如何解決孩子專注力不好的問題

孩子專注力不集中，這可能是在從小到大，你對他的養(yǎng)育過程中，對孩子的專注力破壞了導(dǎo)致的。孩子專注力不集中時，對不同年齡段的處理方式會不同，家長可投入一定精力進(jìn)行規(guī)范的引導(dǎo)訓(xùn)練，切勿過度要求其達(dá)到某一個目標(biāo)，以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。那么，具體如何解決孩子專注力不好的問題呢？

如何解決孩子專注力不好的問題

1.營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)的時候，家長要為孩子營造一個干凈的環(huán)境，寫字臺上與學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的物品最好都收起來。在孩子學(xué)習(xí)的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)的時候，家長也不要因為檢查作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)思路，這會導(dǎo)致孩子專注力不集中。

2.合理安排時間

不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些知識，而讓孩子長時間的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘后，可以讓孩子適當(dāng)?shù)男菹?，否則會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況，這樣也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。

孩子的專注力并非是天生就有的，而是在后天逐漸培養(yǎng)出來的。他專注的玩一件玩具，認(rèn)真的觀察昆蟲等等，都是他培養(yǎng)專注力的過程。但家長卻在不經(jīng)意間成為了破壞孩子專注力的“兇手”；下面我們來詳細(xì)了解下小孩子專注力不好的原因有哪些？

小孩子專注力不好的原因

1、給孩子買過多的玩具

玩具過多，孩子可選擇的余地也就越多，這個摸兩下，那個玩兩下，不能花時間去玩透一個玩具，對培養(yǎng)專注力不利。

2、無法給孩子提供一個安靜的環(huán)境

如果孩子總處于比較噪雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，能清晰的聽到電視聲音、長輩聊天的聲音，那么他的注意力勢必會受到干擾。

很多孩子存在上課不認(rèn)真聽講，東張西望。回到家做作業(yè)時也是寫一會玩一會，這些都是專注力不好的表現(xiàn)；這些對孩子的學(xué)習(xí)和成長都是十分不好的。下面我們來詳細(xì)了解下孩子專注力不好的原因有哪些？

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長總是干擾孩子的思緒

孩子年齡小，犯錯誤很正常，當(dāng)孩子犯錯之后，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子主動改正，而是不是在一旁指手畫腳，不然會擾亂孩子的思緒，孩子雖然能夠做對，但并不是通過自己完成的，這種孩子的專注力不會很強。

2、家長經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架

對于孩子來說，家庭是避風(fēng)港，父母是自己最值得信賴的人，有些夫妻感情不是特別好，經(jīng)常在孩子的面前吵架，導(dǎo)致孩子的神經(jīng)無法放松下來，總是害怕自己會失去父母，這種孩子會產(chǎn)生焦慮情緒，無法專心做某件事情。

專注力是一個長期的培養(yǎng)過程，對于專注力差的孩子，家長還是要回到日常生活中去，找到孩子專注力不集中的原因。家長一方面要做好心理輔導(dǎo)，讓孩子對自己的專注力有所認(rèn)識，另一方面要采取一定的方法，慢慢提高孩子的專注力。那么，專注力不好的孩子怎么辦？

專注力不好的孩子怎么辦

1、多鼓勵孩子

如果孩子專注力不好，那么家長就要在平時注意多鼓勵孩子，而不是過多的干擾他，更要不干擾孩子做他喜歡做的事情。家長在平時要多觀察孩子，當(dāng)孩子專注于玩耍制作，或是觀察某件東西而忘記了吃飯時，家長要切記先不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

2、讓孩子堅持練習(xí)

家長可以查閱多方資料，或是買一些專注力訓(xùn)練的書籍，讓孩子每天堅持訓(xùn)練。比如使用一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如迷宮，或是在一大堆圖中找不同，找錯誤等等。同時家長也要注意，孩子的訓(xùn)練時間不可過長，等到孩子適應(yīng)之后再延長練習(xí)時間。家長也要給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟罨蚬膭?，讓孩子每天堅持練?xí)。

在陪伴孩子成長的過程中，家長要注意每個細(xì)節(jié)，如果發(fā)現(xiàn)不利于孩子成長的因素存在，一定要及時糾正，不要讓其影響了孩子的健康成長；孩子小的時候最容易出現(xiàn)的情況就是專注力不好，遇到這樣的問題家長也不要著急，耐心引導(dǎo)總能解決。

老師說孩子專注力不好家長怎么辦

1.盡量減少無關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子在做某一件事的時候，要盡量給孩子創(chuàng)造一個比較安靜舒適的環(huán)境，減少周圍無關(guān)的干擾，包括噪音、玩具等，使孩子能夠?qū)Ｗ⒌娜プ龊靡患隆?/p>

2.家長要學(xué)會等待。在孩子專注的去做某件事的時候，家長不要發(fā)出無關(guān)的指令，要在孩子做完這件事以后，再讓孩子去做另外一件事。

3.正確的引導(dǎo)。當(dāng)孩子對所做的某件事失去興趣以及信心時，家長要給予正確的引導(dǎo)，使其對這件事產(chǎn)生興趣，繼續(xù)完成。

4.家長的要求要合理。對孩子的要求不要過高，語言要簡單明了，使孩子能夠理解并記住。

孩子沉迷手機的問題很常見，家長想要從根本上解決，就要多騰出時間陪伴孩子，多關(guān)心孩子的生活，多在生活中培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，把孩子的時間充分安排好，讓孩子沒有時間可以玩手機。

家長如何解決孩子沉迷手機的問題

1、家長自己要避免沉迷手機，要為孩子做表率。家長應(yīng)該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務(wù)，一起外出進(jìn)行戶外活動，一起做游戲等等，既可以增進(jìn)與孩子之間的親情，又可以避免孩子無聊之際靠手機打發(fā)時間。

2、鼓勵孩子外出與同學(xué)、朋友交往。與其他孩子交往，不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進(jìn)孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機。當(dāng)然，孩子在與同學(xué)、朋友交往的過程中，獲得了友誼和快樂，當(dāng)然就不會沉迷于手機這個虛幻的世界中去了。

3、幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。比如讀書、畫畫、練習(xí)書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業(yè)余愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好，他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質(zhì)，提升孩子的才藝，對未來發(fā)展很有幫助。

4、約定時間。我們可以和孩子做一系列的約定，如果孩子能夠按時完成作業(yè)，或者主動做家務(wù)，就可以玩幾個小時的游戲。

任何人做一件事都需要高度的專注力，專注力高有利于提高做事的效率，例如孩子的學(xué)習(xí)，提高孩子的專注力有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率，孩子的專注力不高，家長可以通過讓孩子進(jìn)行自己喜歡的活動，來鍛煉孩子的注意力。

三年級孩子專注力不好應(yīng)該怎么訓(xùn)練

1、營造安靜的氛圍。假如你想要孩子能夠靜下心來做一件事，那么給他營造一個安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會更加的集中做一件事，而且要給他提供一個獨立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒有聲音影響到孩子，他也會被那些玩具吸引住。

2、把控住時間。假如孩子做一件事的時候注意力無法集中，那么家長就可以給孩子規(guī)定一個時間，要求他在這個時間內(nèi)做完一件事或者是堅持一件事，只有過了規(guī)定的時間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會增加時間。

3、讓孩子定量學(xué)習(xí)。對于注意力差的孩子，家長要規(guī)定孩子在一定的時間內(nèi)完成某一項作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項作業(yè)，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

4、讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。