孩子一看書就犯困怎么辦

讀書學(xué)習(xí)對于每一個(gè)孩子來說，都是十分重要的事情，這不僅僅關(guān)系著孩子的成績，更關(guān)系到孩子的將來，但想讓孩子喜歡上讀書卻不是一件容易的事情，很多孩子甚至一看書就困，下面我們來詳細(xì)了解下如何解決這些問題。

孩子一看書就犯困怎么辦

1、營造學(xué)習(xí)氛圍。好的學(xué)習(xí)氛圍可以讓孩子感到安逸和舒適，在這種氛圍中孩子更容易集中精神。而且如果孩子在吵鬧的環(huán)境里學(xué)習(xí)的話，自然就會靜不下心來。所以說家長們要努力給孩子營造一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候父母不要發(fā)出大的聲響。

2、不要打擾孩子。有些父母總是喜歡在孩子學(xué)習(xí)的過程中，去孩子旁邊看看孩子學(xué)得怎么樣。但這種做法其實(shí)會影響孩子的學(xué)習(xí)效率，而且孩子的思維也會被打亂。并且孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家中不要看電視或者大聲說話，這一類舉動都會影響到孩子。

3、做好榜樣。父母如果有一個(gè)愛讀書的好習(xí)慣，那么孩子在耳濡目染下也會愛上讀書。所以父母一定要做好孩子的榜樣，幫助孩子養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣。父母可以每天規(guī)定一個(gè)讀書時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)父母和孩子一起安靜的閱讀，這樣孩子會更有積極性。

4、多鼓勵孩子。鼓勵孩子，讓孩子相信自己的能力。信念往往可以帶給人很大的力量，并且信念可以幫助人們更好的堅(jiān)持下去。所以說父母們與其否定指責(zé)處于讀書困倦期的孩子們，不如鼓勵他們告訴他們爸爸媽媽相信你可以克服這個(gè)小小的困難。聽到來自父母的鼓勵，孩子會更有和它斗爭的力量。

很多孩子在上課時(shí)都會出現(xiàn)瞌睡，聽不下去的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種顯現(xiàn)可能與孩子的睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)興趣、老師的授課方式等有很大關(guān)系，家長要及時(shí)與孩子溝通，讓孩子明白上課聽講的重要性，幫助孩子制定正確的作息時(shí)間表，保證孩子睡眠。

孩子上課犯困怎么辦

1、排查原因是關(guān)鍵。先找找孩子嗜睡的“幕后黑手”。是不是作業(yè)太多，睡眠不足？現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)壓力大，熬夜寫作業(yè)成了常態(tài)。保證每天9-11個(gè)小時(shí)的睡眠，是趕走困意的基礎(chǔ)。

2、規(guī)律作息。給孩子制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，就像設(shè)定鬧鐘一樣，晚上準(zhǔn)時(shí)睡，早上準(zhǔn)時(shí)起，周末也別輕易打破。固定的生物鐘能讓孩子的身體適應(yīng)節(jié)奏，精力更充沛。

3、營造學(xué)習(xí)環(huán)境。如果孩子在課堂上容易犯困，和老師溝通，調(diào)整座位，避免周圍有干擾因素。家里的學(xué)習(xí)區(qū)也要整潔安靜，減少分心的東西。

4、提高孩子的睡眠質(zhì)量。家長們不要認(rèn)為孩子睡得早就是睡得好，其實(shí)孩子的睡眠是否優(yōu)質(zhì)不僅與時(shí)間有關(guān)，跟房間的環(huán)境也有很大的關(guān)系的。家長應(yīng)該盡可能的給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，這樣孩子的睡眠質(zhì)量才能夠得到提升。

孩子上課犯困是一個(gè)很不好的習(xí)慣，將大大降低孩子的聽課效率，對孩子的成績產(chǎn)生較大影響。孩子上課犯困的原因有很多，包括睡眠時(shí)間、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)壓力等，家長要找到背后的根本原因，與孩子一起尋找正確的解決方法。

14歲的孩子上課經(jīng)常犯困怎么辦

首先，孩子上課經(jīng)常犯困可能與睡眠有關(guān)。睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量不好可能會導(dǎo)致孩子白天疲勞和嗜睡。因此，家長需要關(guān)注孩子的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。例如，家長可以調(diào)整孩子的作息時(shí)間，保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間，讓孩子在舒適的環(huán)境下睡覺。

其次，孩子上課經(jīng)常犯困可能與飲食有關(guān)。營養(yǎng)不良或者過多的糖分和咖啡因攝入可能會導(dǎo)致孩子上課犯困。因此，家長需要關(guān)注孩子的飲食習(xí)慣。讓孩子有一個(gè)均衡的飲食習(xí)慣，增加富含營養(yǎng)的食物的攝入量。

第三，孩子上課經(jīng)常犯困可能與學(xué)習(xí)壓力有關(guān)。學(xué)習(xí)壓力過大會導(dǎo)致孩子精神疲勞，從而影響其上課效果。因此，家長需要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。孩子學(xué)習(xí)壓力過大，家長可以陪伴孩子一起交流，減輕孩子的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也要給予孩子一定的放松時(shí)間。

第四，提高興趣。家長和老師應(yīng)該采取生動有趣的教學(xué)方式，吸引孩子的興趣。例如，利用課外閱讀、講故事等方式提高孩子的閱讀興趣和閱讀水平，或者采用互動教學(xué)、小組討論等方式提高孩子的參與度。

上課犯困是很多孩子都會出現(xiàn)的問題，不但影響老師的教學(xué)進(jìn)度，也影響自己的聽課效率，孩子上課犯困的原因有很多，包括學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、對課堂不感興趣等，家長要找準(zhǔn)原因，對孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

初中孩子上課老是犯困怎么辦

規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，同時(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)。

適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張，可以在課間去操場進(jìn)行走動，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

學(xué)會放棄作業(yè)：對那種寫多少遍、簡單重復(fù)的機(jī)械性的作業(yè)，完全可以不去寫。作業(yè)不是最終目的，成績才是硬道理。只要你的成績能上去，作業(yè)完不成的話，老師對你也是無可奈何的。

利用課間補(bǔ)覺：如果實(shí)在犯困的話，課間十分鐘也是補(bǔ)覺的好時(shí)間。下課后，你可以趴在課桌上，睡幾分鐘，也能起到清醒提神的效果。

孩子缺乏斗志，上課總是犯困，是很多家長，面臨的問題。孩子出現(xiàn)這些問題的原因有很多，如學(xué)習(xí)壓力大、身體不舒服或睡眠不好等，家長要及時(shí)幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，因?yàn)楹玫穆犝n效率，將有助于提高孩子的學(xué)習(xí)成績。

16歲孩子上課總是犯困怎么辦

1、與老師溝通：與孩子的老師進(jìn)行溝通，了解他們在課堂上的表現(xiàn)和老師的觀察。老師可能能提供關(guān)于孩子學(xué)習(xí)和行為的有用信息。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們更好地組織學(xué)習(xí)時(shí)間，確保足夠的休息和娛樂時(shí)間。

3、激發(fā)責(zé)任感：培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，讓他們明白學(xué)習(xí)對他們未來的重要性，以及他們對自己學(xué)業(yè)的負(fù)責(zé)任。

4、每天運(yùn)動 ：長期運(yùn)動可以提升孩子的體能，讓思維和反應(yīng)力變得靈敏。孩子在完成每天的學(xué)業(yè)任務(wù)之余，留出一小段時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動，比如堅(jiān)持打球、跑步、跳繩等等。

初三是孩子中考前的重要階段，很多孩子都在爭分奪秒的學(xué)習(xí)，有些孩子夜里12點(diǎn)還在寫作業(yè)，這樣的學(xué)習(xí)節(jié)奏，很容易讓孩子產(chǎn)生疲倦感，出現(xiàn)上課犯困的現(xiàn)象，影響孩子的正常聽課效率，面對這種情況，家長要幫助孩子明確作息時(shí)間，提高孩子學(xué)習(xí)效率。

初三孩子上課犯困怎么辦

1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時(shí)間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習(xí)到很晚，家長要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時(shí)間，到點(diǎn)就要停止一切娛樂活動。

2、引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇牪欢蠋熕v的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。

3、調(diào)動孩子內(nèi)心學(xué)習(xí)的動力。孩子成績倒數(shù)，這對他來說肯定是有一定的打擊，對他內(nèi)心肯定有觸動，但是，有些孩子不知道如何擺脫這種現(xiàn)狀，此時(shí)就需要家長對孩子警醒正確的引導(dǎo)。

4、平常多注意運(yùn)動。有些學(xué)校會有早操，所以孩子們必須好好利用早操時(shí)間，多活動活動身體，打開自己的筋骨，讓自己身體放松下來。早操不僅可以讓自己強(qiáng)身健體而且還可以提高自己的精神，減少上課睡眠的幾率。

孩子寫作業(yè)困難是家長們共認(rèn)的事，有些孩子一到寫作業(yè)就犯困，有的孩子寫作業(yè)渾身癢，還有的孩子拖拉磨蹭不愿寫，孩子的這些行為時(shí)時(shí)刻刻挑戰(zhàn)著家長的底線，有的家長脾氣急，上來就是一頓拳打腳踢，孩子哭著將作業(yè)寫完，結(jié)果錯(cuò)誤一堆，面對孩子寫作業(yè)的困難，家長越著急越?jīng)]用。

孩子寫作業(yè)就犯困怎么辦

1、保證孩子充足的睡眠時(shí)間

大腦在缺氧的狀態(tài)下會出現(xiàn)思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、犯困等現(xiàn)象，所以我們要讓孩子在晚上有足夠的睡眠時(shí)間（10小時(shí)左右），避免因睡眠不足而造成大腦缺氧。

2、規(guī)劃寫作順序

家長可以幫助孩子安排好寫作業(yè)的順序，一般孩子剛開始寫作業(yè)時(shí)精力較為充沛，可以先完成比較難的、量多、需要動腦的任務(wù)；中間可以暫時(shí)休息下，喝杯水或者放松一下，接著再完成比較容易的作業(yè)。