高中壓力大家長如何開導

高中眾所周知孩子正值“青春期”，這個時期的孩子思想會搖擺不定，幼稚與成熟的碰撞，壓力與迷茫的交錯。孩子對人生、社會又有了更深一層的認知，不再只停留在表面。這個時候家長更應該學會傾聽，俯下身子了解孩子的真正想法和訴求。

高中壓力大家長如何開導

1、偶爾和孩子談談心。高三的孩子，可能會有很多壓力，他們需要緩解壓力，需要一個成熟的，有經(jīng)驗的人來適當指點他們。家長們可以偶爾和孩子聊聊學校的趣事，他們的學習情況，傾聽他們的煩惱，開導他們的情緒，讓他們舒緩心情，更好地投入到接下來的學習，更重要的是，要讓孩子知道，自己全力支持、關(guān)心、呵護他們。

2、注意和孩子的交流方式。處于青春期的孩子常表現(xiàn)急躁、叛逆的行為，父母應該給予更多的關(guān)愛和表現(xiàn)，及早發(fā)現(xiàn)孩子的日常表現(xiàn)，對癥下藥。不管孩子學習好壞，重在學習獲得的積累，注意家長的表達技巧和情緒，去尋找犯錯的原因，尋求正確的解決方式。注重溝通技巧，像朋友一樣交流，不帶有情緒性的責備或是謾罵。家長要幫孩子分析學習差的原因和找到解決方法。

3、幫助孩子提高自省能力。父母要善于提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現(xiàn)實、理性地分析自身所具備的素質(zhì)和潛能，能夠準確定位自己的方向，從而減小由于自我定位不準而造成的內(nèi)在心理壓力。

4、家長要給做好后勤工作。在高中時期，孩子無心他顧，所以家長要營造一個良好的學習氛圍，一個輕松愉快的家庭氛圍，這樣孩子才能有更多的經(jīng)歷投入到學習中去。穿衣吃飯一定要注意，注意孩子的身體健康，否則一不小心孩子生病，耽誤太大。

5、家長也要調(diào)整好自己的心態(tài)。家長的緊張和焦慮，孩子是可以感受到的，家長的過于期待，也會給孩子帶來不小的壓力，所以家長也應該調(diào)整好自己的心態(tài)，好吃好睡。多和孩子溝通，了解孩子的想法，做好家長的分內(nèi)工作。

6、家長不要額外增添孩子的負擔。高中生面臨的壓力是毋庸置疑的大，所以家長們盡量不要給孩子增加壓力，比如和孩子爭吵，讓孩子的心情不愉快等等。在各方面面面俱到，才能有效緩解孩子壓力，幫助孩子考入一所好大學。同時高中生也要自己做好思想工作，這樣才能進入一個好的學習狀態(tài)。