初中生怎樣戒掉手機(jī)癮

初中的孩子很多都有了手機(jī)，手機(jī)雖然方便了孩子和家人的聯(lián)系，也可以讓孩子查詢資料更方便。但是，孩子的自制力比較差，如果讓孩子有了手機(jī)，孩子會非常容易沉迷進(jìn)去，影響學(xué)習(xí)，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

初中生怎樣戒掉手機(jī)癮

1、和孩子進(jìn)行溝通。家長想要勸解孩子少打游戲的時候，最好用數(shù)據(jù)說話。在講述孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，切忌夸大，尤其不能對孩子進(jìn)行人身攻擊，不能給孩子貼標(biāo)簽。這樣只會激起孩子的憤怒，反過來對家長進(jìn)行反擊。

2、在現(xiàn)實(shí)中找到感興趣的事情。成年人一樣離不開手機(jī)，只有在什么時候成年人可以脫離手機(jī)呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻將時，父母們才會把手機(jī)丟到一邊，否則也是有一空閑就會拿著手機(jī)看。這并不是要家長帶著孩子打牌，只是要幫助孩子找到興趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。

3、鼓勵孩子搞好學(xué)習(xí)。如果孩子還在中學(xué)階段，那么父母要有足夠的信心去幫助孩子，做好功課，陪伴孩子鼓勵孩子搞好學(xué)習(xí)，爭取讓孩子考一個好高中，只要孩子在學(xué)習(xí)上越來越有上進(jìn)心了，那沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題也只是時間問題。

4、尋找替代，回到現(xiàn)實(shí)生活。游戲最大的危害是讓人生活在虛幻中，獨(dú)處在封閉環(huán)境中。作為父母，我們要帶著孩子回到現(xiàn)實(shí)世界，到戶外去，通過運(yùn)動如爬山、騎行、健身、球類等做好興趣轉(zhuǎn)移和替代，讓孩子在陽光中發(fā)泄。多陪孩子參觀各種博物館，參加各種研學(xué)和手工活動，在家里培養(yǎng)閱讀氛圍，增加閱讀書目等。

現(xiàn)階段的發(fā)展，很多上初中的孩子都擁有了手機(jī)，而手機(jī)的作用是弊大于利，會讓很多中學(xué)生沉迷于手機(jī)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。沉迷手機(jī)給孩子帶來的危害是很大的，所以家長要嚴(yán)格把控孩子使用手機(jī)的時間，不能讓孩子沉迷于其中無法自拔。

初中生怎樣戒掉手機(jī)

1、給孩子樹立榜樣。跟孩子在一起的時候，家長要遠(yuǎn)離手機(jī)、不玩手機(jī)。孩子之所以沉迷于玩手機(jī)，最大的誘發(fā)因素就是家長。在這個問題上可能很多家長應(yīng)該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨(dú)自玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)、睡覺玩手機(jī)、聊天也是玩手機(jī)等。

在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機(jī)才怪。所以，想要根除孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機(jī)，如果這一點(diǎn)都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機(jī)的習(xí)慣。

2、多陪伴孩子。在孩子放學(xué)回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。家長都知道，辛辛苦苦一輩子其實(shí)并不是為了自己，而是為了孩子，辛苦工作的目的也是為了孩子過得更好，讓孩子過得更開心。其實(shí)孩子想要的開心和快樂很簡單，就是能夠跟父母一起做有意義的事情。

如果掙到了錢但孩子卻得不到應(yīng)有的開心快樂，倒不如直接放一放工作陪伴孩子。孩子之所以養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，就是因?yàn)榧议L沒有時間陪伴，所以才會玩手機(jī)。因此，家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

如今很多孩子都是手機(jī)不離身，這種情況讓很多父母為此揪心，想要改變孩子的這一現(xiàn)狀，家長需要積極的和孩子進(jìn)行溝通，了解孩子沉迷手機(jī)的原因，引導(dǎo)孩子做出改變。

初中生如何戒掉手機(jī)癮

1、和孩子進(jìn)行溝通。家長想要勸解孩子少打游戲的時候，最好用數(shù)據(jù)說話。在講述孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，切忌夸大，尤其不能對孩子進(jìn)行人身攻擊，不能給孩子貼標(biāo)簽。這樣只會激起孩子的憤怒，反過來對家長進(jìn)行反擊。

2、讓孩子了解危害。在教育孩子的時候，不要總是一味的責(zé)罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機(jī)游戲的壞處，比如說會造成近視、荒廢學(xué)業(yè)等，甚至可以給孩子說說自己因玩手機(jī)而出現(xiàn)的各種問題。這樣孩子才可以意識到玩手機(jī)的巨大危害，慢慢的才會改正。

3、尋找替代，回到現(xiàn)實(shí)生活。游戲最大的危害是讓人生活在虛幻中，獨(dú)處在封閉環(huán)境中。作為父母，我們要帶著孩子回到現(xiàn)實(shí)世界，到戶外去，通過運(yùn)動如爬山、騎行、健身、球類等做好興趣轉(zhuǎn)移和替代，讓孩子在陽光中發(fā)泄。多陪孩子參觀各種博物館，參加各種研學(xué)和手工活動，在家里培養(yǎng)閱讀氛圍，增加閱讀書目等。

4、培養(yǎng)孩子做體育運(yùn)動。多帶孩子參加體育鍛煉，逐漸擺脫孩子閑下來就想玩手機(jī)的習(xí)慣。體育活動既可以強(qiáng)身健體，又可以把孩子的注意力從手機(jī)游戲中轉(zhuǎn)移開來，平?？梢詭Ш⒆佣鄥⒓芋w育鍛煉，如跑步、打乒乓球等，使孩子逐漸擺脫手機(jī)依賴。

高中時期的孩子學(xué)習(xí)壓力是比較大的，一些家長為了幫助孩子緩解壓力，會讓孩子使用手機(jī)，瀏覽下視頻，打打游戲等，然而，孩子接觸手機(jī)后很容易沉迷其中，無法自拔，進(jìn)而耽誤學(xué)業(yè)，成績下滑。

高中生怎樣戒掉手機(jī)癮

設(shè)立明確的規(guī)則和界限。首先，要在家庭中設(shè)立明確的手機(jī)使用規(guī)則和界限。這包括規(guī)定手機(jī)使用的時間段，如晚飯后或周末，以及手機(jī)不應(yīng)該出現(xiàn)的地方，如臥室或?qū)W習(xí)區(qū)域。家長可以與孩子一起商討這些規(guī)則，以確保他們的參與感和責(zé)任感。

示范良好的手機(jī)使用行為。家長們應(yīng)該成為孩子們的榜樣。如果你自己沉迷于手機(jī)，孩子們很可能會模仿你的行為。因此，要注意自己的手機(jī)使用習(xí)慣，盡量在孩子面前展示出健康的手機(jī)使用行為。這包括避免在家庭聚會或重要時刻使用手機(jī)，以及在與孩子交流時放下手機(jī)。

鼓勵多樣化的興趣愛好。孩子們沉迷手機(jī)的一個原因是他們可能沒有足夠的其他興趣愛好來填補(bǔ)他們的時間。家長可以鼓勵孩子參加不同類型的活動，如體育、藝術(shù)、音樂或志愿者工作。這不僅有助于分散他們的注意力，還能夠培養(yǎng)他們的興趣。

鼓勵戶外活動。安排家庭運(yùn)動、散步、露營等戶外活動，讓孩子脫離手機(jī)，體會大自然，享用與家人互動的樂趣。

隨著手機(jī)的不斷普及，越來越多的孩子出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，不但影響孩子的健康，也影響孩子的學(xué)習(xí)成績，面對這種現(xiàn)象，家長要及時與孩子溝通，了解孩子的想法，與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。

初中生手機(jī)癮嚴(yán)重怎么辦

豐厚孩子課余日子。因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o處發(fā)泄，孩子沒有其他作業(yè)打發(fā)課余時刻，所以，就開始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會構(gòu)成手機(jī)癮。所以，家長應(yīng)盡可能地豐厚孩子的課余生活，比方假期帶孩子旅行，培育孩子的其他興趣等，盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時刻。

轉(zhuǎn)移孩子注意力。當(dāng)孩子們對手機(jī)的興趣發(fā)生必定高度，這個時候會把悉數(shù)注意力放在手機(jī)上，咱們必定要讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，減輕對手機(jī)的沉迷程度。能夠經(jīng)過精神世界的陪同讓孩子們經(jīng)過閱覽書籍，從書籍中找到趣味，這樣還能夠進(jìn)步自己的閱覽能力，一舉兩得。

多跟孩子交流。應(yīng)該多跟孩子進(jìn)行一些交流，因?yàn)檫@樣的話能夠大大轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子不要把所有的精力悉數(shù)都投入到手機(jī)傍邊。需要設(shè)定一個限制就能夠了。譬如咱們規(guī)則孩子每天只能玩兩個小時的手機(jī)，超越這個時刻的話，咱們就給孩子的手機(jī)沒收。

控制孩子合理地玩手機(jī)?，F(xiàn)在孩子都是用的智能手機(jī)，有的比父母的手機(jī)還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機(jī)，相信孩子肯定不會喜歡玩，就因?yàn)橹悄苁謾C(jī)功能太多，所以家長才要嚴(yán)格地控制孩子玩手機(jī)，防止孩子沉迷其中。

面對處于叛逆期的孩子沉迷手機(jī)無法自拔，家長一定要保持冷靜，千萬不要采取粗暴的方式去制止他們，因?yàn)檫@樣不僅解決不了問題，反而還會加重他們的逆反心理，讓親子關(guān)系變得越來越緊張。

初中生沉迷于手機(jī)叛逆該怎樣教育

第一、和孩子產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，確保你們的心在一起。孩子能感受到你們的關(guān)心和愛，這是解決問題的關(guān)鍵。去問問孩子，我們做些什么可以讓你感受到愛？建立和孩子溝通的平臺（好的親子關(guān)系），這樣家長的話孩子才有聽進(jìn)去的可能。要注意的是，叛逆期的孩子往往認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，所以家長要記住只有站在平等的位置上才有和孩子溝通的可能，切忌嘮叨和長篇大論的說教。可能父母會說，孩子做的事情都不能讓我們信任，但是我們也一定要相信，孩子們他們肯定也希望自己能更好。

第二，家長要學(xué)會看到孩子的優(yōu)勢。如果孩子跟你講述自己遇到的困難，請看到事件中孩子做的好的部分，給予肯定與贊賞?？纯春⒆訉W(xué)習(xí)中有什么具體的困難。埃里克森人生8階段理論認(rèn)為，青春期處于自我同一性混亂期（也稱疾風(fēng)暴雨期），他們心理依賴又渴望獨(dú)立，看起來很自負(fù)內(nèi)心有很敏感渴望被認(rèn)可。所以，這種情況下，如果他們遇到現(xiàn)實(shí)的困難，父母需要給他們提供實(shí)際的幫助。

第三，對于面對中高考的學(xué)生家長來說，還需要給孩子做些表率作用。想要讓孩子放下手機(jī)，那么家長也要從自己少用手機(jī)開始，不然青春期的孩子會覺得不公平和不服氣。和孩子達(dá)成關(guān)于休閑的一致的約定?？梢云叫撵o氣的坐在一起約定看手機(jī)的時間，還有彼此認(rèn)為理想的家庭是什么樣子，每個人可以做出什么貢獻(xiàn)，記得是每一個人，父母和孩子是平等的，都需要付出什么具體的努力，如果做不到會有什么懲罰，互相監(jiān)督和鼓勵。

如何讓孩子放下手機(jī)，重歸學(xué)習(xí)呢

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，初中孩子想擁有自己的手機(jī)，是很正常的想法，但是孩子偷偷買手機(jī)的行為是非常不好的，家長要及時了解孩子買手機(jī)錢的來源，及時對孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育，幫助孩子樹立正確的人生觀和價值觀，防止孩子沉迷手機(jī)。

初中生偷偷買了手機(jī)怎樣教育

1、不應(yīng)強(qiáng)制性沒收手機(jī)。如果初中生偷偷買了手機(jī)，那么說明孩子對手機(jī)有著非常強(qiáng)烈的“擁有欲望”，不管他想用手機(jī)上網(wǎng)、玩游戲，還是用手機(jī)來聽網(wǎng)課，家長都不應(yīng)該強(qiáng)制性地沒收手機(jī)。因?yàn)槿绻秃⒆訉χ鴣?，很有可能引發(fā)孩子的逆反心理。

2、約定用手機(jī)的時間。既然不能直接沒收孩子的手機(jī)，那我們作為家長，應(yīng)該坐下來和孩子好好溝通這個問題，可以和孩子約定使用手機(jī)的時間，也可以提出周一到周五幫孩子保管手機(jī)。

3、嚴(yán)格控制孩子平時生活費(fèi)。孩子偷偷買了手機(jī)，可見在孩子生活費(fèi)上管控是非常寬松的，一個手機(jī)至少也得上千塊。作為父母，不想苦著孩子，但絕對也不是在用錢上隨意嬌慣孩子。

4、與孩子溝通。常有學(xué)生因?yàn)橥媸謾C(jī)而影響了學(xué)習(xí)，所以，最好和孩子開誠布公地談?wù)?，告訴孩子小小年輕玩手機(jī)的弊病，允許孩子為自己辯護(hù)，用事實(shí)說話，讓孩子信服，最終少玩手機(jī)。