考差了心里很壓抑怎么辦

孩子的一生可能會經(jīng)歷無數(shù)次的考試，也可能會經(jīng)歷很多個考試失敗，面對這種情況千萬不能逃避，這樣解決不了問題。正確開導(dǎo)孩子，讓他們從失敗的陰影里走出來才是家長需要做的。

考差了心里很壓抑怎么辦

正確看待孩子的分數(shù)。孩子一生當(dāng)中會經(jīng)歷很多個考試，父母不能把每個考試都看得特別嚴重，并且也不能只依靠孩子的考試分數(shù)來衡量孩子本人的能力以及學(xué)習(xí)情況。如果父母特別喜歡因為孩子考試失敗，而嚴重批評打擊孩子，會對孩子產(chǎn)生極其不良的后果，導(dǎo)致孩子畏懼父母，逃避學(xué)習(xí)，從而也會影響孩子心里健康的發(fā)展。

家長不要指責(zé)和批評孩子的表現(xiàn)。給他足夠的關(guān)懷和信任就可以了。但是，有的孩子自我調(diào)節(jié)能力比較差，沒有有效的方法或者過了很久還沒有調(diào)整過來。此時家長就要主動一些，可以帶孩子做一些放松活動，跑步、爬山、打球、看電影等，哪怕是大哭一場，讓孩子調(diào)節(jié)好自己的心情之后再開啟談話。

過好自己的生活，做孩子的榜樣。有時家長可能也會在自己的工作中遇到很大的壓力，其實這正好也是言傳身教的一個好機會。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對孩子來說是一種強大的榜樣激勵力量。

多聽少說，積極暗示。做一個好的傾聽者。在持續(xù)的高強度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動是正常的。家長以一個寬容允許的心態(tài)，多聽孩子說話，鼓勵孩子說心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長認真傾聽的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動力。

孩子考試成績總是差，對孩子未來的影響

自信心受損：長期考試失利可能導(dǎo)致孩子自信心受損，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼或厭倦情緒。

影響學(xué)習(xí)興趣：過度的壓力和失敗可能導(dǎo)致孩子對學(xué)習(xí)失去興趣，影響未來的學(xué)業(yè)發(fā)展。

形成消極心態(tài)：反復(fù)的失敗可能使孩子形成消極的心態(tài)，對生活和未來事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負面影響。

孩子考試失敗是墊腳石還是絆腳石

第一種，考試的失敗是一塊墊腳石，希望自己可以跳得更高，望得更遠。

這類孩子面對考試的失敗，往往會樂觀一些，因為在他們的眼里，結(jié)果似乎不那么重要，自己能否成長才重要，與其說他們看得開，倒不如說他們比別人更有毅力，更有智慧。

第二種，考試的失敗是一塊絆腳石，跌下去再也爬不起來了。

這類孩子往往在心態(tài)上就存在著或多或少的問題，因為在他們的眼里"考試"就是天大的事情，一次考不好還行，如果多次考不好，他就會覺得自己讓老師和家長失望了，從此篤定自己就是班里所謂的"差生"。

不論自己再怎么努力也無濟于事，甚至有些孩子會破罐子破摔，反正怎么學(xué)都學(xué)不會，索性就不學(xué)了，這樣下去毀掉的不是一個孩子，很有可能還會毀掉一個幸福的家庭。