怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒

經(jīng)?？吹揭恍┖⒆?，遇見不如意的事情時(shí)，不是積極的和別人溝通解決問題，而是通過吵鬧或者哭鬧等方式來達(dá)到自己的目的。這樣不僅容易讓孩子情緒化，而且對(duì)孩子以后好性格的養(yǎng)成也不利。那么，怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒？

怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒？

一、耐心傾聽。

當(dāng)孩子產(chǎn)生情緒的時(shí)候，我們作為家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)成為一名好的傾聽者。不要以過來人自居，表現(xiàn)出來敷衍的態(tài)度，更不要不耐煩的打斷孩子的話，要表現(xiàn)出對(duì)孩子所表達(dá)的內(nèi)容感興趣，讓孩子受到應(yīng)有的尊重。這時(shí)候孩子才能夠更愿意表達(dá)自己的想法和心里話。同時(shí)我們?cè)趦A聽的時(shí)候。更多的要站在孩子的角度去分析問題，這樣所產(chǎn)生的解決方案也是能夠讓孩子接受的，避免過激的情況發(fā)生。

二、肯定正向情緒。

我們應(yīng)該多跟孩子探討，對(duì)于那些負(fù)面的情緒，我們應(yīng)該多給孩子講一些他們的弊端，而對(duì)于那些正向的性格特點(diǎn)，就應(yīng)該及時(shí)表示肯定，這樣，時(shí)間長(zhǎng)了以后，孩子自然就明白什么是正向的情緒。

三、鼓勵(lì)孩子進(jìn)步。

在情緒管理方面，我們應(yīng)該給孩子一定的時(shí)間，他們?nèi)绻诠芾砬榫w方面取得了一些進(jìn)步，我們應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定，這樣才能讓孩子更加有信心去做得更好，成長(zhǎng)進(jìn)步是對(duì)孩子最好的肯定之詞。

四、培養(yǎng)興趣愛好。

興趣愛好可以磨練孩子的性格，也可以疏通他們的情緒，在很多時(shí)候，我們只注重孩子的課程學(xué)習(xí)，卻忽視了對(duì)他們的興趣愛好的培養(yǎng)，其實(shí)，這是非常得不償失的，孩子有了愛好，整個(gè)人都會(huì)有變化。

五、做好親身示范。

家長(zhǎng)如果想要給孩子進(jìn)行比較良好的情緒管理方面的指導(dǎo)，首先就是自己要做好，孩子的第一任老師就是自己的父母，他們?nèi)绻軌蚝芎玫墓芾砗涂刂谱约旱那榫w，孩子自然也會(huì)變得性格方面會(huì)好一些。

六、幫助孩子正確表達(dá)情緒。

人是有思想的高級(jí)動(dòng)物，任何人都會(huì)產(chǎn)生情緒。而孩子無論是生活閱歷還是受教育程度相比成人都是較弱的。因此我們要教會(huì)孩子如何表達(dá)自己的情緒尤為重要。家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有情緒的時(shí)候，可以通過傾聽之后幫助孩子去分析問題，然后為孩子提供一個(gè)良好的宣泄方式，比如說帶孩子去戶外做運(yùn)動(dòng)，大聲的喊出來做游戲等等。通過這些方式讓孩子將內(nèi)心的情緒排解出去。

怎樣讓孩子學(xué)會(huì)控制情緒？家長(zhǎng)在幫助孩子解決問題的時(shí)候，要控制好自己的心態(tài)和情緒，在孩子面前樹立良好的、穩(wěn)定的榜樣和形象，這樣孩子才能更好的控制情緒。