網(wǎng)球多大孩子開始學比較好

現(xiàn)在的家長，熱衷于為孩子報各種才藝班，體育也成為其中成為了非常重要的組成部分。技多的確不壓身，但不同體育項目適合在不同的年齡學習，并且還要根據(jù)孩子的愛好而定。

網(wǎng)球多大孩子開始學比較好

5至6歲是最合適的入門年齡。

大多數(shù)的職業(yè)球員，是在4-6歲這個年齡段拿起網(wǎng)球拍的，這段時間也是學習網(wǎng)球的黃金啟蒙時間。最遲也就9歲、10歲的樣子。如果不是走職業(yè)，年紀多大都可以開始學網(wǎng)球。

因為3-6歲的孩子已經(jīng)能夠走路和說話了，此時的孩子活潑好動，對一切事物都充滿好奇，正是家長培養(yǎng)網(wǎng)球細胞的最佳年齡。這個時候，孩子已經(jīng)能夠拿得動兒童拍了，并且可以通過海綿球、短網(wǎng)的方式來學習網(wǎng)球。這個時候主要還是通過打網(wǎng)球的過程去鍛煉小孩各方面的運動能力，培養(yǎng)他對網(wǎng)球的興趣。

孩子學網(wǎng)球的好處

1、有助身體發(fā)育

孩子的各器官處于生長發(fā)育階段，內臟功能、體型、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性。網(wǎng)球運動需要各個器官系統(tǒng)的積極參與，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進，這對孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用。

2、有助于長高

打網(wǎng)球的時候有一定的彈跳動作，有利于骨骼的發(fā)育，青少年打網(wǎng)球能夠促進長高，打網(wǎng)球不僅是手臂的力量，全身都需要發(fā)力，而且在打網(wǎng)球的時候還需要跑動接球和打球，一般打網(wǎng)球的運動消耗量是比較大的，適量的運動，以免肌肉勞損，打網(wǎng)球沒有身體之間的碰撞，還是比較安全的。

3、培養(yǎng)良好的心理

網(wǎng)球是一項對打運動，我們需要誠信評判一個球的勝負，能夠鍛煉人的品質，而且在打網(wǎng)球的過程中中，還有許多禮儀和運動精神的體現(xiàn)，打網(wǎng)球的時候揮發(fā)球會覺得有種快感，能夠帶給人愉悅的感受，在運動過程中忘卻煩惱，放松身心，排遣學習和生活的壓力，對身心發(fā)育都是很好的。

4、鍛煉應變能力

在訓練網(wǎng)球網(wǎng)前截擊的時候，球速快，沒有準備時間，基本靠的是本能反應，沒有絲毫猶豫的時間，需要在一瞬間做出截擊動作將網(wǎng)球截回到對方場地，所以可以很好的錘煉孩子果斷及應變能力。

孩子學網(wǎng)球的規(guī)劃

在孩子學網(wǎng)球的過程中，有2個關鍵的分水嶺，12歲、16-18歲。

12-14歲時，一些孩子到這個年齡已經(jīng)對網(wǎng)球失去了興趣，選擇放棄網(wǎng)球這項運動，或者只是把網(wǎng)球作為一個業(yè)余愛好，練練玩玩。與此相對的，另外有一些孩子在這個階段在同齡孩子中脫穎而出，小有成績。家長面臨的最大困擾是網(wǎng)球和學業(yè)的二選一問題。

孩子應該放棄網(wǎng)球這個特長還是一心一意打網(wǎng)球，往職業(yè)方向試一試。如果是后者，為了孩子將來的發(fā)展，什么時候開始要大幅增加在孩子體育上的投入，包括請更專業(yè)的網(wǎng)球教練。

16-18歲，是另外一個分水嶺。這個時候有一部分孩子因為運動能力比較差等原因還是只能停留在業(yè)余水平，還有一部分在全世界青少年排名中名列前茅，開始嶄露頭角。在這其中，只有極少部分的運動員會選擇在18歲之前直接轉職業(yè)，而大部分家庭還是希望孩子接受良好的教育，畢業(yè)后找一份好工作，有一個好前程。