孩子情緒不好心理疏導方法

孩子也并不是一直都會無憂無慮的，他們遇到不順心的事情也會憤怒、悲傷、嫉妒……等等，家長應(yīng)該學會如何疏導孩子的這類情緒，不讓情緒毀了孩子的心情。

孩子情緒不好心理疏導方法

1、平等溝通：孩子情緒多樣化時，家長要控制自身情緒，不能隨著孩子的情緒化，也出現(xiàn)情緒化。家長應(yīng)該放平心態(tài)，拿出足夠的耐心，與孩子進行溝通，要將自己與孩子放在平等位置，與孩子分析事情的利弊，同時可以跟孩子作出一定的口頭約定。當孩子能夠認識自己的情緒，并且控制情緒之后，要給予充分肯定；

2、分散注意力：當孩子出現(xiàn)情緒異常激動，無法溝通的時候，可以通過孩子感興趣的事物、音樂等，來分散注意力，將孩子異常暴躁的情緒分散，也能迅速疏導孩子的情緒；

3、讓孩子把心事大膽說出來。很多時候孩子不敢向父母表達自己的真實情感，甚至會害怕受到父母的打擊和批評。當發(fā)現(xiàn)自己孩子存在一些負面情緒的時候，可以這樣對孩子說：“有什么事如果你不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以通過寫日記的方法，把心事寫出來，這樣不但心里舒服一些，更有助于你去解決問題。也可以向爸爸媽媽傾訴，我們會做你永遠忠實的聽眾，或者是把自己的心事向你的朋友傾訴?；蛟S別人不會給你什么幫助，但是在你說完自己心事之后，內(nèi)心會舒暢很多?！碑斎?，告訴孩子還可以找一個沒人的地方來大聲喊叫，目的是來發(fā)泄內(nèi)心的積郁。

家長要學會的技能——如何能幫助孩子排解不滿情緒

叛逆期是孩子成長過程中必經(jīng)的一個階段這個時期的孩子會表現(xiàn)出脾氣暴躁、反抗家長等行為異常的問題。家長需要了解叛逆期的本質(zhì)是什么，盡可能放下身段，用平等的態(tài)度跟孩子去溝通。家長要始終保持冷靜，不要急躁，對于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要和孩子多溝通，多一份理解，多一點關(guān)愛。

孩子叛逆期的心理疏導方法

1、面對叛逆的青少年，家長的情緒首先要冷靜，不要急躁。對于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要分析孩子的問題所在，要理解孩子，站著孩子的角度進行換位思考。

2、認真聆聽他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿腥绱酥蟮膲毫?，而這壓力又來源何處。因此，為人父母的你們要抽點時間出來和孩子進行一次談話，耐心地聽他們訴說，做一個最忠誠的傾聽者。

3、多站在孩子角度看問題。世界上沒有壞孩子，也不要因為孩子頑皮和成績不理想就給孩子貼上“壞孩子”的標簽，所有壞孩子的“壞”都是有原因的，只要我們抓住了問題的癥結(jié)，就能有針對性地進行干預，多站在孩子角度，多一分理解，多一分關(guān)愛，對孩子的逆反要冷靜面對，以柔克剛，終能制勝。

4、幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學習上，孩子偶爾會遇到一些困難，這個時候一定要盡心去幫助孩子，而不是責怪，就算孩子有些地方做的不對，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責或者打罵，與孩子一起齊心協(xié)力幫助孩子解決她現(xiàn)在遇到的問題。

孩子有情緒不僅會影響學習，還會影響生活。對孩子進行情緒疏導是家長重要職責之一，當孩子有情緒問題時，父母要積極與孩子建立信任和溝通，了解孩子的情緒狀況，給予孩子情感支持。

孩子有情緒問題家長怎么進行心理疏導

1.傾聽孩子的情緒和感受，認真傾聽他們的想法和意見，理解他們的情緒和感受。

2.適當安撫，針對孩子的具體情境給予適當?shù)陌矒?，例如，給予擁抱、安慰、夸獎等。

3.給予孩子情感支持，讓孩子感受到父母的理解和支持，讓他們感受到自己不是孤單的。

4.教會孩子情緒管理技巧。例如，教孩子通過深呼吸等方式平靜下來，教他們學會尋求幫助，找到友好的方式和積極應(yīng)對困難的策略等，幫助孩子培養(yǎng)健康的情緒管理能力。

教育孩子，一定要積極去關(guān)注孩子的心理，心理健康是孩子成長很重要的一個方面，我們不能總是要求孩子這樣那樣，而從不去考慮孩子內(nèi)心感受，只有我們尊重理解孩子，就能預防孩子的心理健康問題。

孩子心理疏導的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理問題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等?？梢葬槍⒆幼陨硖攸c，采取個體化的心理疏導方法。

家長要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過多言語訓斥或肢體打罵，盡量采取說服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、樹立自信心。多數(shù)孩子存在心理問題，都因內(nèi)心自卑、缺乏自信心所致，家長教育孩子時，不可以一味訓斥和打罵，消磨孩子的自信心，盡量采取說服教育，給孩子一些言語上的鼓勵。對于性格敏感、內(nèi)向的孩子，可通過肢體的動作給予安全感，如擁抱、撫摸等。

3、把孩子當作自己的同事和朋友一樣尊重對待。沒有孩子同意不能看孩子日記，孩子已經(jīng)長大了，他需要有一個獨立的心理空間了。你不能這樣去了解孩子的心理，而是要尊重他，不要動涉及他隱私的東西。

我們家長不能只關(guān)心孩子的學習，還要關(guān)心孩子的心理健康，不過孩子的心理不像學習那樣，一眼就能看出來，它需要我們家長多去關(guān)心和了解孩子，才能發(fā)現(xiàn)，下面介紹下疏導孩子心理的十個方法都有哪些。

孩子心理疏導十個方法

1、聆聽：如果兒童無理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中，注意分析主要問題，并思考是否能夠解決。

2、示范：如果兒童出現(xiàn)負面情緒，如恐懼、憤怒、焦慮等，需要家長進行疏導。首先，要接受兒童的反應(yīng)，避免把自己想象成兒童壞情緒的受害者。其次，家長需要講述自己的感受，并用示范性言語幫助兒童正確表達情緒。

3、鼓勵：兒童如果能夠使用言語表達不良情緒，那么將會較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長需要鼓勵兒童表達情緒，并且需要教兒童控制與管理自身行為。

4、不要太親近孩子：應(yīng)該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

孩子心理問題多半源于某項需要，沒有適當?shù)姆椒ê湍芰Φ靡詽M足，所以導致了負面情緒的產(chǎn)生。因此家長要及時發(fā)現(xiàn)孩子的問題，并且正確引導孩子，幫助孩子健康快樂的成長。

疏導孩子心理的方法有哪些

1、多跟孩子溝通交流。家長關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、注重孩子隱私保護。孩子的心理疏導一定要保密，不要把這件事說給任何人聽，否則會給孩子很大的心理壓力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有問題的話，孩子會變得自卑，對孩子的成長有很大的影響。

3、要引導孩子正確看待現(xiàn)實生活中的人和事，培養(yǎng)孩子好的性格。家長可以通過媒體有益的故事、電影、電視的某些片段，分析情節(jié)中蘊含的道理，使他們能看到現(xiàn)實社會真實的一面，提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準備，發(fā)展心理平衡感，增強心理承受力。

家長如何幫助孩子疏導負面情緒

尚未成年的孩子由于人生經(jīng)驗不豐富、心智不成熟，幾次考試受挫、在學習中獲得不了樂趣后就容易輕易言棄，由此產(chǎn)生厭學情緒。那么，孩子厭學心理疏導基本方法有哪些？

孩子厭學心理疏導基本方法

1、改善環(huán)境，愉悅心境

要改變厭學學生對生活的態(tài)度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個好的環(huán)境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學習。

2、培養(yǎng)興趣，樹立信心

興趣是最好的老師。厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學學生在實踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。