怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力

現(xiàn)在人們生活水平提高了，家里基本都是獨(dú)生子女，幾個(gè)家長寵愛一個(gè)孩子，舍不得讓孩子吃苦受罪，家長們包攬一切，把孩子安全的護(hù)在羽翼之下，殊不知這樣對(duì)孩子并不是好的，這樣的孩子經(jīng)不起風(fēng)雨、經(jīng)不起挫折。那么，怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力呢？

怎樣培養(yǎng)孩子承受挫折能力？

1、多帶孩子出去走走

每一個(gè)孩子都需要接觸大自然，他們?cè)诖笞匀恢谐梭@嘆于大自然母親的韌性表現(xiàn)（堅(jiān)韌的大榕樹在暴風(fēng)雨中幸存下來，或是野貓保護(hù)幼崽），在戶外進(jìn)行探索還意味著應(yīng)對(duì)小風(fēng)險(xiǎn)，適應(yīng)天氣，新的身體挑戰(zhàn)，這將有助于積累難以捉摸的“毅力” 。

2、給失敗的孩子大大的擁抱

沒有人喜歡失敗，特別是孩子。失敗過后的孩子情緒會(huì)特別的低落，這個(gè)時(shí)候家長的安慰是非常重要的。我們要告訴孩子接受并擁抱失敗是生活中不可避免的一部分，對(duì)于增強(qiáng)他們的抗壓能力至關(guān)重要。告訴孩子要平常心對(duì)待失敗，正確的做法是在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次做到更好。

3、幫助孩子轉(zhuǎn)挫折為成功

如果能夠幫助孩子把失敗變成成功，那么孩子會(huì)明白，挫折是可以戰(zhàn)勝的，努力是可以轉(zhuǎn)敗為勝的。我們可以幫助孩子轉(zhuǎn)挫折為成功。舉個(gè)例子，孩子在短跑比賽中跑了最后一名。這算是一個(gè)挫折。幫孩子分析失敗的原因后，幫他戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，如果他的原因在于平常練習(xí)太少，那么陪他練習(xí)，鼓勵(lì)他再參加一次比賽，甩掉最后一名的包袱。

4、讓他們幫助朋友并向他們學(xué)習(xí)

與朋友和同伴的互動(dòng)無疑會(huì)在某些時(shí)候造成問題的情況，但是這些情況可以分解并分析以找到解決方案。朋友也會(huì)有自己的負(fù)面經(jīng)歷，其他孩子也會(huì)聽到，鼓勵(lì)孩子在困難時(shí)期幫助他們的朋友找到解決方案。

5、承擔(dān)家務(wù)活

將家務(wù)活納入孩子的日?；顒?dòng)是建立抗壓能力的一種好方法。在瑣事里，孩子還不能獲得的樂趣，但是卻必須要做。使孩子熟悉”奮斗“這個(gè)概念，對(duì)于他們不想做的事情很有用，一旦完成任務(wù)，甚至?xí)谐删透?，讓孩子在點(diǎn)滴中獲得成就感。

6、告訴孩子世界上沒有完美的人，我們每個(gè)人都是獨(dú)特的

“金無足赤，人無完人”，父母要讓孩子認(rèn)識(shí)到，這個(gè)世界上完美的人或事是罕見的，不完美才是常態(tài)，太多期望容易換來很多失望，別太期望一個(gè)人或事物是完美的，以平常心來面對(duì)紛繁復(fù)雜的生活，孩子會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。

對(duì)孩子的挫折教育是必不可少的，家長要在孩子的成長過程中告訴孩子失敗并不可怕，要勇敢的去面對(duì)失敗和挫折，它們是我們成功路上的基石！