高三孩子怎樣進行心理輔導

高三可以說是孩子一生中最重要的時期，同時也是學生壓力最大的時期，因為高考將決定一個人的命運。那么，高三孩子怎樣進行心理輔導呢？

高三孩子怎樣進行心理輔導

1、不要過度關心孩子成績

要重點放在孩子自主學習基礎上，不要每天把分數(shù)掛在嘴邊，以免讓孩子感覺到壓力，更不要進行成績比較。

2、以平常心對待孩子

有的父母會更加噓寒問暖，反而讓孩子感覺到壓力；不管是飲食還是關心，都要以平常心對待。只有父母平常心了，孩子也才能更坦然。

3、適當帶孩子做運動

運動是最好的解壓方式，讓孩子動起來。比如適當打打球、跑跑步，實在沒有時間，也可以在家活動一下身體，振奮一下精神狀態(tài)。

4、注意休息和飲食

保證睡眠，不要讓孩子因為學習而耽誤睡眠，久而久之身體會吃不消，精神也會更緊張；飲食均衡健康，無需大魚大肉，要肉蛋菜均衡營養(yǎng)。

高三孩子心理特點

1、獨立自我意識進一步加強

高中生的自我意識和獨立性進一步加強，對很多問題和事情都有了自己的看法、見解。他們渴望被認同、被尊重、被理解。并且對未來一方面盲目自信，一方面害怕挫折。智力水平也接近成人高峰狀態(tài)，開始系統(tǒng)的、抽象的思考問題。

2、開始關注自身，注重他人評價

高中生這個階段無論男女，都開始注意自己的儀表，有的甚至為彰顯自我，奇裝異服來吸引目光。大家渴望交朋友，并且渴望得到他人的認同和肯定。渴望社交，希望擴大自己的視野和朋友圈。并且已經(jīng)開始探索自我的內(nèi)心世界，開始形成自我評價的體系，開始對自己的行為進行有利于自己的評價。而這些都是高中生社會屬性加強的表現(xiàn)。

3、高中生的幾個特點

A、情緒外傾向內(nèi)隱變化；尤其很多女孩子，小學初中比較愛瘋，但這個階段已經(jīng)安靜好多。

B、沖動向自制變化；隨著長大，沖動的情緒傾向被自制所控制。

C、開始自我內(nèi)心世界的探索，雖然很不成熟，會讓孩子有自我的傾向，同時希望被更多關注和關懷。

D、身體生長和心理發(fā)展不平衡尤其是性心理

E、盲目自信，不夠成熟，易走極端。

可以說高三孩子面臨著高考升學壓力，精神和身體在日常的學習生活中高度緊張，家長一定要做好心理輔導。