初三孩子早上不起床怎么辦

現(xiàn)在的孩子都是家庭中的小寶貝，家長會(huì)給孩子最好的生活條件和環(huán)境條件，而孩子只需要被動(dòng)接受家長的付出，不需要付出什么，這種情況長期以往會(huì)造成家庭關(guān)系的不平衡。導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了很多大大小小的環(huán)習(xí)慣，早上賴床就是其中一件壞習(xí)慣。

初三孩子早上不起床怎么辦

1.找到孩子早起的動(dòng)力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁础Ｌ貏e是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

2.家長要給孩子合理的作息

家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過于突兀。

3.家長要學(xué)會(huì)聆聽

家長應(yīng)多了解孩子在學(xué)校里面的情況，細(xì)心聆聽或者主動(dòng)詢問。認(rèn)可孩子的情緒，多出主意想辦法，而且要直接具體的方法，而不是空洞抽象的說教。比如孩子回來傾訴，不喜歡這個(gè)學(xué)期老師安排的新同桌。

4.建立學(xué)習(xí)目標(biāo)

引導(dǎo)孩子設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，找到正確的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)習(xí)效率?？颇吭龆?，孩子學(xué)習(xí)的壓力一下子加大，如果找不到合適的學(xué)習(xí)方法，孩子就很難取得成績。因此，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績，找回自信。

初三孩子早上不起床的原因

1.喜歡熬夜，睡覺時(shí)間太晚

青少年每天晚上最少要保持八個(gè)小時(shí)以上的睡眠，年齡越小的孩子睡覺時(shí)間就會(huì)越長。如果平時(shí)家長沒有讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，總是讓他和大人一起熬夜，那么就會(huì)變成一件非常困難的事情。孩子睡不夠也會(huì)耽誤他大腦的發(fā)育，第二天上課也沒有精神。

2.睡時(shí)間太長

夏天幾乎每個(gè)學(xué)校都有午睡的時(shí)間，學(xué)生在學(xué)校有老師督促自然會(huì)嚴(yán)格遵守最佳的睡眠時(shí)間。但是放假在家，家長就會(huì)放松看管，孩子午睡時(shí)間長，也沒有及時(shí)叫醒。而且孩子睡著之后，家長覺得看管起來還比較省事，索性讓他睡個(gè)夠。

但是，午睡時(shí)間過長也是有弊端的，孩子每天的睡眠時(shí)間有限，午睡時(shí)間長，必定會(huì)使晚上精力充沛無法入眠。由此惡性循環(huán)就會(huì)導(dǎo)致孩子晚上睡不著，早上起不來的情況出現(xiàn)。

3.睡眠質(zhì)量不佳

孩子也會(huì)有睡眠質(zhì)量不好的情況，晚上做噩夢(mèng)太多或者睡眠環(huán)境太熱太冷都會(huì)導(dǎo)致孩子睡不安穩(wěn)。睡眠質(zhì)量很低，讓孩子非常疲憊，早上起床都會(huì)很困難。有時(shí)候孩子受到驚嚇，也會(huì)影響晚上的睡眠，各位家長應(yīng)該最好排除這些外在因素，防止對(duì)孩子睡覺造成干擾。

初中孩子貪睡賴床，會(huì)對(duì)孩子帶來哪些不良影響

1.影響孩子正常學(xué)習(xí)進(jìn)度

賴床的孩子，總會(huì)因?yàn)樵缟掀鸫蔡щy，錯(cuò)過上學(xué)的時(shí)間，總是遲到。久而久之，孩子就會(huì)錯(cuò)過很多老師傳授的知識(shí)點(diǎn)。如果課下不及時(shí)彌補(bǔ)這些錯(cuò)過的知識(shí)，就會(huì)使孩子的成績，與其他孩子漸漸拉開差距。在這種情況下，孩子的知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響。

2.容易養(yǎng)成不守時(shí)間的壞習(xí)慣

賴床的孩子，一般都不懂得時(shí)間的概念，進(jìn)入職場(chǎng)以后，也會(huì)因?yàn)橘嚧插e(cuò)過不少重要的會(huì)議或者工作內(nèi)容。賴床就會(huì)發(fā)展成為一種不遵守時(shí)間的壞習(xí)慣，一旦養(yǎng)成惡習(xí)就很難改掉，以后的發(fā)展也令人堪憂。

3.降低在他人心目中的信任度

我們?cè)诮慌笥训臅r(shí)候，一般都喜歡誠實(shí)守信的人，一個(gè)人的信用決定著他未來的發(fā)展。守信的人名聲會(huì)很好，能獲得更多朋友的青睞，就更容易成功。相反，孩子如果總是因?yàn)橘嚧驳⒄`與朋友見面的時(shí)間，會(huì)給對(duì)方留下不好的印象，信任度也會(huì)有所降低。賴床的孩子經(jīng)常遲到，老師表面不說，但是心里常常對(duì)這類孩子有不一樣的看法。