青少年心理健康教育的重要性

青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個時期的孩子雖然充滿活力與朝氣，但其心理發(fā)育尚不成熟，處理問題不夠全面，很容易出現(xiàn)情緒不協(xié)調(diào)等問題；重視青少年的心理健康問題、開展心理健康教育、使孩子身心都能健康發(fā)展，關(guān)系到學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展和中華民族的未來。

青少年心理健康教育的重要性

1、注重青少年心理健康教育，是其身心發(fā)展特點的需要。青少年時期是一個非常特殊的階段，正是學(xué)生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。在小學(xué)階段的高年級，學(xué)生個體開始從兒童進(jìn)入青少年，其身心變化開始發(fā)生重大的變化，使孩子產(chǎn)生了成人感，開始出現(xiàn)了獨立性的需要。這就是孩子的新需要與其心理成熟水平的矛盾，這時孩子尤其需要心理健康的教育、疏導(dǎo)。

2、加強(qiáng)青少年心理健康教育，是當(dāng)前社會變動時期的需要。從家庭方面來看，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法、家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而有重大的影響，更別說“單親家庭”，“問題家庭”了。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

3、對青少年進(jìn)行心理健康教育是保證孩子健康成長的需要隨著年齡的增長，學(xué)生個體從兒童進(jìn)入青少年，其身心逐漸發(fā)生變化，加上社會日新月異，青少年的個性意識也開始覺醒，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后，出現(xiàn)了身心發(fā)展不一致性的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理危機(jī)。

這種情況會導(dǎo)致孩子形成不良的人格，進(jìn)而也會產(chǎn)生一定的心理障礙。只有心理健康教育才能解決這個時期他們心理所出現(xiàn)的矛盾性和不平衡性，才可以促進(jìn)學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

良好的心態(tài)，可以幫助孩子有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、從而使孩子更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。

青少年心理健康教育的主要內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度、自我克制、尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題經(jīng)常困撓著他們，因此，加強(qiáng)青春期教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。

孩子進(jìn)入青春期之后，家庭教育便會進(jìn)入一個轉(zhuǎn)折點，此階段大多數(shù)的孩子往往會面臨著叛逆、社交變廣、課業(yè)壓力等問題，這時候，如果家長還像小時候那樣處處管著他們，想知道更多的秘密，容易遭到孩子的排斥和情感上的疏遠(yuǎn)，并有所抱怨。其實父母應(yīng)該給孩子一定的空間，和孩子相處保持一定的距離，更能增進(jìn)親子關(guān)系。

青少年教育的重要性

1、加強(qiáng)青少年心理健康教育是當(dāng)代社會發(fā)展對人才素質(zhì)的必然要求。當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。

2、加強(qiáng)青少年心理健康教育是當(dāng)代青少年身心健康發(fā)展的必然要求。當(dāng)代青少年時跨世紀(jì)的一代，他們大多是獨生子女，正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自己我、發(fā)展自我的方法與能力。正處于生長發(fā)育階段的青少年，在生理方面、體重、身高迅速增長，使他們產(chǎn)生了“成人感”，但由于他們自我的發(fā)展還不成熟，“精神成人”方面還有待于引導(dǎo)，因此加強(qiáng)青少年教育勢在必行。

3、青春期是兒童向成人過渡的關(guān)鍵時期，也是身心快速發(fā)育的重要時刻，在這個時期生理上會發(fā)生許多變化，比如第二性征的成熟，比如自我意識的增加，自我中心性出現(xiàn)，情緒容易波動等等；這些都可能導(dǎo)致同伴關(guān)系出現(xiàn)問題，所以在學(xué)生步入青春期的時候，對他們的心理健康需要更多的注意，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀，正確認(rèn)識到青春期發(fā)展的特點。

在青春期，神經(jīng)的可塑性增強(qiáng)，意味著發(fā)育中的青少年大腦對積極和消極影響極為敏感。積極的環(huán)境和關(guān)系可以讓青少年獲得更好發(fā)展，而負(fù)面經(jīng)歷的影響也更加劇烈，并對未來的成人生活產(chǎn)生長期影響。所以，在這一時期家庭教育尤為重要，家長們一定要注意。

家庭教育對青少年心理健康的影響

1、家庭教育。家庭教育對孩子的身心健康有著非常重要的影響。有些父母對孩子要求嚴(yán)格，信奉棍棒教育，容易讓孩子形成懦弱、焦慮、冷漠和殘忍。相反，如果父母過度溺愛孩子，也會讓孩子顯得自負(fù)、任性、以自我為中心。

2、家庭氛圍的影響。家庭氛圍也是影響孩子心理健康的重要因素，而心理氛圍有兩種，一種是親子關(guān)系，另一種是夫妻關(guān)系。我們在生活中也能看到，很多父母對待孩子過于苛刻粗暴，缺乏與孩子良好的溝通，導(dǎo)致孩子性格內(nèi)向，在這種情況下，如果孩子不能及時解決，很有可能會出現(xiàn)心理問題。

3、家庭結(jié)構(gòu)的影響。家庭結(jié)構(gòu)我們主要指的是家庭成員的構(gòu)成，完整的家庭結(jié)構(gòu)對孩子的影響一直是心理學(xué)家的研究方向。缺乏母愛的孩子心理上缺乏安全感，容易產(chǎn)生情感障礙。這樣的孩子容易孤僻、內(nèi)向、冷漠。然而，缺乏父愛的孩子會發(fā)展成放縱的孩子，失去家庭的穩(wěn)定性，削弱教育功能。

4、父母心理健康的影響。父母心理健康對孩子心理健康的影響非常明顯。研究表明，父母的情緒對孩子的影響從胎兒時期就開始了。在孩子的成長過程中，父母的冷漠、忽視和敵意很容易讓孩子在情感上感到焦慮和不安，容易侵犯和攻擊他人。

近來，兒童青少年心理健康問題備受社會關(guān)注，已然成為一個不容忽視的社會公共衛(wèi)生話題。加大對兒童青少年心理健康的關(guān)注力度，全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，讓更多孩子更加健康陽光成長，是培育擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人的重要內(nèi)容。那么，兒童青少年心理健康教育應(yīng)該如何開展。

兒童青少年心理健康教育

1、引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀價值觀，少年兒童正處于世界觀和人生觀形成的重要時期，但由于思想不成熟，不能全面、客觀、發(fā)展地看待問題，思想往往偏激。同時，又由于他們?nèi)狈σ欢ǖ膶?dǎo)向能力，不能自覺抵制一些不健康思想意識的影響，往往對人生產(chǎn)生一些不正確的認(rèn)識，因而感到苦惱、彷徨，甚至悲觀失望。所以，幫助少年兒童樹立科學(xué)的世界觀和人生觀是促進(jìn)心理健康、防止心理反應(yīng)失常的首要條件。

2、引導(dǎo)孩子表達(dá)，家庭應(yīng)該是孩子盡情表達(dá)自我的地方，家長把表達(dá)的機(jī)會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達(dá)自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因為忙碌而缺席孩子的成長。當(dāng)孩子說話時，家長傾聽是最美好、最溫馨的舉動。

3、給予孩子寬容，作為家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容會陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸?；A(chǔ)從鼓勵與表揚(yáng)開始。

兒童青少年心理健康教育常見問題

進(jìn)入青春期的孩子開始出現(xiàn)叛逆，會有逆反心理，有不良的情緒需要宣泄，父母感到孩子很難管了。青春期的孩子已經(jīng)由孩子成長為大人了，不愿意被人管理，開始形成自己的思維和想法，想要求獨立，能夠處理自己的事情。那么，青少年逆反心理咋教育呢？

青少年逆反心理咋教育

第一，只要能騰出時間，就和孩子多聊天、多溝通。當(dāng)然聊天溝通的內(nèi)容不能只是孩子的學(xué)習(xí)和作業(yè)，還要涉及到生活中的方方面面，最好能切中孩子感興趣的話題。

第二，做孩子的導(dǎo)師很重要，但更重要的是父母要成為孩子的朋友。

親其師，信其道。良好的親子關(guān)系更是家庭教育的成敗?？梢姡改溉绻艹蔀楹⒆拥呐笥?，以后即使是教育孩子，孩子一般也能做到毫無怨言地接受。

第三，做一個安靜的傾聽者，不要總在同一件事上嘮叨個不停。

青少年的發(fā)展非常迅猛，但是有時心理上面的發(fā)展比較滯后，孩子們不能自己很好地疏導(dǎo)自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，這就需要我們家長多去關(guān)注孩子的心理發(fā)展，及時疏導(dǎo)孩子的心理健康，那我們家長該如何疏導(dǎo)青少年的心理健康呢？

如何疏導(dǎo)青少年的心理健康

1.心靈交流法

保持冷靜，耐心傾聽孩子的想法。很多父母面對孩子叛逆不聽話的時候，常見的反應(yīng)就是大怒，厲聲呵斥，不給孩子辯解的機(jī)會。父母面對孩子叛逆不聽話的時候，要保持冷靜，給孩子一點耐心，傾聽孩子的想法。交談時間一般選在孩子高興的時候。交談時家長不要高高在上，談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)。當(dāng)你耐心傾聽孩子的想法，無形間已經(jīng)降低了彼此沖突的幾率，更有利于幫助孩子解決問題。實際上，很多孩子叛逆的行為是情有可原的，并沒你想想的那么糟糕。

2.語言說服法

這是家長常用的方法。但千萬記?。翰灰獓Z叨，不要指責(zé)，不要比較，不要發(fā)火，不要講偏激的話。家庭成員意見要一致，不要在孩子面前互相拆臺。