高三學(xué)生焦慮家長應(yīng)該怎么做

高三孩子出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象是很正常的，家長要幫助孩子消除焦慮給孩子帶來的危害，是大有可為的。家長要想方設(shè)法地讓孩子吃好、玩好、休息好，多做有效溝通與交流，增強(qiáng)自信心，讓孩子的焦慮轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這是克服孩子焦慮情緒的好辦法。

高三學(xué)生焦慮家長應(yīng)該怎么做

首先、幫助孩子認(rèn)清自我、確立自信。俗話常說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，家長首要的任務(wù)就是幫助孩子認(rèn)清自我、確立自信。

家長和孩子一起實(shí)事求是地分析面臨的形勢，在高一、高二兩年的辛苦努力學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，孩子已經(jīng)取得了學(xué)業(yè)上的巨大進(jìn)步，所存在的學(xué)習(xí)上的某些漏洞，也已經(jīng)在高三卓有成效地復(fù)習(xí)和檢測過程中基本得以彌補(bǔ)，應(yīng)對(duì)高考的知識(shí)與能力已經(jīng)完全具備，讓孩子確立自信。

存在的不足之處，既有高考經(jīng)驗(yàn)上的現(xiàn)實(shí)缺陷，也有身心素質(zhì)上的需要繼續(xù)錘煉。在孩子認(rèn)清自我的前提下，鼓勵(lì)孩子自覺地丟棄那些不應(yīng)有的瞻前顧后和茫然無措情緒，充滿自信地去不斷挑戰(zhàn)自我。

其次、幫助孩子制定科學(xué)合理的作息規(guī)劃。健康的體魄是安身立命的根本，也是新高考特別注重的基本素質(zhì)，要讓孩子有規(guī)律地做些力所能及的健身運(yùn)動(dòng)，既有利于消除焦慮情緒，又有利于考試超常發(fā)揮，還有助于充分休息。

高三是孩子高考前最重要的一年，也是孩子壓力最大的一年，這一年，很多孩子會(huì)出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象，這與孩子的基礎(chǔ)知識(shí)掌握，抗壓能力，情緒波動(dòng)等有很大關(guān)系，家長此時(shí)千萬不要盲目責(zé)罵孩子，要理解孩子，幫助孩子緩解壓力。

高三成績下滑家長應(yīng)該怎么做

家長調(diào)整好自己的心態(tài)是關(guān)鍵。長需要注意的第一個(gè)問題，就是先要調(diào)整好自己的心態(tài)。家長作為成年人，無論如何是要為孩子做出一個(gè)表率的，只有自己先做到沉著冷靜，才能正確處理孩子出現(xiàn)的問題。

了解分?jǐn)?shù)下滑的原因。一次考試的成績，會(huì)受到多種因素的影響，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力之外，與近期的學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當(dāng)家長知道孩子成績下滑后，應(yīng)當(dāng)了解原因，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

了解孩子在班級(jí)里的種種表現(xiàn)。幾乎每一個(gè)班級(jí)，孩子的老師都會(huì)建立一個(gè)微信群，學(xué)校有什么要求的時(shí)候，或者孩子遇到什么問題的時(shí)候，家長可以和老師進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流，了解孩子在學(xué)校里的一些表現(xiàn)，這樣你便能夠準(zhǔn)確知道孩子升入高中之后每天大概的行為是如何的了。

排除孩子身邊過多干擾因素?，F(xiàn)代的生活，使得城市里很多誘惑對(duì)于孩子來說，簡直就是天堂。不管是游戲廳還是各類網(wǎng)吧之類，就成了孩子們流連忘返的場所了，這樣一來，孩子勢必會(huì)被影響到學(xué)習(xí)。

高三學(xué)生成績?cè)絹碓讲?，家長先要幫助孩子找回學(xué)習(xí)上的自信，不要讓孩子放棄自己，雖然高三之后就是高考，但是只要我們能夠充分利用好現(xiàn)在的每分每秒，好好學(xué)習(xí)，把自己投入進(jìn)去，自己的心態(tài)就不會(huì)焦慮，學(xué)習(xí)成績也不會(huì)很差，讓孩子先專注腳下的路，先不要想那么多。

高三學(xué)生成績?cè)絹碓讲罴议L怎么做

1、家長做好心理上的輔導(dǎo)。孩子進(jìn)入高三之后學(xué)習(xí)成績?cè)絹碓讲?，要么就是他自身想要選擇放棄或者擺爛，要么就是因?yàn)橥獠繅毫μ罅耍瑢?dǎo)致他覺得自己沒有辦法承受，所以展現(xiàn)在成績上是越來越差。

這個(gè)時(shí)候的心理輔導(dǎo)一定要進(jìn)行。了解一下孩子最近的心理狀況是怎么樣的，以及最近成績?yōu)槭裁催@么差的原因。幫助孩子放松，重新搞清楚自己的目標(biāo)，繼續(xù)前進(jìn)。

2、家長要懂得調(diào)整自己的期望值。在高考這個(gè)時(shí)期，很多家長會(huì)有意識(shí)無意識(shí)的透露出希望自己的孩子可以考上名校，可以多才多藝，這些期望會(huì)成為無形的壓力，時(shí)時(shí)刻刻的壓在孩子頭上，讓孩子覺得壓力山大。

但實(shí)際上孩子未來選擇什么樣的路都是他自己的事情，所以家長最好秉承一個(gè)尊重的態(tài)度。當(dāng)孩子壓力比較大的時(shí)候，家長在孩子面前就不要再提學(xué)習(xí)，而是要選擇幫助孩子放松。不要在孩子面前提到希望他未來能夠考上名校之類的話，家長要尊重孩子未來的選擇。

高三是孩子學(xué)習(xí)非常重要的一個(gè)學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)時(shí)期孩子面臨著高考，身為家長一定要注意孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)孩子狀態(tài)不對(duì)勁，家長一定要及時(shí)采取正確的措施引導(dǎo)孩子，千萬不能任由孩子發(fā)展。

高三孩子家長應(yīng)該怎么做

1、不要過于給孩子壓力。即將面臨高考的孩子在學(xué)校承受著巨大的壓力，這種壓力不僅是身體上的，還有精神上的。所以當(dāng)孩子回到家時(shí)，可以讓孩子適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

2、要有放松心情的時(shí)間。家長在這段時(shí)間里的情緒會(huì)影響學(xué)生，不妨試著放下?lián)?，放松心情，利用空余時(shí)間陪孩子到戶外散步，呼吸新鮮空氣，做些有益身心的運(yùn)動(dòng)；（讓腦筋適度的休息，對(duì)考試是有幫助的）

3、不管孩子就讀一所什么樣的高中，都有機(jī)會(huì)考取自己理想的大學(xué)，在這點(diǎn)上家長應(yīng)該給予肯定，并且可以尋找一些其他學(xué)習(xí)方式來彌補(bǔ)學(xué)校本身的不足。家長的負(fù)面情緒會(huì)直接影響到孩子的信心，因此，家長首先應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，以最積極的心態(tài)和行動(dòng)陪伴孩子走完他們的高中生活。

4、家長在陪高三學(xué)生學(xué)習(xí)的這段時(shí)間，不要給孩子任何的壓力，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。面臨著高考，肯定很多人都是緊張的學(xué)生，自己緊張家長也緊張，但是孩子在學(xué)校里面已經(jīng)夠緊了，如果回到家里面家長還給孩子宣揚(yáng)一種非常緊張的氣氛，就會(huì)讓孩子壓力特別大。

復(fù)讀生在面對(duì)家長過高的期望與過度的嘮叨與指責(zé)時(shí)，很難會(huì)做到心如止水，所以家長必須要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，改變教育方法。作為家長，重要的不是從知識(shí)上指導(dǎo)學(xué)生，而是關(guān)注孩子的心理，幫助孩子們緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

孩子高三復(fù)讀家長應(yīng)該怎么做

1、幫助孩子建立自信。復(fù)讀生的緊張和壓力要比應(yīng)屆生大，因?yàn)橛纸?jīng)過了一年的努力，他們的身上有家長老師的期望，所以復(fù)讀生內(nèi)心容易產(chǎn)生焦慮感。在這種情況下家長不要只關(guān)心一年后孩子的成績能比今年提高多少？能不能考上重點(diǎn)大學(xué)？

因?yàn)榧议L的這種心態(tài)無形中增加了復(fù)讀生的心理壓力，此外，復(fù)讀生要正確對(duì)待平時(shí)的考試，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，家長要時(shí)刻激勵(lì)復(fù)讀生的自信。

2、幫助孩子緩解壓力。復(fù)讀生一般都有失敗的痛苦經(jīng)歷，希望通過再次的努力實(shí)現(xiàn)自己的理想。但由于許多不利的外界因素及他們自身的一些消極因素的影響，使得他們承受更大的心理壓力，此時(shí)作為家長，要幫助孩子調(diào)節(jié)好心態(tài)、擺脫考試失利的陰影、緩解他們的心理壓力是最重要的。

3、與孩子“并肩作戰(zhàn)”。孩子已經(jīng)決定復(fù)讀，家長就應(yīng)該與孩子“并肩作戰(zhàn)”，加強(qiáng)與老師的聯(lián)系，多聽取建議，全面了解孩子，也要對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督和引導(dǎo)，配合孩子進(jìn)行一年的奮斗。更重要的是，在不同階段找到應(yīng)對(duì)策略和方法，消除孩子的急躁心理，制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

孩子高三，家長應(yīng)該注意調(diào)整教育孩子的方式，雖然高三是孩子高考前很重要的一個(gè)階段，但是我們家長也要控制好自己，不要影響到孩子的正常發(fā)揮，做好后勤保障就可以了，放手讓孩子自己去學(xué)習(xí)，同時(shí)要做到勤鼓勵(lì)孩子。

孩子高三家長應(yīng)該怎么做

1、擺正心態(tài)，用平常心對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)過程。高三學(xué)習(xí)、高考固然重要，關(guān)系到孩子今后發(fā)展前途，但家長要注重過程，看淡結(jié)果。

高三這個(gè)階段，絕大部分學(xué)生都埋下頭來，努力學(xué)習(xí)，做最后的沖刺，十分辛苦。孩子偶爾放松調(diào)節(jié)是十分心要的，家長要充分理解并積極配合，不能看到孩子輕松一下，就陷入焦慮，絮絮叨叨，甚至采取全程監(jiān)控的過激行為，最終會(huì)影響孩子的情緒。

2、正確對(duì)待成績波動(dòng)，注重調(diào)節(jié)孩子的心理。高三學(xué)習(xí)考試非常頻繁，月考、期中考、期末考、一模、二模，考試一場接著一場，孩子的成績不可能完全穩(wěn)定，出現(xiàn)波動(dòng)是正常現(xiàn)象，家長要善于觀察，耐心細(xì)致做思想工作，幫助分析原因，多作鼓勵(lì)，千萬不要過于責(zé)怪，不能以家長的焦慮帶動(dòng)孩子的焦慮。

3、家長要在生活上多多關(guān)心孩子，變著花樣給孩子做好吃的；在學(xué)習(xí)上不要再給孩子壓力了，注意觀察孩子的狀態(tài)和情緒，適當(dāng)?shù)亟o予疏導(dǎo)！

作為家長不能光關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理從而使孩子厭學(xué)。尤其是初三的孩子正處于青春叛逆期，不能過于嚴(yán)格，以免給孩子帶來更大的心理壓力。

高三學(xué)生焦慮厭學(xué)怎么辦

1、讓孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上學(xué)的年齡，不去學(xué)校了，也不是辦法，家長沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長的苦心，體諒一下家長，不要太任性了，應(yīng)該會(huì)有一定的效果的。

2、經(jīng)常溝通，了解孩子真實(shí)想法

如果出現(xiàn)孩子厭學(xué)心理甚至早戀問題，都要及時(shí)溝通疏導(dǎo)，幫助孩子處理，不能過度指責(zé)孩子，陪伴孩子一起面對(duì)是解決問題的正確方式。當(dāng)孩子的出現(xiàn)問題時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)說服教育沒有用的時(shí)候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。