伴關(guān)愛孩子

如果孩子愛動、注意力不集中，家長應(yīng)多抽出一些時間陪伴關(guān)愛孩子，多和孩子溝通交流，可陪伴孩子學(xué)習一些比較專注的游戲，讓孩子練習畫畫、數(shù)豆子等，有利于逐漸培養(yǎng)孩子的專注力，從而改善孩子注意力不集中的情況。

2、創(chuàng)造有利于集中注意力的環(huán)境

比如家長可以給孩子規(guī)定完成學(xué)習任務(wù)的時間，如果孩子能順利完成，要積極給予鼓勵。孩子的好奇心較強，當孩子學(xué)習或?qū)Ｐ淖瞿骋患虑闀r，家長應(yīng)避免打擾，還應(yīng)注意營造安靜的環(huán)境，避免出現(xiàn)噪聲，有利于逐漸增強孩子的注意力。

有家長說自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學(xué)習，還經(jīng)常左顧右盼，小動作特別多。回到家做作業(yè)時也不夠?qū)Ｗⅲ偸侨菀妆黄渌虑榻o吸引過去，有時候叫孩子半天，他都不會答應(yīng)。孩子注意力不集中，家長很是苦惱，害怕影響以后的學(xué)習和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因為有很多外在因素干擾孩子的注意力，所以家長就可以針對這個情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說，當孩子在家里學(xué)習的時候，家長要保證孩子的學(xué)習環(huán)境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習桌前。

2.一段時間只干一件事

家長應(yīng)該教給孩子：一次只干一件事情。比如說，在吃飯的時候就專心進食，不要總想著看電視，這樣會影響食物消化。在學(xué)習的時候就專心于學(xué)業(yè)，不要在腦子里去演繹動畫片的小場景。在玩耍的時候，也不要擔心作業(yè)沒寫完，在該玩的時候享受游戲的樂趣才是正道。