孩子上大學壓力大怎么開導她

人們都說高中的孩子學習壓力大，其實進入大學的孩子需要面對的壓力也不輕，相比于高中的孩子而言，她們基本已經半只腳踏入社會，需要自己去面對磨難與危險。那么孩子上大學壓力大怎么開導她？

孩子上大學壓力大怎么開導她

1、密切關注孩子

在孩子學習的過程中應該密切關注孩子，當孩子告訴父母她現(xiàn)在的壓力比較大時，或者通過觀察發(fā)現(xiàn)孩子比較異常，那么及時給孩子溝通，作為父母要表現(xiàn)出密切的關注，可以和孩子一起分析產生的原因及后續(xù)一起商討解決的辦法，讓自己的孩子清楚地知道大人一直在關注她們，給她們信心，降低她們的壓力。學會改變自己的心態(tài)，不要一直給自己施壓，學會放松讓孩子知道父母不會因為成績而去責怪她，父母更注重的是她們的身體健康。

2、適當給孩子減壓

學會適當給孩子減壓，當孩子壓力大時，作為她們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時也是讓孩子正確看待壓力的機會。讓孩子學會勞逸結合，不要一直催促孩子的學習，適當的放松，孩子在學校里面努力學習，

3、讓孩子勞逸結合

在家的時候就不要硬逼著她們更加努力，回家后應該拋開學習，適當讓孩子們的心情放松放松，要學會勞逸結合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應該放松，而不是關門繼續(xù)學習，適當的放松心情可以更好地提高學習效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。

孩子上大學壓力大的原因

1、學習上的壓力

中學帶來的心理壓力，教學方法有很大差異，大學課堂教師往往只做粗線條講解，更多的是靠學生自學。通過緊張的高考選拔進入大學后，等待大學生的不是卸下包袱后的輕松，英語四六級，計算機等級考試，考研，博士考試，各種技能培訓班力求考取各種證書等，無數的考試讓大學生感到壓力。

2、情感方面的壓力

情感困惑和危機造成的心理壓力，大學生能否正確理解和處理情感問題，直接影響了他們的心理健康。

3、溝通方面的壓力

溝通困難造成的心理壓力，自我認知與對他人的理解密切相關。一方面，當你認識別人的時候，你對自己的認識也在發(fā)展。你向別人透露得越全面深刻，你的自我認知就越全面深刻。另一方面，自我表征的豐富性也決定了他人表征的豐富性。

人們都說進入大學之后會迎來輕松美好的人生，但是有的孩子在進入大學之后，反而壓力更大了，家長一定要及時發(fā)現(xiàn)孩子的這種情況，想出合適的辦法幫助孩子緩解壓力，讓孩子能夠享受美好的校園生活。