青春期孩子情緒不穩(wěn)定的原因

青春期的孩子往往會更容易煩躁、情緒波動大、愛發(fā)無名火；很多父母并不知道如何幫助孩子處理情緒。不少父母，一看到孩子情緒不好，自己也跟著著急。但是，又沒有合適的辦法，就只能安慰孩子，其實，這樣的安慰不僅沒有效果，反而會讓孩子的情緒變得更加糟糕。其實只要了解青春期孩子情緒不穩(wěn)定的原因，才能更好的解決問題。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定的原因

受家長情緒的影響。如果父母情緒也長期處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，也會使孩子一看到父母就如臨大敵，本能地提高了警惕，而對孩子過多的干涉、否定和指責(zé)，使得家長的情緒影響了孩子的情緒；一個很暴躁的孩子背后必定有一個暴躁的家長，模仿是孩子的本能，他們很容易從家里那里習(xí)得情緒和處理問題、面對問題的態(tài)度。

社會賦予他們的角色一下子增多了。他們不僅要作為子女，還要當(dāng)學(xué)生；在同學(xué)中，他們想成為被人接納和喜愛的人；他們希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的環(huán)境中“扮演”好相應(yīng)的角色，對于他們還不是一件輕松的事情，可是他們又想表現(xiàn)得獨立和成熟，于是一方面特別需要和別人探討和交流，一方面又不愿意敞開心扉。

這種孤獨感正是青少年自我意識發(fā)展的一種表現(xiàn)，隨著年齡的增長、社會生活經(jīng)驗的豐富和自我探索的深入，他們會逐漸獲得一種熟悉自己、對自己有信心、有把握的感覺。這時，他們既能夠獨立思考，也會樂于與人交流了。

隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們需要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。

孩子在青春期的時候情緒有很大的變化，也是一個正常的現(xiàn)象，最主要的還是家長在生活中，應(yīng)該注意多與孩子相互的交流溝通，注重他們的心理健康，讓他們可以更好地擺脫不良的心理，有利于成長。

青春期孩子情緒不穩(wěn)定家長如何引導(dǎo)

適時照顧調(diào)整情緒。讓孩子學(xué)會時常體察自己的情緒，照顧產(chǎn)生的不良情緒，并及時的做好情緒的調(diào)整。也就是學(xué)會管理自己的情緒，做好關(guān)鍵的這一步，才不會引起情緒的失控，帶來更大的麻煩。  

合理轉(zhuǎn)移情緒。讓孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，引開不穩(wěn)定的情緒。積極尋找讓自己心情愉悅的事情?？梢宰鲆恍┳约焊信d趣的事，參加感興趣的活動，比如：踢球、看書、聽歌或者看電影等等，學(xué)會合理的轉(zhuǎn)移情緒，讓自己盡快從不良情緒中解脫出來。  

會發(fā)泄或者表達情緒。讓孩子學(xué)會自己幫自己排解內(nèi)在的不良情緒，學(xué)會有效的表達情緒?？梢赃x擇在自己喜歡的場合，用自己適合的方式，來排解心中的不良情緒，以免長此以往對身體造成危害。發(fā)泄不良的情緒不是任性和胡鬧，不要不分時間、場合、地點而隨意發(fā)泄，這樣既不會調(diào)控好不良的情緒，還會造成不良的后果。所以調(diào)節(jié)情緒最好的辦法是學(xué)會自我調(diào)控。

青春期的孩子具有哪些心理特點

獨立意識增強。由于生理發(fā)育的成熟，青春期的孩子在心理上也會產(chǎn)生“我已經(jīng)長大了”的想法。所以，表現(xiàn)在行為上，很多事希望自己做決定，也要求被給與成年人式的信任和尊重。

更看重同學(xué)間的交往。孩子到了青春期，在為人處事方面會有很多自己的體驗。但他們有了自己的“心事”，又不能感受到被父母理解和尊重時，他們渴望向同學(xué)、朋友傾訴。他們認(rèn)為：同學(xué)是可以信賴的，甚至是可以推心置腹的。

說話做事容易沖動。青春期孩子常常表現(xiàn)出成年人一樣的果敢，認(rèn)為自己什么都可以做得好。這個階段，孩子如果獲得成功或取得良好的成績，他們就會享受超越一般的優(yōu)越感和成就感，這對他們的心理健康發(fā)展是有益處的。