高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

高中生每天面對(duì)大量的學(xué)習(xí)任務(wù)以及家長(zhǎng)的期望，心理有壓力這是正常的現(xiàn)象，作為家長(zhǎng)要了解孩子，幫助孩子，那么，高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中生壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、多理解孩子

高中孩子壓力非常大，家長(zhǎng)要給予孩子更多的理解和關(guān)懷，不要把成績(jī)時(shí)刻掛在嘴邊，更多的要關(guān)注孩子的心理和身體健康。幫助孩子梳理學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，不要指責(zé)孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，他們已經(jīng)很盡力了。像朋友一樣聊天，更能讓孩子放松心情，以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

2、讓孩子體驗(yàn)成功

高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗(yàn)最容易激發(fā)他們的奮進(jìn)情緒，哪怕是在成人看來(lái)微不足道的小小勝利，都會(huì)成為他們前進(jìn)的巨大推動(dòng)力。

高中的課程進(jìn)度快，知識(shí)量更大，學(xué)科繁多、內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握的科學(xué)概念、公式、定理、定律量大。從而導(dǎo)致了許多學(xué)生剛一進(jìn)入高中時(shí)無(wú)法適應(yīng)。孩子因此產(chǎn)生學(xué)習(xí)上力不從心，成績(jī)下滑等情況，這時(shí)家長(zhǎng)切不可也和孩子一樣急躁，更不可因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)不理想而責(zé)罵，那樣只會(huì)適得其反！那么，高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、增加孩子學(xué)習(xí)信心，以鼓勵(lì)為主、肯定為主，逐步加強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)自信心，面對(duì)學(xué)習(xí)能夠做到從容面對(duì)、外松內(nèi)緊。

2、如果不是很懂學(xué)習(xí)，少主動(dòng)與孩子討論學(xué)習(xí)問(wèn)題，如果孩子與家長(zhǎng)溝通、交流學(xué)習(xí)問(wèn)題，家長(zhǎng)以?xún)A聽(tīng)為主，否則容易造成“亂彈琴”、“瞎指揮”，而引起孩子青春期逆反而適得其反。

3、告訴孩子，沒(méi)有誰(shuí)能夠永遠(yuǎn)站在最高處的，求學(xué)的路，人生的路，沒(méi)有最好的，只有更好的。放寬心，我們是來(lái)學(xué)習(xí)的，而且我們最終需要競(jìng)爭(zhēng)的不是這個(gè)班級(jí)，而且全國(guó)的高考生，如果現(xiàn)在遇到這么點(diǎn)打擊就受不了，那高考?jí)毫υ趺崔k？而且做人也要能屈能伸。

4、鼓勵(lì)孩子，我們自己也有很多優(yōu)點(diǎn)，不要拿自己的不足和別人的優(yōu)點(diǎn)比，何必找不快呢，先和自己的過(guò)去比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

高中生學(xué)習(xí)壓力大，同時(shí)面對(duì)家長(zhǎng)們的期許，總是會(huì)讓孩子覺(jué)得喘不過(guò)氣。那么，高中生壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)？

高中生壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

1、多幫幫孩子，沒(méi)事多和孩子溝通說(shuō)說(shuō)話(huà)，不要刻意說(shuō)孩子學(xué)習(xí)，多給孩子講講成功人的創(chuàng)業(yè)故事，教給孩子自強(qiáng)自立就好，努力就好不要刻意追求分?jǐn)?shù)。

2、家長(zhǎng)們可以培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，高中是整個(gè)學(xué)生生涯里最重要的一段時(shí)間。在繁重的學(xué)習(xí)壓力中適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展一下自己的愛(ài)好，釋放一些壓力也是未嘗不可。

3、如果沒(méi)有目標(biāo)，人就沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力，所以學(xué)習(xí)目標(biāo)是必須要制定的，但要根據(jù)自己的平常學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)精力，合理地制定屬于自己的目標(biāo)，不好高騖遠(yuǎn)，也不妄自菲薄。

提高高中生的學(xué)習(xí)效率的方法有哪些

學(xué)習(xí)可以說(shuō)是，學(xué)生階段最為重要的任務(wù)，孩子的學(xué)習(xí)不僅僅是為了實(shí)現(xiàn)自己的愿望，很大程度上也是實(shí)現(xiàn)一個(gè)家庭的期望，正因如此，很多初中的孩子面對(duì)壓力的時(shí)候往往喘不上氣來(lái)，這個(gè)時(shí)候作為家長(zhǎng)的我們，應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子調(diào)整心態(tài)呢？

初中的孩子壓力大家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、對(duì)孩子的期望要合理，在我們身邊，初中的學(xué)生總體負(fù)擔(dān)水平較重，課業(yè)量和家長(zhǎng)期望是中小學(xué)生的主要負(fù)擔(dān)。父母對(duì)于孩子的發(fā)展都有期望，但是期望應(yīng)當(dāng)是合理的，并不是父母的期望有多高孩子的發(fā)展就能有多好。

合理的期望，有利于孩子的身心發(fā)展，成為孩子的發(fā)展動(dòng)力，這是許多研究成果證實(shí)了的。但是如果期望超過(guò)了孩子的能力，期望對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)就變?yōu)閴毫?。?dāng)壓力大到孩子難以承受的時(shí)候，期望帶來(lái)的就會(huì)是失望。

2、適當(dāng)?shù)臅r(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喜歡音樂(lè)的孩子可以利用自己上下學(xué)，或者課間的時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下自己的精神。最好以一些輕音樂(lè)和舒緩的流行音樂(lè)為主。這些音樂(lè)不僅可以讓孩子們緩解疲勞，還可以讓孩子們心態(tài)和情緒更加穩(wěn)定。但是要注意：絕對(duì)不要邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。

3、積極做好家校配合，但不要給予太多的學(xué)習(xí)壓力初中階段的學(xué)習(xí)壓力是最大的，學(xué)習(xí)上可以和老師溝通，有針對(duì)性的給孩子提供專(zhuān)業(yè)、準(zhǔn)確的支持。切忌父母只會(huì)說(shuō)一些類(lèi)似“吃得苦中苦方為人上人”“現(xiàn)在努力以后就輕松了”之類(lèi)正確的廢話(huà)，這只會(huì)讓孩子覺(jué)得父母沒(méi)水平又啰嗦。

高中生壓力大，慢慢就不想讀書(shū)了，有了厭學(xué)的情緒，我們此時(shí)就不要再去批評(píng)孩子，給孩子學(xué)習(xí)上面的壓力了，雖然說(shuō)高中的學(xué)習(xí)很重要，但是讓孩子保持好的學(xué)習(xí)心態(tài)也很重要，不然結(jié)果仍然是學(xué)不好、考不好、厭學(xué)。

高中生壓力大不想讀書(shū)怎么辦

1、可以讓孩子多接觸親朋好友中的“學(xué)而優(yōu)則成功”的人士，從他們身上看到學(xué)習(xí)優(yōu)秀，人生成功的實(shí)例，形成榜樣的力量；

可以領(lǐng)孩子多去一些開(kāi)放的重點(diǎn)大學(xué)，讓孩子親身感受到，大學(xué)學(xué)府的博雅，大學(xué)生活的快樂(lè)，大學(xué)生的陽(yáng)光向上，如果有可能，交一些優(yōu)秀的大學(xué)生朋友，更好。既讓高中生對(duì)大學(xué)“心向往之”，又讓高中生對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生活，有了初步的了解和規(guī)劃，這些都是高中生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

2、告訴孩子，不要過(guò)于追求完美。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和短板。如果在學(xué)習(xí)上暫時(shí)受挫，也沒(méi)什么可恥的。仔細(xì)分析面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，利用好自己的優(yōu)勢(shì)，盡力補(bǔ)自己的短板，盡己所能就好。

3、告訴孩子，少比較。學(xué)習(xí)上比較少不了，但偶爾看一下其他人在什么位置就好。心中明確目標(biāo)，把比較和擔(dān)心或愧疚的時(shí)間用來(lái)努力追趕就好了。

每個(gè)孩子的厭學(xué)表現(xiàn)都是不盡相同的：有的是想學(xué)習(xí)卻學(xué)不進(jìn)去，有的則是迷戀游戲不想學(xué)習(xí)。厭學(xué)已成為一種被廣泛關(guān)注的社會(huì)現(xiàn)象與教育現(xiàn)象。孩子厭學(xué)作為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，已越來(lái)越引起廣大家長(zhǎng)的重視。面對(duì)這些厭學(xué)的孩子，又該如何開(kāi)導(dǎo)呢？

高中生不想上學(xué)怎么辦家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)

1、理解孩子，多與孩子溝通。父母與子女之間良好的溝通，是親子教育至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。只有孩子愿意向父母敞開(kāi)心扉，父母才能及時(shí)了解孩子每種變化的原因，有針對(duì)性地給予指導(dǎo)。

2、多欣賞和贊揚(yáng)孩子自立、自主的行為。這樣的稱(chēng)贊和鼓勵(lì)可以使孩子將學(xué)習(xí)與自我成長(zhǎng)結(jié)合在一起，形成青春期孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，并有助于培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)、自我管理的行為習(xí)慣。對(duì)于青春期的孩子，父母應(yīng)避免用其他孩子來(lái)貶低自己孩子的做法，父母越是不承認(rèn)孩子的努力，孩子成長(zhǎng)得就越緩慢，其主動(dòng)性和自我管理能力的發(fā)展都會(huì)因此而滯后。

3、協(xié)助孩子制定切實(shí)可行的目標(biāo)。青少年自我評(píng)價(jià)的能力并不成熟，常常會(huì)過(guò)高估計(jì)自己，經(jīng)歷多次失敗的打擊，容易使孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。對(duì)此，父母應(yīng)當(dāng)客觀評(píng)價(jià)孩子的能力，劃分為各個(gè)階段逐步實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。促使孩子在每個(gè)階段目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的喜悅中體驗(yàn)成就感、增強(qiáng)自信心，同時(shí)提髙孩子學(xué)習(xí)的積極性。

4、不要攀比。攀比的心理，是每個(gè)孩子都會(huì)存在的，因此，也造成孩子的心理壓力過(guò)重，其實(shí)跟自己比遠(yuǎn)比跟他人比要更重要一些，只要每天進(jìn)步一點(diǎn)，就會(huì)在學(xué)習(xí)上有突出的表現(xiàn)。

高中眾所周知孩子正值“青春期”，這個(gè)時(shí)期的孩子思想會(huì)搖擺不定，幼稚與成熟的碰撞，壓力與迷茫的交錯(cuò)。孩子對(duì)人生、社會(huì)又有了更深一層的認(rèn)知，不再只停留在表面。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)更應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，俯下身子了解孩子的真正想法和訴求。

高中壓力大家長(zhǎng)如何開(kāi)導(dǎo)

1、偶爾和孩子談?wù)勑摹８呷暮⒆?，可能?huì)有很多壓力，他們需要緩解壓力，需要一個(gè)成熟的，有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)適當(dāng)指點(diǎn)他們。家長(zhǎng)們可以偶爾和孩子聊聊學(xué)校的趣事，他們的學(xué)習(xí)情況，傾聽(tīng)他們的煩惱，開(kāi)導(dǎo)他們的情緒，讓他們舒緩心情，更好地投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)，更重要的是，要讓孩子知道，自己全力支持、關(guān)心、呵護(hù)他們。

2、注意和孩子的交流方式。處于青春期的孩子常表現(xiàn)急躁、叛逆的行為，父母應(yīng)該給予更多的關(guān)愛(ài)和表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)孩子的日常表現(xiàn)，對(duì)癥下藥。不管孩子學(xué)習(xí)好壞，重在學(xué)習(xí)獲得的積累，注意家長(zhǎng)的表達(dá)技巧和情緒，去尋找犯錯(cuò)的原因，尋求正確的解決方式。注重溝通技巧，像朋友一樣交流，不帶有情緒性的責(zé)備或是謾罵。家長(zhǎng)要幫孩子分析學(xué)習(xí)差的原因和找到解決方法。

3、幫助孩子提高自省能力。父母要善于提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現(xiàn)實(shí)、理性地分析自身所具備的素質(zhì)和潛能，能夠準(zhǔn)確定位自己的方向，從而減小由于自我定位不準(zhǔn)而造成的內(nèi)在心理壓力。

4、家長(zhǎng)要給做好后勤工作。在高中時(shí)期，孩子無(wú)心他顧，所以家長(zhǎng)要營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，一個(gè)輕松愉快的家庭氛圍，這樣孩子才能有更多的經(jīng)歷投入到學(xué)習(xí)中去。穿衣吃飯一定要注意，注意孩子的身體健康，否則一不小心孩子生病，耽誤太大。