如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮

孩子對于手機(jī)的沉迷不是一天兩天能夠形成的，家長要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，也不可能在一兩天內(nèi)就奏效，這需要一個漫長的過程，需要家長和孩子的長期堅持。那么如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮？

如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮

1、預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要找出比手機(jī)游戲更好玩的東西，將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到比手機(jī)游戲更有趣的事情上去。比如，經(jīng)常帶孩子外出旅行、進(jìn)行戶外運動、參觀各種展覽、參加各類講座等等。

2、家長要做出真正的好榜樣，以身作則，至少在孩子面前不要玩手機(jī)。陪孩子寫作業(yè)或上培訓(xùn)班時，做一些更有意義的事情讓孩子看到，比如看書或摘抄筆記等。

3、家長應(yīng)該多陪陪孩子，而不是以工作太忙為借口，經(jīng)常不在孩子身邊，要及時了解孩子的內(nèi)心需求，而不是指望手機(jī)游戲來陪伴孩子，打發(fā)孩子無聊的時間。

4、記住，預(yù)防孩子手機(jī)成癮不應(yīng)該讓他與手機(jī)完全隔絕，這是另一個極端的做法，現(xiàn)代社會不可能讓手機(jī)消失，家長唯一能做的就是孩子使用手機(jī)時做好監(jiān)督，包括時間的控制、內(nèi)容的限定以及科學(xué)的管理。

小孩子玩手機(jī)上癮的原因

1、孩子在現(xiàn)實世界中得不到心理需求的滿足。馬斯洛需求層次理論將人的需求分為了五種，分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。孩子同樣具有這五種需求，如果這些需求在現(xiàn)實生活中無法得到滿足，他就會到虛擬游戲中去尋找，并且很容易得到滿足感。

2、孩子的自控能力不如大人，無法正確管理時間。大人們可以把游戲當(dāng)成一種業(yè)余愛好，利用工作之外時間娛樂一下，而孩子的心理年齡不夠成熟，不能很好地控制時間，會把游戲當(dāng)成生活的全部。

3、孩子喜歡新鮮事物和刺激的感覺，一旦接觸到新的游戲，就會立刻被游戲帶來的新鮮感和刺激感所吸引，然后沉迷于其中無法自拔，從而一發(fā)而不可收拾。

4、孩子周邊很多人都玩游戲，尤其是孩子的同學(xué)在學(xué)校里經(jīng)常談?wù)撚螒?，為了讓自己不孤立，就懷著一種從眾的心理，也玩同樣的游戲，這樣就會很容易融入到同學(xué)當(dāng)中，并且有共同的話題可以交流。

如何讓小孩子戒掉手機(jī)癮，家長首先可以做到的就是以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，以自身的行動去影響孩子，然后再培養(yǎng)孩子的其他興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，減少孩子使用手機(jī)的時間，這樣一步一步戒掉孩子的手機(jī)癮。