青春期控制不住情緒怎么辦

青春期是孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，大多數(shù)孩子反對(duì)父母的管教，向往自由，希望得到他人的尊重，他們的脾氣普遍比較暴躁，情緒不穩(wěn)定，面對(duì)這些情況，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒，尊重孩子，給孩子自主空間。

青春期控制不住情緒怎么辦

1、及時(shí)安撫孩子

當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，家長(zhǎng)不應(yīng)該一味的批評(píng)孩子，應(yīng)及時(shí)的安撫孩子的激動(dòng)情緒，可以選擇擁抱或是安慰等等，給予孩子更多的耐心，幫助孩子調(diào)整情緒狀態(tài)。

2、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度

保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，能幫助克服種種困難，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從挫折里面吸取經(jīng)驗(yàn)，努力進(jìn)取，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)一定的希望，慢慢的形成積極的情緒。

處于青春期的孩子，情緒欺負(fù)是比較大的，有些孩子可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮蜁?huì)暴跳如雷，無(wú)法控制自身的情緒。家長(zhǎng)在遇到這種情況時(shí)，也會(huì)束手無(wú)策，不知道怎么辦才好。

青春期孩子控制不住情緒怎么辦

1、家長(zhǎng)不要以暴制暴。在青春期難免會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，最愚蠢的方法就是以暴制暴，這樣會(huì)給孩子帶來(lái)一定的負(fù)面影響，甚至?xí)尯⒆幼兊酶优涯?。不妨家長(zhǎng)要先反思下自己的行為，對(duì)孩子關(guān)愛(ài)太少、總是把時(shí)間放在工作上、沒(méi)有和孩子進(jìn)行情感上的交流等都會(huì)導(dǎo)致孩子的脾氣暴躁。家長(zhǎng)多和孩子交流，以平和的心態(tài)坐下來(lái)跟孩子聊一聊。

2、幫助孩子把情緒轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。父母也可以引導(dǎo)孩子化悲痛為力量，化挫折和恥辱為前進(jìn)的動(dòng)力。這需要父母用極大的耐心給孩子做心理工作，在這里有一個(gè)公式給到父母?jìng)儯合葍A聽(tīng)孩子的情緒，并且允許他有情緒，不要管他的情緒是否合理，我們要先傾聽(tīng)，并且允許，然后接納他的情緒，最后幫助他轉(zhuǎn)化情緒。這就是把情緒轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力的過(guò)程。

3、家長(zhǎng)要尊重孩子獨(dú)立意向的發(fā)展，保護(hù)他們的自尊心，采用說(shuō)服教育、積極誘導(dǎo)的方法；遇事多與他們商量，尊重他們的意見(jiàn)。通過(guò)有針對(duì)性地提出問(wèn)題與他們討論，明確是非觀念；積極啟發(fā)他們的興趣與愛(ài)好，激發(fā)他們積極進(jìn)取的精神，培養(yǎng)良好的個(gè)性與習(xí)慣。

4、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子控制不住情緒時(shí)，一定要理智對(duì)待。將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去，去關(guān)注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所謂“眼不見(jiàn)心不煩”，憤怒情緒自然就沒(méi)有了。

青春期是孩子人生的美好時(shí)光，這個(gè)時(shí)期孩子對(duì)世界充滿(mǎn)好奇，英姿勃發(fā)，但這個(gè)時(shí)期也是孩子最叛逆的時(shí)候，他們尋求自我獨(dú)立，情緒變化大，很容易出現(xiàn)情緒崩潰的現(xiàn)象，此時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子要悉心引導(dǎo)，多傾聽(tīng)孩子的心聲，讓孩子平穩(wěn)的度過(guò)青春期！

青春期情緒崩潰怎么辦

1.家長(zhǎng)要保持冷靜。青春期、叛逆期的孩子自控能力差，當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子情緒暴躁的時(shí)候，一定要保持沉著，冷靜、理性的應(yīng)對(duì)。要控制好自己的情緒，避免被孩子的情緒所影響而變得歇斯底里，強(qiáng)化孩子煩躁的情緒。

2.允許孩子發(fā)泄情緒，而不是試圖用大道理感化孩子。孩子能夠表達(dá)自己的情緒，是心理發(fā)育基本健康的標(biāo)志。作為家長(zhǎng)要能夠包容、理解、接納孩子的負(fù)面情緒，允許孩子釋放情緒。

3.克服孩子的任性，消除消極情緒。任性的孩子情緒極不穩(wěn)；別人順著他，他就高興笑，稍不如意就發(fā)脾氣哭。成人要態(tài)度冷靜、方法靈活地去糾正孩子的任性。如采取暫時(shí)回避法，不理睬孩子的哭；用有趣的事物吸引他的注意力。

4.給予積極反饋。當(dāng)女孩表達(dá)自己的感受時(shí)，給予她積極的反饋和鼓勵(lì)，讓她知道自己的感受被認(rèn)可和接受。

青春期的孩子容易情緒化是很正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必太過(guò)擔(dān)心，這一時(shí)期的孩子情緒更加敏感，逆反心理強(qiáng)，有很強(qiáng)烈的自卑和自尊心，家長(zhǎng)要尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，及時(shí)調(diào)整自己的教育方法，并為孩子創(chuàng)建幸福的家庭環(huán)境。

青春期女生情緒化怎么辦

1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子叛逆，與父母發(fā)生沖突時(shí)，父母首先要做的就是保持冷靜，應(yīng)該采取軟處理、冷處理的方式，做到教育孩子不情緒化、不翻舊賬、不侮辱人格尊嚴(yán)，以提問(wèn)的方式疏導(dǎo)孩子，而非威嚴(yán)的提出要求。

2.以直接或者間接的方式具體說(shuō)出對(duì)孩子的某種行為的看法以及不滿(mǎn)，因?yàn)榧痹暌灾链直?yīng)對(duì)的方式只會(huì)適得其反，更加激起孩子的叛逆心理和逆反情緒。

3.家長(zhǎng)要看到孩子的成長(zhǎng)，尊重孩子的自尊心，與他們建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，決不能專(zhuān)制。還要相信孩子有處理事情的能力，盡可能支持他們，在其遇到困難、失敗時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)安慰，成功了要立即表?yè)P(yáng)。

4.多給學(xué)生講一講生命安全教育課。每個(gè)人的生命都只有一次，如何在這一次生命的過(guò)程中，去體驗(yàn)生活的美好，并去努力追求自己的幸福生活。當(dāng)遇到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)罵，如何能夠虛心接受，并且做出自我的改變。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒是一些家長(zhǎng)要面臨和解決的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)不知道要怎么解決。其實(shí)，家長(zhǎng)要做的首先是接納孩子的壞情緒，并教導(dǎo)孩子怎么有效的管理情緒，讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)心愛(ài)護(hù)，孩子就會(huì)慢慢收斂情緒了。

青春期女孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

1、適當(dāng)冷處理

叛逆期是孩子心理的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，由于自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，因此引起叛逆的表現(xiàn)。當(dāng)孩子在叛逆期出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒時(shí)家長(zhǎng)要讓自己冷處理，保持關(guān)注的心態(tài)，但是不能和孩子針?shù)h相對(duì)，以免激起孩子的叛逆情緒更加強(qiáng)烈。

要時(shí)刻關(guān)注孩子的叛逆情緒，等到孩子情緒發(fā)泄完畢趨于穩(wěn)定后，再教會(huì)孩子換位思考，讓孩子明白自己的暴躁、易怒是不對(duì)的

2、理解并接納孩子的情緒

青春期的孩子是比較難以管教的，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)發(fā)生很大的變化，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，情緒化明顯，會(huì)讓原本溫和聽(tīng)話的孩子，變得處處和父母頂撞，面對(duì)孩子這樣的情況，家長(zhǎng)也不要著急，保持冷靜，根據(jù)孩子的具體情況采取具體的措施幫助孩子。

青春期孩子情緒化嚴(yán)重怎么辦

1、幫助孩子從思想上認(rèn)識(shí)情緒化的危害。爸媽要讓孩子從思想上認(rèn)識(shí)到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會(huì)傷害朋友，妨礙學(xué)習(xí)，還會(huì)傷害身體，是一種不良的個(gè)性品質(zhì)，在他目前的社交范圍內(nèi)，應(yīng)該多加注意。例如，告訴他：“因?yàn)橐患∈麓蟀l(fā)脾氣，會(huì)讓人對(duì)你印象大打折扣，也很可能傷害別人。”

2、給孩子適度的關(guān)愛(ài)，不能溺愛(ài)孩子。爸媽對(duì)孩子不要盲目溺愛(ài)，特別是獨(dú)生子女家庭，對(duì)孩子百依百順，一切以孩子為中心，把孩子視為家庭中的“太陽(yáng)”。

實(shí)質(zhì)上，父母施以孩子太多的溺愛(ài)并不是一件好事，從小在溺愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子個(gè)性自私，沒(méi)有自己處理人際關(guān)系的能力，對(duì)其成長(zhǎng)是極為不利的。

3、幫助孩子冷靜下來(lái)。當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)首先要穩(wěn)定、平和，同時(shí)去是理解、接納孩子的情緒。因?yàn)榍榫w本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，處理情緒的方式有合適和不合適的區(qū)別。

孩子脾氣暴躁，控制不住情緒，家長(zhǎng)不要跟孩子硬碰硬，這樣會(huì)傷害到孩子的心理，也不利于孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我們父母應(yīng)該以身作則，學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，這樣孩子在潛移默化中就能學(xué)到情緒處理。

孩子脾氣暴躁控制不住情緒怎么辦

1、耐心傾聽(tīng)。家長(zhǎng)要了解孩子身上發(fā)生了什么事情，不能憑主觀臆斷下結(jié)論，此時(shí)不處理問(wèn)題，不激化矛盾，不節(jié)外生枝。如果孩子還是不能平靜，就讓孩子盡情發(fā)泄。在這期間可以說(shuō)一些安慰性的話語(yǔ)，譬如“你有什么委屈說(shuō)給媽媽聽(tīng)，媽媽給你做主！”

2、真誠(chéng)談心。孩子的情緒發(fā)泄之后，接下來(lái)就是思想工作，不能事兒過(guò)去就不管了，沒(méi)有后續(xù)工作。用真心，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，讓孩子敞開(kāi)心扉。可采用案例教育法，列舉未成年人因情緒失控而造成意外傷害的典型案例，分析原因，引以為戒。

3、接納情緒。首先，我們需要明白一點(diǎn)：情緒本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子，在遇到問(wèn)題時(shí)，感受到各種情緒都是正常的。

有專(zhuān)家說(shuō)：“我們?cè)绞强咕軌那榫w，它越會(huì)氣勢(shì)洶洶、無(wú)孔不入；相反，如果我們接納它，愿意與它和平共處，這時(shí)氣憤便不再那么有威力，我們反而更容易獲得平靜?！?/p>