如何幫孩子戒掉手機(jī)癮

有很多十五歲的孩子有沉迷游戲的手機(jī)癮，而且也非常的叛逆，當(dāng)家長遇到這樣的情況，一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，千萬不要任由孩子發(fā)展，否則孩子的情況只會(huì)越來越糟糕。

如何讓15歲孩子戒掉手機(jī)癮

1、引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)。現(xiàn)代的社會(huì)生活，手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)無處不在，不可避免出現(xiàn)在孩子身邊。越不讓孩子玩，往往孩子會(huì)有逆反心理，反而對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心。與其粗暴的禁止，不如引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)手機(jī)的正確用途和工具性，不要夸大手機(jī)的游戲性，逐漸引導(dǎo)孩子知道手機(jī)對(duì)于生活是有用的。

2、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力和興趣。一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫青少年戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移青少年的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等，都是不錯(cuò)的注意力轉(zhuǎn)移法。

3、觀看宣傳片，年齡較大的孩子可以通過宣傳片或?qū)嶋H例子進(jìn)行教育，當(dāng)孩子意識(shí)到手機(jī)上癮的不良影響很大時(shí)，會(huì)有意識(shí)地逐漸改掉玩手機(jī)的不良習(xí)慣。

4、參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常帶孩子參加戶外活動(dòng)，讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機(jī)這件事情。

現(xiàn)在的孩子玩手機(jī)都很厲害，甚至比年齡大的長者玩得都好，孩子從小生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里，對(duì)手機(jī)的接觸如此頻繁，自幼就被身邊的人影響著，對(duì)手機(jī)上癮是很正常的事情，家長如果想要孩子戒掉手機(jī)癮，就需要對(duì)孩子進(jìn)行手機(jī)功能的教育，讓孩子正確看待手機(jī)，同時(shí)家長以身作則，多把心思放在讀書學(xué)習(xí)上。

如何幫孩子戒掉手機(jī)癮

1、提高孩子的自控能力。孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

2、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

3、家長以身作則法。作為家長，在家中也應(yīng)該避免玩手機(jī)的時(shí)間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會(huì)被孩子效仿，導(dǎo)致玩手機(jī)成癮，只有戒掉玩手機(jī)，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

4、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。

孩子有手機(jī)癮，這已經(jīng)成為了現(xiàn)在孩子的真實(shí)寫照，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們不可能不讓孩子玩手機(jī)，但是很多孩子一玩手機(jī)就會(huì)沉迷，所以，我們作為家長要做好預(yù)防，首先自己以身作則，然后教孩子正確使用手機(jī)的規(guī)則。

孩子如何戒掉手機(jī)癮

1、培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)愛好。運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人來說十分重要，不但可以強(qiáng)身健體，還能從中領(lǐng)會(huì)到合作以及技巧等。因此要注意從小培養(yǎng)孩子個(gè)人運(yùn)動(dòng)愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)悟到樂趣，同時(shí)結(jié)識(shí)更多的玩伴。

2、多陪伴孩子。很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對(duì)此一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，這樣孩子會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)。

3、堅(jiān)持原則很重要。既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。孩子因?yàn)樽灾屏Σ?，一旦迷上手機(jī)就會(huì)分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對(duì)眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。

4、要幫助孩子看透游戲的套路，提升孩子自身的覺悟。其實(shí)孩子玩的很多游戲，都是被一些專業(yè)人士，包括心理學(xué)專家們精心設(shè)計(jì)出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什么樣的東西能吸引人，什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)之余，很愛玩手機(jī)、看手機(jī)，有可能是大環(huán)境的影響，或者是家庭環(huán)境的影響，這是個(gè)非常不好的現(xiàn)象，如果家長處理不當(dāng)，就會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的學(xué)習(xí)，那么，如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮呢？

如何幫助孩子戒掉手機(jī)癮

手機(jī)以前作為通訊工具無可厚非，現(xiàn)在隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，手機(jī)逐漸成為上網(wǎng)聊天、看視頻、聽音樂的消遣娛樂的工具，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。

要讓孩子戒掉手機(jī)癮，一方面要求教育引導(dǎo)，讓他深知不當(dāng)使用手機(jī)的危害；另一方面要教育引導(dǎo)孩子一心向?qū)W，全身心投入到學(xué)習(xí)中，一旦對(duì)學(xué)習(xí)感興趣了，就可有力地抵御手機(jī)的誘惑，從而戒掉手機(jī)癮。

1、家長以身作則、放下手機(jī)

孩子手機(jī)上癮，家長首先應(yīng)自檢下，在家有沒有一直抱著手機(jī)刷視頻，看網(wǎng)頁，父母是孩子最好的老師，孩子最初的行為都是通過模仿習(xí)得，所以首先第一步，就是我們做家長的放下手機(jī)！

現(xiàn)在無論是多大的孩子，都喜歡沒事的時(shí)候拿著手機(jī)看，有的孩子甚至天天玩手機(jī)，爸媽讓他放下手機(jī)，他就會(huì)發(fā)發(fā)雷霆，脾氣暴躁，手機(jī)對(duì)他來說已經(jīng)成癮了。那么，如何讓孩子戒掉手機(jī)癮？

如何讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、耐心溝通，交心交友

面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動(dòng)之下動(dòng)手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時(shí)可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

2、父母言傳身教，以身作則

沒有教不好的孩子，只有不會(huì)教的父母。在孩子剛出生的時(shí)候，父母就成為了孩子的第一任老師。孩子的行為大部分都是從父母那里學(xué)的。父母每天拿著手機(jī)不放下，孩子在一旁就會(huì)記在心里，孩子也會(huì)拿著手機(jī)不放。要想孩子戒掉手機(jī)癮，必須父母先把手機(jī)放下。

估計(jì)家長該講的道理已經(jīng)都講過無數(shù)遍了，但游戲的吸引力是巨大的，小孩已到無法抗拒的地步，這個(gè)時(shí)候再苦口婆心的談只會(huì)增加他的厭煩情緒。那么，如何讓孩子戒掉手機(jī)癮游戲癮呢？

如何讓孩子戒掉手機(jī)癮游戲癮

1、家長要以身作則

孩子的成長過程中，父母扮演著非常重要的角色。家長是孩子的第一任啟蒙老師，不僅要教會(huì)他們?nèi)绾紊嬉酝猓€要言傳身教，給孩子提供良好的成長環(huán)境。

要想讓孩子戒掉玩手機(jī)游戲，家長就絕對(duì)不能玩手機(jī)游戲，最起碼不能當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)。

家長不玩手機(jī)，孩子在家里就形不成玩手機(jī)的氛圍，這樣他玩手機(jī)的毛病就有可能戒掉，最起碼次數(shù)比以前少了。

戒掉孩子的手機(jī)癮，客觀來說，這并不是一件容易的事情。相信這也是很多父母都比較交關(guān)心而且頭疼的事情，那么，家長如何戒掉孩子的手機(jī)癮呢？

如何戒掉孩子的手機(jī)癮

看到這個(gè)問題，我就想來說說我家的情況，現(xiàn)在手機(jī)成了我們生活日常不可或缺的東西，大人要拿手機(jī)工作學(xué)習(xí)，孩子同樣也要用手機(jī)查資料，做作業(yè)。

因?yàn)槭謾C(jī)的方便和內(nèi)容的豐富，不要說孩子，大人也很難說離得開它。

至于到底怎樣才能不上癮，最好的辦法就是少接觸，目標(biāo)轉(zhuǎn)移法，給孩子增加一些其他的興趣愛好，充實(shí)孩子的生活。

這就需要大人付出很多，我們不能自己拿著手機(jī)，讓孩子去放下做別的事情，這是不可能的，所以我們家一般孩子有空的話都會(huì)一起出去活動(dòng)，比如飯后，一家人一起出去散步，大人陪孩子打球，跑步，做飯等家務(wù)的時(shí)候我也會(huì)喊著孩子一起幫忙，多給孩子準(zhǔn)備有趣的書等，小點(diǎn)的孩子大人陪讀，大孩子就讓他自己閱讀，也可以跟孩子一起下棋，做手工等，就是一定要大人參與到孩子的生活里，讓孩子覺得不無聊就可以。