兒童注意力不集中怎么改善

最好的學(xué)習(xí)方法就是讓兒童專心致志的學(xué)習(xí)，兒童學(xué)習(xí)成績的好壞，并不是由于智力的差異，而是取決于兒童的注意力是否集中。那么，兒童注意力不集中怎么改善？

兒童注意力不集中怎么改善

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。 當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。

2、減少嘮叨和訓(xùn)斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間了，就會(huì)有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

“注意力”是一個(gè)人最重要的心理素質(zhì)之一，也是兒童最基本的學(xué)習(xí)能力。注意力集中程度，水平的高低，直接影響著人的智力的發(fā)展和對知識的吸收。培養(yǎng)兒童的注意力，是一個(gè)兒童全面發(fā)展的基礎(chǔ)與需要。下面我們一起來詳細(xì)了解下兒童注意力不集中是怎么回事？

兒童注意力不集中是怎么回事

1、不良習(xí)慣

如果是由于沒有養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣，導(dǎo)致的兒童好動(dòng)、注意力不集中。家長應(yīng)多陪伴兒童，多與兒童交流溝通，也可教兒童做一些比較專注的游戲、練習(xí)畫畫等，有利于使兒童安靜下來，逐漸改善好動(dòng)、注意力不集中的情況。

2、父母給孩子壓力太大

父母已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子在做一件事情的時(shí)候注意力不集中了，開始用各種方法強(qiáng)迫孩子一定要集中，欲速則不達(dá)，注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。過于急躁和粗暴的干預(yù)，不僅不能幫助孩子提升注意力，還將導(dǎo)致注意力更下降。

孩子上課總是喜歡做小動(dòng)作，注意力始終無法集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直上不去；面對這個(gè)問題，一部分家長是憤而訓(xùn)之、揍之，一部分家長是抱著僥幸的心理，覺得注意力不集中等到孩子長大自然就好了……這是極大的誤區(qū)！俗話說“三歲看大，七歲看老”，隨著責(zé)罵、隨著年齡的增長，孩子注意力不集中非但不會(huì)好轉(zhuǎn)，反而會(huì)對孩子產(chǎn)生很大的危害！那么，兒童上課注意力不集中怎么辦？

兒童上課注意力不集中怎么辦

1、通過游戲提高孩子注意力

數(shù)獨(dú)游戲，拼圖游戲，填字游戲，棋類游戲等等都可以有效提高孩子注意力，但這些方法都需要家長長期配合，見效也比較慢，不會(huì)藥到病除，家長要持之以恒地幫助孩子，而不要指望一兩次的陪伴就能夠改善。

2、盡可能地避免環(huán)境因素的干擾

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長們不應(yīng)該看電視或玩電腦。當(dāng)孩子正在認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要去打攪孩子，讓孩子可以全身全意地投入到學(xué)習(xí)中去，慢慢養(yǎng)成集中注意力地去聽課。

注意力是吸收知識的門戶，注意力不集中就等于關(guān)閉了學(xué)習(xí)知識的大門，嚴(yán)重影響孩子今后的發(fā)展；那么，小孩注意力不集中怎么改善？

小孩注意力不集中怎么改善

1、經(jīng)常給孩子正向刺激

當(dāng)孩子認(rèn)真做完一件事時(shí)，家長要及時(shí)對孩子的表現(xiàn)有正向的引導(dǎo)以及贊揚(yáng)，讓孩子有成就感，對他注意力的發(fā)展會(huì)更有幫助，讓孩子各個(gè)方面的能力都有良好的發(fā)展。這是一個(gè)良性的循環(huán)。

2、家長要學(xué)會(huì)等待

每個(gè)年齡段的孩子注意力發(fā)展是不一樣的，一般來說，1-2歲孩子每次能集中注意力的時(shí)間大致為5分鐘左右；2-3歲孩子的注意力能持續(xù)10分鐘左右。3歲以上的孩子，大都能集中注意力15分鐘左右。只要我們正確地去引導(dǎo)孩子，孩子就會(huì)很順利成長，注意力自然會(huì)穩(wěn)步提升。

對于家長來說想讓兒童老老實(shí)實(shí)的去做一件事真的是難之又難，兒童注意力總是不集中，看書不超過5分鐘就開始玩起來了，這樣長期下去，怕影響兒童學(xué)習(xí)。那么，兒童注意力不集中怎么辦？

兒童注意力不集中怎么辦

1、減少外界刺激

觀察孩子在專心做著一件事的時(shí)候，家長要減少外界刺激，不要叫喚其吃飯、洗澡，減少周圍視覺刺激和聽覺刺激，營造一個(gè)安靜的環(huán)境，也可以集中孩子的注意力。

2、建立秩序感和自我約束力

有能力的情況下讓孩子參與集體活動(dòng)，比如軍訓(xùn)、團(tuán)建活動(dòng)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)秩序感和自我約束力，也能夠集中孩子的注意力。

孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績差，主要還是小時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因沒有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣，所以家長們千萬不要因此總是抱怨責(zé)怪孩子。了解問題所在，就盡早改正，還不算晚。那么，上小學(xué)的孩子注意力不集中怎么改善？

上小學(xué)的孩子注意力不集中怎么改善

1、不隨意打斷

都說孩子的專注力不好，可父母卻忘了：很多時(shí)候，正是自以為是的關(guān)心，打斷了他們的專注力。孩子玩?；?qū)W習(xí)的時(shí)候，父母總是湊在身邊，甚至上前詢問。這些錯(cuò)誤的舉動(dòng)，正在消耗孩子好不容易才建立的專注力。

認(rèn)真做事時(shí)，一旦被外力因素打斷，就很難在集中思想，大人應(yīng)該很清楚。既然如此，任何時(shí)候都不要隨意打斷孩子，而是把時(shí)間和空間留給他們。

2、給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

有家長說自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學(xué)習(xí)，還經(jīng)常左顧右盼，小動(dòng)作特別多?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也不夠?qū)Ｗⅲ偸侨菀妆黄渌虑榻o吸引過去，有時(shí)候叫孩子半天，他都不會(huì)答應(yīng)。孩子注意力不集中，家長很是苦惱，害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因?yàn)橛泻芏嗤庠谝蛩馗蓴_孩子的注意力，所以家長就可以針對這個(gè)情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說，當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。

2.一段時(shí)間只干一件事

家長應(yīng)該教給孩子：一次只干一件事情。比如說，在吃飯的時(shí)候就專心進(jìn)食，不要總想著看電視，這樣會(huì)影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心于學(xué)業(yè)，不要在腦子里去演繹動(dòng)畫片的小場景。在玩耍的時(shí)候，也不要擔(dān)心作業(yè)沒寫完，在該玩的時(shí)候享受游戲的樂趣才是正道。