正確引導(dǎo)孩子發(fā)泄負(fù)面情緒

情緒能夠左右孩子的心情，不管好的還是壞的情緒都是正常存在的。孩子有各種情緒很正常，不良情緒宜疏不宜堵，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子采取恰當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄不良情緒，才能有益孩子的健康成長(zhǎng)。

正確引導(dǎo)孩子發(fā)泄負(fù)面情緒

1，讓孩子把心事大膽說(shuō)出來(lái)

在很多時(shí)候孩子不敢向媽媽表達(dá)自己的真實(shí)感受，害怕受到媽媽的打擊和批評(píng)。當(dāng)孩子有一些負(fù)面情緒時(shí)，可以對(duì)孩子這樣說(shuō)：“你有什么事如果不想告訴別人，千萬(wàn)不要憋在心里，可以寫(xiě)日記，把心事寫(xiě)下來(lái)，這樣心里會(huì)舒服點(diǎn)，或者可以向媽媽傾訴，媽媽會(huì)永遠(yuǎn)做你的真實(shí)聽(tīng)眾，你也可以找個(gè)沒(méi)人的地方大聲喊叫，來(lái)發(fā)泄負(fù)面情緒。

2，給孩子布置一些”發(fā)泄角“

對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，可以在家里開(kāi)辟一塊”涂鴉角“，專(zhuān)供女兒涂鴉作品。對(duì)于男孩子來(lái)講，投擲飛鏢，或者打籃球來(lái)宣泄負(fù)面情緒。

沒(méi)有天生就脾氣不好的孩子，孩子情緒暴躁，一般情況下和家庭的影響是分不開(kāi)的，父母的教育，或者父母的溺愛(ài)，都會(huì)造成孩子的性格暴躁，那么如何正確引導(dǎo)孩子的情緒呢？

如何正確引導(dǎo)孩子的情緒

細(xì)心引導(dǎo)，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就懲罰

孩子犯錯(cuò)的原因有很多。我們不能一犯錯(cuò)就直接懲罰孩子。這樣只會(huì)造成孩子的逆反心理。我們首先要明白孩子為什么會(huì)犯錯(cuò)，只有明白了原因，才能對(duì)癥下藥。那么我們就應(yīng)該多花些時(shí)間和孩子建立良好的親子關(guān)系，然后在告訴孩子一些事情該怎么做的過(guò)程中，細(xì)心的引導(dǎo)，讓他們能夠有所改變。

學(xué)會(huì)冷靜應(yīng)對(duì)

當(dāng)孩子情緒不好發(fā)脾氣時(shí)，他們往往會(huì)尋求別人的幫助，這個(gè)時(shí)候爺爺奶奶就會(huì)來(lái)沖當(dāng)和事老，所以我們這個(gè)時(shí)候一定不能軟弱，我應(yīng)該告訴孩子做錯(cuò)了誰(shuí)也保護(hù)不了他，錯(cuò)就是錯(cuò)，你應(yīng)該承擔(dān)后果，然后他要發(fā)脾氣就讓他一個(gè)人在一個(gè)地方去發(fā)，不要碰他，讓他冷靜下來(lái)。

一個(gè)人成熟的標(biāo)志就是能夠控制自己的情緒和正確表達(dá)自己的情緒，假如一個(gè)人經(jīng)?？跓o(wú)遮攔，就會(huì)經(jīng)常出口傷人，這樣的人不會(huì)擁有太多的朋友，那么如何引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒呢？

如何引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒

孩子不會(huì)正確表達(dá)自己的情緒，大多數(shù)情況下是由于家庭內(nèi)部過(guò)度寵愛(ài)的教養(yǎng)方式和氛圍導(dǎo)致的，也可能是孩子缺乏同齡朋輩社交的機(jī)會(huì)造成的。這種正常而有不正常的現(xiàn)象，如今太過(guò)司空見(jiàn)慣了，但又引起全社會(huì)的高度重視和共識(shí)，絕不能聽(tīng)之任之了。

對(duì)于大多數(shù)的孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“反射情緒”，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)觀(guān)察孩子的行為和肢體語(yǔ)言，對(duì)孩子的肢體語(yǔ)言有洞察力，然后家長(zhǎng)要用口頭語(yǔ)言和孩子確認(rèn)當(dāng)下的“情緒狀態(tài)”。比如，家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說(shuō):”我看到你似乎現(xiàn)在不開(kāi)心?！啊胺瓷淝榫w的目的”是讓孩子感到自己被理解了，孩子就有了溝通的意愿。

家長(zhǎng)要成為孩子的榜樣，要處理孩子情緒，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)積極的表達(dá)情緒，并用積極的策略去處理生氣。家長(zhǎng)用自己的行為潛移默化的去影響孩子。

家長(zhǎng)要幫助孩子拓展“情緒詞匯”，學(xué)會(huì)使用情緒詞匯表達(dá)，具有“情緒智慧”。孩子掌握情緒的詞匯越多，就越容易表達(dá)情緒。

剛出生的孩子猶如一張白紙，而媽媽是描繪這張白紙的最重要的人。孩子的情緒會(huì)受到母親的深刻影響，如果作為父母整天亂發(fā)脾氣，孩子可能也會(huì)模仿父母，那么如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒呢？

如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒

1、教育孩子應(yīng)采取合適的方式

或許是因?yàn)榧依锏膶殞毺蓯?ài)，所以導(dǎo)致很多家長(zhǎng)忘記了在這個(gè)合適的年齡需要采用相對(duì)應(yīng)的教育方式。比如四歲的孩子就已經(jīng)懂一些淺顯的道理，家長(zhǎng)們可以采用說(shuō)道理的方式教育孩子了，讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果，知道什么可以做？什么不可以做？

雖然在誘惑面前，也許說(shuō)道理不能有立竿見(jiàn)影的效果，但真正的自控主要來(lái)源于孩子自身的理解，只要堅(jiān)持良好的教育方式，讓孩子養(yǎng)成正確的思維習(xí)慣，才能讓孩子逐漸學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

2、面對(duì)問(wèn)題應(yīng)采取正確的技巧

不管我們的年齡大小是多少歲，我們都避免不了在生活中會(huì)遇到不開(kāi)心的事，這個(gè)是正常的。大人有壞情緒了就會(huì)找到適合自己的釋放方式，排解壞情緒。而孩子不會(huì)，因?yàn)樗麄冞€小，這就需要家長(zhǎng)的幫助。那么，怎樣引導(dǎo)孩子發(fā)泄不良情緒呢？

怎樣引導(dǎo)孩子發(fā)泄不良情緒？

1、耐心傾聽(tīng)法。

采用耐心傾聽(tīng)的方法則剛好派上了用場(chǎng)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒時(shí)，這時(shí)只需要溫和地對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，媽媽看到你現(xiàn)在很不開(kāi)心，如果你信任媽媽的話(huà)，請(qǐng)把你內(nèi)心的不快說(shuō)出來(lái)吧，媽媽會(huì)耐心地傾聽(tīng)，說(shuō)出來(lái)后，你會(huì)感覺(jué)心里好受一些?！币龑?dǎo)孩子傾述自己的煩惱，當(dāng)孩子說(shuō)出來(lái)了，心情自然也會(huì)輕松一些。

2、允許孩子表達(dá)自己的情緒。

孩子同樣具有喜怒哀樂(lè)，并且他們總是直白地表達(dá)自己的情感，這是孩子心理健康的表現(xiàn)。所以，家長(zhǎng)們要允許孩子表達(dá)自己的情緒，如果孩子表達(dá)的方法不對(duì)，我們要慢慢的引導(dǎo)他。

叛逆期是孩子成長(zhǎng)必須要經(jīng)歷的時(shí)期，很多孩子進(jìn)入叛逆期后性情大變，不但情緒變得很暴躁，而且處處與父母作對(duì)，挑戰(zhàn)規(guī)則，家長(zhǎng)們十分著急，不知該如何教導(dǎo)孩子，其實(shí)叛逆期的孩子更需要鼓勵(lì)，家長(zhǎng)要多與孩子溝通，多鼓勵(lì)贊美孩子。

叛逆期孩子如何正確引導(dǎo)

1、尊重：孩子處于叛逆期時(shí)，家長(zhǎng)一定要控制好自己的情緒，在叛逆期孩子的自我意識(shí)相對(duì)比較強(qiáng)，希望通過(guò)自己做主決定部分事情。這時(shí)一定要尊重孩子，和孩子平等相處，不要以說(shuō)教或打罵為主，這樣可以使孩子的叛逆期行為減少。

2、鼓勵(lì)：可以引導(dǎo)孩子做有興趣的事情，多給予鼓勵(lì)，讓孩子產(chǎn)生被認(rèn)可、被相信、被尊重的感覺(jué)，使孩子的叛逆期行為有所減少。

3、溝通：當(dāng)孩子處于叛逆期時(shí)，一定要注意多和孩子進(jìn)行溝通、理解，讓孩子將想法說(shuō)出，將其作為成人來(lái)引導(dǎo)，而不是控制或批評(píng)、教育。將其當(dāng)成大人來(lái)尊重和對(duì)待，會(huì)讓孩子的自我意識(shí)得到充分滿(mǎn)足，叛逆期行為也會(huì)減少。

4、在溝通中多觀(guān)察：溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔(dān)憂(yōu)的角色里溝通多少會(huì)偏離理智的方式，所以不妨先觀(guān)察下自己與孩子的溝通方式存在什么問(wèn)題，以旁觀(guān)者的角度看待孩子的叛逆問(wèn)題，從不同角度和孩子作溝通。

現(xiàn)在社會(huì)，獨(dú)生子女特別多，父母給予孩子的關(guān)注也更多，一些家長(zhǎng)過(guò)于溺愛(ài)孩子，導(dǎo)致孩子形成自私、任性、脾氣大的性格，一些孩子發(fā)起脾氣甚至摔東西，這是非常不好的行為，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，告知錯(cuò)誤行為的后果，必要的時(shí)候?qū)⒆硬扇徒浯胧?/p>

小孩脾氣大怎么正確引導(dǎo)孩子

1、教育與懲戒。家長(zhǎng)要從小告知孩子脾氣暴躁、易怒的行為是錯(cuò)誤的，一旦孩子有相關(guān)表現(xiàn)要及時(shí)制止，對(duì)孩子心平氣和地表達(dá)情緒時(shí)也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓孩子從小樹(shù)立對(duì)與錯(cuò)的概念。如果孩子表現(xiàn)得比較極端，可以用一些方法進(jìn)行懲戒。

2、教會(huì)孩子溝通和表達(dá)的方法。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通，告訴他遇到事情之后，應(yīng)該用什么樣的方法與人交流，如何表現(xiàn)出自己的不滿(mǎn)情緒。雖然孩子并不能完全理解家長(zhǎng)的語(yǔ)言，但經(jīng)常與孩子做這種溝通仍然會(huì)產(chǎn)生良好的效果。

3父母為孩子樹(shù)立榜樣。父母應(yīng)注意培養(yǎng)良好的家庭氛圍，夫妻間遇到問(wèn)題不要在孩子面前爭(zhēng)吵，但可以讓孩子在場(chǎng)時(shí)心平氣和地交流，讓孩子明白人與人之間溝通是可以不用發(fā)脾氣的。這種潛移默化的影響對(duì)孩子可以起到很好的作用。

4、教會(huì)孩子正確發(fā)泄自己的情緒。如果家長(zhǎng)沒(méi)有教會(huì)孩子如何發(fā)泄自己不滿(mǎn)的情緒，那么孩子就會(huì)暴躁，用自己的方法來(lái)發(fā)泄，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要教孩子正確抒發(fā)與表達(dá)情緒。