中學(xué)生厭學(xué)焦慮怎么辦

中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務(wù)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。一旦出現(xiàn)厭學(xué)情緒，孩子就會(huì)表現(xiàn)的非常焦慮，干什么事情都沒(méi)有信心，感覺(jué)一切都失去了希望，影響孩子的學(xué)習(xí)和生活。

中學(xué)生厭學(xué)焦慮怎么辦

1、家長(zhǎng)要愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)讀書(shū)。孩子都是最強(qiáng)的模仿者，對(duì)世界都是好奇的，有什么學(xué)什么，父母的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著孩子。所以想要孩子愛(ài)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也要做到愛(ài)學(xué)習(xí)，經(jīng)常說(shuō)多讀書(shū)的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書(shū)知道的，這樣孩子自然就愛(ài)學(xué)習(xí)看書(shū)了。

2、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。有的孩子不愛(ài)上學(xué)可能與缺乏學(xué)習(xí)興趣有關(guān)，尤其是一些孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)的科目，這樣都會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)的情況發(fā)生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛(ài)好，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)避免訓(xùn)斥，采取正確的教育方式，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子

3、培養(yǎng)自信。孩子想要對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就必須培養(yǎng)自信，一味的批評(píng)只會(huì)讓孩子厭惡學(xué)習(xí)。孩子得到肯定和自信之后就會(huì)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，所以作業(yè)要放手去讓孩子自己寫，獲得更多的成就感，久而久之，作業(yè)的問(wèn)題就迎刃而解。

4、教會(huì)孩子遇到問(wèn)題不要選擇逃避或者推脫責(zé)任。其實(shí)厭學(xué)本身就是一種逃避現(xiàn)實(shí)的行為方法，對(duì)于自己不會(huì)做的事情直接選擇放棄，或者找一個(gè)借口不做，時(shí)間一長(zhǎng)孩子就不再去想解決問(wèn)題的方法，因此家長(zhǎng)應(yīng)該思考遇到問(wèn)題如何讓孩子去勇敢的面對(duì)。

中學(xué)生厭學(xué)不去上學(xué)，家長(zhǎng)不要著急，不要打罵孩子，應(yīng)該學(xué)著轉(zhuǎn)移孩子的注意力，幫助孩子把不好的情緒宣泄出去，中學(xué)是孩子學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)最關(guān)鍵、最快速的階段，我們要及時(shí)關(guān)注孩子的動(dòng)態(tài)，為孩子減壓，幫助孩子從容度過(guò)這段時(shí)期。

中學(xué)生厭學(xué)不去上學(xué)怎么辦

1、讓孩子一定要積極的去和人溝通，尤其是將自己厭學(xué)情緒及時(shí)宣泄出去，不能夠反復(fù)沉入其中不能自拔。有厭學(xué)問(wèn)題也應(yīng)該及時(shí)宣泄出去，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，做好自己應(yīng)該做的事情。

2、可以引導(dǎo)孩子做一些自己感興趣的事情，比如當(dāng)自己放學(xué)以后去逛街，看看風(fēng)景，或者上學(xué)期間比較勞累的時(shí)候走出教室，跑跑步、散散步；

在教室外面呼吸一下新鮮空氣，換一種心情，也可以和同學(xué)聊聊天等等，這些方法都能夠有效緩解厭學(xué)問(wèn)題，同時(shí)讓自己擁有更好的友誼，擁有更多的精力，以上這些方法都是很好的。

3、找準(zhǔn)原因。要好好的進(jìn)行溝通，問(wèn)清楚孩子到底是為什么不想去上學(xué)呢？是學(xué)習(xí)困難，或是在學(xué)校被欺負(fù)了，還是不喜歡某一個(gè)老師之類的。周末多帶孩子出去玩，陪孩子一起完成他喜歡的事情，多關(guān)心，多去傾聽(tīng)。誰(shuí)都有不想上學(xué)的時(shí)候，但根源找到了，心情輕松了，就能克服困難。

有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)越來(lái)越嚴(yán)重以后，開(kāi)始強(qiáng)行禁止，吼罵，有些家長(zhǎng)甚至直接暴打。這不僅斷不了孩子的手機(jī)癮，有時(shí)還會(huì)激發(fā)孩子逆反心理，造成更為嚴(yán)重的后果。如果家長(zhǎng)不知道怎么教育孩子，那么不妨參考以下的教育方式，能有效的防止孩子沉迷手機(jī)。

中學(xué)生迷戀手機(jī)厭學(xué)怎么辦

1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。孩子形成手機(jī)癮，家長(zhǎng)也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子初期的“手機(jī)癮”很容易戒掉。就怕家長(zhǎng)一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

2、豐富孩子課余生活。孩子為什么沉迷手機(jī)？因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o(wú)處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎是每個(gè)家庭必備，孩子又沒(méi)有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開(kāi)始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)形成手機(jī)癮。

所以，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

3、控制孩子玩手機(jī)時(shí)間。其實(shí)，孩子玩手機(jī)也并不是一無(wú)是處，適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長(zhǎng)要做的不是給孩子斷網(wǎng)，沒(méi)收手機(jī)，而是盡量控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，避免讓孩子形成手機(jī)癮。

高中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，我們要能和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線上，不要跟孩子對(duì)立，只有我們家長(zhǎng)跟孩子搞好關(guān)系了，接下來(lái)才能更好地去開(kāi)導(dǎo)孩子，孩子才能愿意聽(tīng)我們講話，不至于和我們對(duì)著干，家長(zhǎng)要明白孩子的叛逆心理，多加包容我們的孩子。

高中學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理怎么辦

1、正確的引導(dǎo)：家長(zhǎng)要以實(shí)際案例正確的引導(dǎo)孩子，讓孩子知道不好好讀書(shū)給自己以后帶來(lái)的影響，幫助孩子逐漸認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，逐漸改正錯(cuò)誤。

2、多溝通多鼓勵(lì)：家長(zhǎng)不要打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心想法，多鼓勵(lì)孩子克服厭學(xué)心理。

3、家長(zhǎng)要做好榜樣：家長(zhǎng)平時(shí)不要做一些負(fù)能量的事情，要多陪孩子讀書(shū)，給孩子樹(shù)立榜樣。

4、幫助孩子樹(shù)立階段性目標(biāo)：家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整心態(tài)，不要為困難嚇倒，先樹(shù)立小一點(diǎn)的階段性目標(biāo)，鼓勵(lì)孩子去完成，增加學(xué)習(xí)的信心。

很多孩子在進(jìn)入高中后，原本學(xué)習(xí)不錯(cuò)的孩子成績(jī)突然下滑，而面對(duì)家長(zhǎng)的責(zé)問(wèn)也表現(xiàn)出很反感的情緒。這也導(dǎo)致一些家長(zhǎng)們的擔(dān)憂。高中本來(lái)就是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻，如果讓孩子一直這樣下去，肯定是不行的。

高中學(xué)生厭學(xué)怎么辦

1、與孩子溝通了解學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

家長(zhǎng)可以嘗試減輕一些不必要的壓力。例如鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好以緩解學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)家長(zhǎng)也可以適當(dāng)調(diào)整自己的期望值，不要過(guò)分追求分?jǐn)?shù)和名次，讓孩子在一個(gè)輕松的環(huán)境中成長(zhǎng)。

2、鼓勵(lì)孩子多與同學(xué)交流

家長(zhǎng)要知道，孩子學(xué)習(xí)是大事，但是孩子也是需要及時(shí)的交流的，家長(zhǎng)可以讓孩子分享學(xué)習(xí)心得，與同學(xué)共同探討問(wèn)題。這樣既能提高孩子的學(xué)習(xí)效果，又能增進(jìn)他們之間的友誼。

高中孩子學(xué)習(xí)時(shí)間緊，學(xué)習(xí)任務(wù)重，很多孩子會(huì)出現(xiàn)不想上學(xué)厭學(xué)的情況，這時(shí)家長(zhǎng)一定要幫助孩子，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，防止孩子的情況越來(lái)越嚴(yán)重，千萬(wàn)不要一味的批評(píng)指責(zé)孩子。

高中學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦

1、適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候可以放下書(shū)本，多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負(fù)擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒。

2、堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣。很多時(shí)候我們之所以在學(xué)習(xí)上面對(duì)困難，是因?yàn)樽约簾o(wú)法搞懂整個(gè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)不斷地復(fù)習(xí)，就能夠幫助解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，鞏固知識(shí)。

3、家長(zhǎng)要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)孩子在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而樹(shù)立信心、堅(jiān)定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

4、可以激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，高中的孩子，不能像小學(xué)的孩子一樣，要讓他們不厭學(xué)，要找到適合他們的方式，幫助孩子喜歡上學(xué)習(xí)，高中壓力大，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘梢恍毫?，幫助他們減壓。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力會(huì)大大增加，一些孩子承壓能力較弱，且不會(huì)排解壓力，慢慢就會(huì)產(chǎn)生焦慮、厭學(xué)等不好的情緒，影響孩子的正常生活和學(xué)習(xí)，面對(duì)孩子壓力太大，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，了解孩子壓力來(lái)源，教會(huì)孩子疏解壓力的方法。

高中學(xué)生壓力太大怎么辦

多鼓勵(lì)：相信孩子，肯定孩子，讓孩子放下對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)校的壓力，讓他覺(jué)得你對(duì)他的鼓勵(lì)和支持，不要認(rèn)為孩子什么都不行。在平時(shí)的生活之中，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子多跟家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)話，和家長(zhǎng)保持情感的交流，不要老是說(shuō)一些不好的地方，孩子和家長(zhǎng)保持語(yǔ)言的交流。

尊重孩子的意見(jiàn)：孩子會(huì)認(rèn)為你是對(duì)的，而且是別人的，不是自己想說(shuō)的。家長(zhǎng)不要總是對(duì)孩子說(shuō)“你不要緊張”，甚至當(dāng)孩子遇到一點(diǎn)挫折時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)度地埋怨他這樣做會(huì)讓孩子覺(jué)得你很壓抑，會(huì)讓孩子覺(jué)得你在討厭他，會(huì)讓孩子覺(jué)得他們是一個(gè)獨(dú)立的人，會(huì)讓孩子感覺(jué)很委屈。

接納孩子的情緒：當(dāng)孩子在負(fù)面情緒中發(fā)泄出來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子一起找出解決辦法，不要去指責(zé)。父母應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)和接納孩子，比如，如果孩子在努力學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可以這樣說(shuō)：“你在努力，爸爸媽媽會(huì)喜歡你，我很開(kāi)心”。

拒絕“別人家的孩子”：很多家長(zhǎng)口中都有一個(gè)“別人家的孩子”，這個(gè)孩子經(jīng)常出現(xiàn)在各種考試成績(jī)出來(lái)以后。高中的孩子們正處于青春期，擁有敏感而又脆弱的自尊心，這樣說(shuō)的多了，會(huì)讓孩子覺(jué)得難堪，會(huì)傷害孩子的自尊心，讓孩子心理煩躁和壓抑。