青少年如何戒掉手機(jī)癮

家長(zhǎng)想要幫助孩子戒掉手機(jī)癮，就要能夠正確控制好自己的情緒，不要那么激動(dòng)，我們自己有時(shí)候也會(huì)玩手機(jī)上癮，要表示對(duì)孩子的理解，然后再去循序漸進(jìn)地開(kāi)導(dǎo)孩子、要求孩子，不能看見(jiàn)孩子一玩手機(jī)就打罵訓(xùn)斥，很不好。

青少年如何戒掉手機(jī)癮

1、父母不在孩子面前玩手機(jī)。現(xiàn)在有些家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌?，也?jīng)常使用手機(jī)，導(dǎo)致孩子對(duì)手機(jī)這種電子產(chǎn)品更加好奇，所以孩子就會(huì)想要玩手機(jī)，長(zhǎng)此以往就會(huì)玩手機(jī)成癮，因此父母應(yīng)該減少在孩子面前玩手機(jī)的頻率，和孩子共勉。

2、一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒊踔泻⒆拥淖⒁饬Γ┤缃o孩子安排一些興趣班，學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來(lái)。

3、讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)。晚上睡覺(jué)前把手機(jī)放在客廳，這樣因接觸不到就會(huì)停止看手機(jī)?，F(xiàn)在很多人睡覺(jué)前都喜歡看手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)手機(jī)就放在床頭，想看就看。

有的是看朋友圈，有的是看各種無(wú)營(yíng)養(yǎng)的雞湯文，要不就是看那些所謂的新聞資訊。看完之后就會(huì)覺(jué)得看得毫無(wú)意義，但就是不自覺(jué)的想看。所以睡覺(jué)前遠(yuǎn)離手機(jī)的好方法就是把手機(jī)放在客廳或遠(yuǎn)離你的地方。

4、多與孩子溝通。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會(huì)覺(jué)得你是他的朋友，他會(huì)想和你溝通，告訴你他的想法，而此時(shí)父母的建議孩子也會(huì)聽(tīng)得進(jìn)去并且接受。這時(shí)你告知他玩手機(jī)的不良后果，他是能接受的。

5、提高青少年的自控力。有時(shí)候只靠父母的耳提面命是控制不了青少年愛(ài)玩手機(jī)的行為，家長(zhǎng)需要讓孩子自己意識(shí)到玩手機(jī)的害處，逐步讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷于手機(jī)游戲的危害，提高孩子的自控能力。家長(zhǎng)要通過(guò)平和的溝通，擺事實(shí)講道理，和孩子達(dá)成共識(shí)。

初中生不聽(tīng)家長(zhǎng)話要怎么辦

1、多點(diǎn)耐心。這時(shí)作為家長(zhǎng)的你，不要過(guò)于急躁，不要認(rèn)為孩子不可救藥，更不要因?yàn)榇耸露c孩子大動(dòng)干戈，越是那樣，越是適得其反。這時(shí)要多點(diǎn)耐心，沉住氣，多與孩子班主任或任課老師聯(lián)系，加強(qiáng)雙面溝通，找到孩子變化的真正原因，對(duì)癥下藥。

2、要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始科不及、難以控制的，此時(shí)特別需要父母的理解和接納。千萬(wàn)不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會(huì)加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

3、父母此時(shí)一定要冷靜，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打罵，也不要和鄰家孩子比較，而是要心平氣和的對(duì)待孩子，讓孩子感到來(lái)自父母的愛(ài)及關(guān)懷，久而久之，孩子也會(huì)慢慢改變的。

孩子脾氣這么暴躁，家長(zhǎng)一定要用對(duì)培養(yǎng)方法

1、跟孩子以朋友方式相處。很多家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ髅β?，陪伴孩子的時(shí)間少之又少，和孩子之間也沒(méi)有過(guò)于親密的溝通和交流，沒(méi)有良好的親子關(guān)系。以至于孩子經(jīng)?？摁[，為的是引起家長(zhǎng)注重和關(guān)心。家長(zhǎng)應(yīng)該放下父母這個(gè)身份和姿態(tài)，嘗試和孩子像朋友那樣相處，多陪伴孩子。

2、理智對(duì)待孩子情緒。當(dāng)孩子發(fā)泄自我情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要理智對(duì)待，切記不要暴怒，可以嘗試各種轉(zhuǎn)移注意力的方式和話語(yǔ)，其實(shí)這招在很多孩子身上都很管用。況且小孩子模仿能力很強(qiáng)，家長(zhǎng)的一言一行都會(huì)被孩子模仿過(guò)去！