孩子擔(dān)心考試考不好怎么開導(dǎo)

孩子擔(dān)心考試考不好的開導(dǎo)方法：1、語(yǔ)言上盡量少提及成績(jī)，多問問孩子在學(xué)校開不開心也會(huì)舒緩孩子的壓力；2、多安慰孩子，有些話不要說(shuō)，讓孩子自行調(diào)節(jié)緊張情緒；3、帶孩子出去放松心情，做做運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓孩子身心開闊，壓力也會(huì)因此慢慢緩解；4、不要給孩子太大壓力，家長(zhǎng)少些嘮叨或著說(shuō)教；5、千萬(wàn)別將自己孩子和誰(shuí)家優(yōu)秀孩子對(duì)比。

孩子擔(dān)心考試考不好怎么開導(dǎo)

1、語(yǔ)言上盡量少提及成績(jī)。父母常對(duì)孩子提及成績(jī)，是讓孩子產(chǎn)生壓力的起源，因此如果想讓孩子考試順利，那么成績(jī)就不要經(jīng)常提及了，越是提及成績(jī)，越是會(huì)讓孩子覺得有壓力，從而擔(dān)心考不好。關(guān)心孩子的未來(lái)，并不是只有成績(jī)，孩子正處于青春期，孩子的身體狀況，心理發(fā)育、性格發(fā)展都需要父母多加關(guān)注，這些一點(diǎn)也不亞于成績(jī)。別和孩子找不到話題的時(shí)候就問孩子最近成績(jī)?cè)趺礃?，問問孩子在學(xué)校開不開心也會(huì)舒緩孩子的壓力。

2、多安慰孩子，有些話不要說(shuō)。很多父母怕孩子緊張，會(huì)給孩子說(shuō)：“平常心就好，考試不要太緊張”，但是，這樣的話一點(diǎn)用都沒有，反而還會(huì)加劇孩子的緊張。因?yàn)檫@樣的話，還是會(huì)在潛意識(shí)里提醒孩子成績(jī)這件事情，讓孩子又一次的想起來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)。所幸不要提起這件事情，讓孩子自行消化自己的緊張情緒，不給壓力，反而會(huì)讓孩子自行調(diào)節(jié)緊張情緒，慢慢的還會(huì)增強(qiáng)孩子的抗壓能力。

3、帶孩子出去放松心情。如果孩子一直有考前緊張焦慮的情緒，父母不妨帶著孩子放松放松，陪孩子做做運(yùn)動(dòng)，出去玩一玩，運(yùn)動(dòng)是最能讓孩子暫時(shí)放下壓力的事情，帶上孩子去空曠的地方打打羽毛球，做做運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓孩子身心開闊，壓力也會(huì)因此慢慢緩解。

4、不要給孩子太大壓力。要知道，要知道孩子考試前已經(jīng)很緊張。這時(shí)要是在受到父母的嘮叨或著說(shuō)教，他的壓力會(huì)更大，承受很大心理壓力狀態(tài)下是不利于后續(xù)的考試及學(xué)習(xí)的。

害怕考試是很多孩子都會(huì)出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，適度的緊張會(huì)讓孩子在考試的時(shí)候更加嚴(yán)謹(jǐn)小心，但是過(guò)度的緊張會(huì)讓孩子發(fā)揮失常。如果孩子過(guò)于害怕考試，焦慮的非常厲害，家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫助孩子梳理不安情緒。

孩子害怕考試考不好怎么辦

1、讓孩子學(xué)會(huì)用平常心看待考試。孩子要正確認(rèn)識(shí)考試只是對(duì)自身學(xué)習(xí)狀態(tài)的一種檢測(cè)，一次考試的成敗并不能夠說(shuō)明自己的人生就要失敗。能力永遠(yuǎn)都伴隨著自己，不會(huì)因?yàn)榭荚嚩鰪?qiáng)或減弱，要用一顆平常心來(lái)面對(duì)每一次考試。

2、讓孩子考前做好準(zhǔn)備工作。臨考前，同學(xué)中會(huì)有人開夜車，有人搞題海戰(zhàn)術(shù)，但這些并不是復(fù)習(xí)的好方法。復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的工程，考前突擊并沒有太大的效果。只要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，保證充足的睡眠，可以減少考前焦慮。

復(fù)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，考前一個(gè)月就應(yīng)該開始最后收攏。臨考前幾天，就要放慢節(jié)奏，做好休整了。越是手忙腳亂，往往越是心情浮躁，父母要引導(dǎo)孩子做好考前準(zhǔn)備工作，有效減輕焦慮情緒。

3、讓孩子正確對(duì)待考試失敗。在考試過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)失敗。許多孩子就是因?yàn)檫@些失敗經(jīng)歷，對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼。考試失敗是有多種原因的。如果考前過(guò)分擔(dān)心失敗，只會(huì)分散自己的精力，給考試增添心理負(fù)擔(dān)?？荚囀『螅皶r(shí)排除不良情緒，樂觀看待自己的學(xué)習(xí)情況。

良好的心態(tài)，是成功的開始，家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)孩子心態(tài)不好時(shí)，應(yīng)及時(shí)的教育孩子，讓孩子明白只有保持良好的心態(tài)，才會(huì)更加的接近成功。

孩子心態(tài)不好怎么開導(dǎo)

1、傾聽孩子的心聲，正確的引導(dǎo)孩子。孩子情緒低落的時(shí)候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導(dǎo)致情緒低落，這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來(lái)，一來(lái)可以提高孩子的表達(dá)能力，二來(lái)可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來(lái)，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長(zhǎng)的我們更多的去了解孩子。

2、疏導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時(shí)候會(huì)用哭泣來(lái)宣泄，這個(gè)時(shí)候我們作為家長(zhǎng)，首先是要給孩子創(chuàng)造一個(gè)可以發(fā)泄的環(huán)境，讓自己得到很好的宣泄，因?yàn)楹⒆釉诳薜臅r(shí)候本身就是在進(jìn)行一個(gè)情緒的疏導(dǎo)。

3、營(yíng)造良好積極的家庭氛圍。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們大人的影響力還是很大的，所以孩子在遇到不順心的時(shí)候，我們要讓孩子以正確的方式表達(dá)出孩子的情緒，給他創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭，用愛來(lái)讓孩子感受到正能量，這樣對(duì)于孩子以后成長(zhǎng)的道路上也是有很大幫助的。

孩子心態(tài)不好的表現(xiàn)

十五歲的孩子正處于青春叛逆期，孩子的情緒很容易受到多方面因素的影響，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。對(duì)此家長(zhǎng)不要擔(dān)心，這是正常，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的情況適時(shí)引導(dǎo)即可。

15歲孩子心情不好怎么開導(dǎo)

1、搞清楚孩子情緒化的來(lái)源。沒有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，只會(huì)有人放大問題，讓自己變得焦慮起來(lái)，所以父母要先搞明白孩子的焦慮來(lái)自于哪里？是學(xué)習(xí)、還是生活中的小事。發(fā)育期對(duì)孩子的心理也是會(huì)有影響的。

2、及時(shí)疏導(dǎo)孩子。青春期的孩子不像成年人，要面對(duì)來(lái)自各方向的壓力，要疏導(dǎo)孩子也比較容易，建議父母，和孩子進(jìn)行一次心與心的交流，讓孩子把心中的煩惱說(shuō)出來(lái)，然后再教孩子一些方法，讓孩子能夠從容的面對(duì)成長(zhǎng)路上將可能遇到的任何事情。

3、及時(shí)鼓勵(lì)孩子。對(duì)于初中生而言，在一個(gè)人生的重要階段需要家長(zhǎng)的不僅僅是陪伴，也需要家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生給予肯定。鼓勵(lì)可以幫助學(xué)生培養(yǎng)勇氣，在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下建立自信心，找到自己存在的意義和價(jià)值。家長(zhǎng)需要在學(xué)生犯錯(cuò)誤的時(shí)候及時(shí)指出，也需要在他做的好的時(shí)候給予鼓勵(lì)。

4、嘗試?yán)斫夂⒆印Ｎ覀冋f(shuō)要去鼓勵(lì)學(xué)生，但鼓勵(lì)的同時(shí)也要理解、接納他。青春期其實(shí)也是學(xué)生通往成年的必經(jīng)之路，他開始有了自己的想法、自己的情緒，這個(gè)時(shí)候需要你去逐漸接納他。對(duì)于一些新的事物他會(huì)有自己不同的看法，試著站在他的角度理解他。

孩子說(shuō)他不想要考試，這里面有很多的原因，要分具體的情況去對(duì)待，要有針對(duì)性地去開導(dǎo)，主要是引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)放平心態(tài)，把心思放在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)上，不要過(guò)分關(guān)注結(jié)果，多在過(guò)程中去努力。

孩子不想考試怎么辦家長(zhǎng)怎么開導(dǎo)

1、讓孩子調(diào)整考試的態(tài)度。焦慮往往是由不可避免的困難引起的。換個(gè)角度思考，多思考成功。多想想美好的事情、快樂的事情、美好的事情，焦慮就會(huì)得到解決。對(duì)于經(jīng)常在學(xué)習(xí)中過(guò)度焦慮的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、職業(yè)道路、理想期望等方面去思考多元化的價(jià)值觀。

2、和他講一定的道理，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都要學(xué)習(xí)新的知識(shí)，考試只不過(guò)是對(duì)這段時(shí)間我們對(duì)新知識(shí)的掌握情況的一個(gè)檢測(cè)，看看自己有哪些地方掌握的不好，我們?cè)谡n下認(rèn)真的復(fù)習(xí)，對(duì)于考試我們不要緊張，只把它看成一次家庭作業(yè)就行。

3、告訴孩子，考試是一個(gè)檢驗(yàn)的過(guò)程，它能夠檢驗(yàn)出你的短板和一些問題，所以能夠參加考試也是很不錯(cuò)的，你要多參加考試，才能認(rèn)識(shí)到自己的問題所在，而且我也相信你能夠考好，所以要相信自己，要相信自己的努力會(huì)有回報(bào)，不要一味的去逃避它，這樣是解決不了問題的。

4、孩子不想考試，可以找個(gè)機(jī)會(huì)和他好好溝通一下，找到不想考試的原因。如果是覺得自己努力了，但是學(xué)得還不夠好，可以告訴孩子，分?jǐn)?shù)不是唯一的，但是可以檢驗(yàn)一下我們對(duì)知識(shí)的掌握程度。如果的確是孩子不夠努力，那么要鼓勵(lì)孩子加油。

不良情緒是我們每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的，但成人可以掌握一定方法學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，但小孩子由于閱歷較少，不懂得如何控制自己的情緒，如果家長(zhǎng)不能及時(shí)引導(dǎo)，很容易讓孩子產(chǎn)生一些消極情緒，所以作為父母，一定要幫助孩子學(xué)會(huì)合理宣泄出不良情緒。

孩子心情不好怎么開導(dǎo)

1、傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導(dǎo)。孩子情緒低落的時(shí)候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導(dǎo)致情緒低落，這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來(lái)，一來(lái)可以提高孩子的表達(dá)能力，二來(lái)可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來(lái)，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長(zhǎng)的我們更多的去了解孩子。

2、疏導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子得到宣泄。孩子在遇到心情不好的時(shí)候會(huì)用哭泣來(lái)宣泄，這個(gè)時(shí)候我們作為家長(zhǎng)，首先是要給孩子創(chuàng)造一個(gè)可以發(fā)泄的環(huán)境，讓自己得到很好的宣泄，因?yàn)楹⒆釉诳薜臅r(shí)候本身就是在進(jìn)行一個(gè)情緒的疏導(dǎo)。

3、適時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。有時(shí)候孩子是很固執(zhí)的，不輕易表達(dá)或者無(wú)法切實(shí)表達(dá)自己的心境。這時(shí)媽媽們要想辦法轉(zhuǎn)移他們的注意力，比如同孩子一起談?wù)撍麄兏信d趣的事，或是帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，分散孩子的注意力，讓他們?cè)讷@得新樂趣的同時(shí)，忘掉過(guò)去的不愉快。而見多識(shí)廣的孩子，心胸自然開闊，悲觀情緒就不容易產(chǎn)生了。

4、父母應(yīng)以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒。父母在生活、工作中遇到不順心的事時(shí)，不應(yīng)在家里大動(dòng)干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對(duì)方；應(yīng)正確表達(dá)自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說(shuō)，讓孩子在潛移默化中明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并宣泄情緒。

孩子考試不好和老師溝通方法：1、主動(dòng)詢問孩子在學(xué)校的各種表現(xiàn)情況；2、家長(zhǎng)可以通過(guò)打電話的方式及時(shí)的跟老師溝通一下；3、聽老師講述孩子成績(jī)下降的原因；4、跟老師溝通孩子在家的情況，檢驗(yàn)自身是否有問題；5、與老師約好時(shí)間，選擇合適的時(shí)間來(lái)交流；6、跟老師達(dá)成教育孩子的共識(shí)，更好地幫助孩子成長(zhǎng)。

孩子考試不好怎么和老師溝通

1、主動(dòng)詢問孩子在學(xué)校的情況。比如包括心理情緒變化、和同學(xué)的相處情況、課堂聽講狀況、作業(yè)完成情況、成績(jī)起伏變化以及在學(xué)習(xí)上還有哪些知識(shí)點(diǎn)比較欠缺等。

2、孩子沒有考好，家長(zhǎng)可以通過(guò)打電話的方式及時(shí)的跟老師溝通一下，了解孩子是否偏科。孩子一旦因?yàn)槟承┮蛩囟?，就要花很多時(shí)間努力糾偏，如果不加重視會(huì)導(dǎo)致高考全盤皆輸。也可以通過(guò)跟老師微信留言，問問孩子最近的表現(xiàn)怎么樣，及時(shí)的了解孩子的情況。在跟老師溝通的時(shí)候，一定要有耐心，認(rèn)真聽老師對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，這樣才有助于家長(zhǎng)找到孩子的問題所在。

3、聽老師講述孩子成績(jī)下降的原因。對(duì)于孩子成績(jī)下降的原因分析，老師有主要的發(fā)言權(quán)，家長(zhǎng)要耐心地聽老師講述孩子的表現(xiàn)。家長(zhǎng)一定要控制好自己的情緒，老師只是客觀地反映孩子的在校表現(xiàn)，并不是故意在貶低自己的孩子，目的也是為了幫助家長(zhǎng)了解孩子的學(xué)習(xí)情況。

4、跟老師溝通孩子在家的情況，檢驗(yàn)自身是否有問題。孩子每天回家寫作業(yè)的表現(xiàn)、自主預(yù)復(fù)習(xí)的方法和措施等都會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。家長(zhǎng)要如實(shí)地跟老師溝通孩子的情況，老師就可以更加了解孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，也能從專業(yè)的角度給家長(zhǎng)提出更為合理的建議。