8歲兒童乒乓球拍的選擇

乒乓球是一項(xiàng)可以促進(jìn)兒童身體素質(zhì)，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)很有幫助。因此，兒童練乒乓球有著光明的前景，選擇讓孩子學(xué)習(xí)兵乓球，是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。

8歲兒童乒乓球拍的選擇

1、由于處在學(xué)技術(shù)階段，打法類型尚未確定，因此，應(yīng)選擇重量較輕、手感較好、彈性略低的球拍，以便于盡快掌握控球技術(shù)。

2、應(yīng)選擇適合兒童力量素質(zhì)發(fā)展水平與手型的專用球拍，除了重量需要較輕以外，更重要的是板柄較薄、較細(xì)，以利于幫助他們養(yǎng)成正確握拍習(xí)慣。

3、初學(xué)者可選用厚度1.8毫米左右、硬度40左右的反膠海綿或硬度35以下的正膠海綿。應(yīng)盡量選用反膠或正膠等常規(guī)球拍，這樣有利于全面學(xué)習(xí)技術(shù)。

乒乓球球拍有什么類型

1、從使用方法來(lái)分，可分為直拍和橫拍兩種類型。

直拍：是指兵乓球打法的一種“直拍”握拍方式，一直是中國(guó)傳統(tǒng)持拍打法。直拍優(yōu)點(diǎn)是擊球快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，善于近臺(tái)快攻；缺點(diǎn)是力量較弱，遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉相比橫拍要弱。

橫拍：橫拍是基本的握拍方法，也是當(dāng)今世界上比較流行的握拍方法，橫排的特點(diǎn)是進(jìn)攻和防守的面積很大，有利于正手攻球，反手也經(jīng)常打出高旋和速度快的球。相持上相比直拍要占優(yōu)勢(shì)。

2、從拍板的材質(zhì)來(lái)分，可分為復(fù)合板、全木板、軟木加碳纖維、全木加碳纖維、全木加鈦纖維等多種類型。

3、從貼膠皮的種類來(lái)分，可分為正膠、反膠、長(zhǎng)膠三種類型。

正膠：正膠是指膠粒朝外，即表面是顆粒的膠皮，也叫短顆粒膠皮，特點(diǎn)是彈性好、擊球穩(wěn)。

反膠：反膠是指膠粒朝下，表面光滑的膠皮，是最常用的膠皮之一。其特點(diǎn)是擊球旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)、擊球穩(wěn)定、易控制，適合弧圈型或弧圈結(jié)合快攻型打法。

長(zhǎng)膠：一般來(lái)說(shuō)，顆粒朝上，高度超過(guò)1.5毫米以上的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。

兒童乒乓球有哪些打法

兒童乒乓球的10種打法：

1、自拋?zhàn)越忧?。練?xí)者手持乒乓球，模仿中、高拋發(fā)球的動(dòng)作垂直向上拋起，待球下落時(shí)接住，要求拋接過(guò)程球始終在手心上。

2、抓地面反彈球。練習(xí)者原地站立或兩腳開(kāi)立，將手持的乒乓球垂直擊落地面，當(dāng)球彈起時(shí)立即伸手把球抓住，反復(fù)多次。

3、連續(xù)抓放臺(tái)面反彈球。練習(xí)者手拿球在球臺(tái)上方，松手讓球自由落下，當(dāng)球從球臺(tái)彈起時(shí)，立即用手指向下抓球，一張一合，連續(xù)抓放多次。

4、拍面托球。練習(xí)者將球置于拍面，使球控制在拍面上。要求練習(xí)者控制球時(shí)，拍面由靜到動(dòng)控制，然后行進(jìn)間走動(dòng)或跑步控制。

5、持拍顛球。練習(xí)者一手持球一手持拍，將球連續(xù)顛起，高度為20厘米左右，待熟練后可提高難度，如正、反面輪流依次顛球或繞著球臺(tái)走動(dòng)和慢跑中顛球。

6、持拍顛旋轉(zhuǎn)球。練習(xí)者一手持球一手持拍，當(dāng)持球手把球拋起時(shí)，執(zhí)拍手用拍面摩擦顛球一至二次，然后把球接住，體會(huì)對(duì)球轉(zhuǎn)旋的感覺(jué)和手部對(duì)球的控制能力。

7、持拍連續(xù)擊打地面反彈球。練習(xí)者一手持球一手持拍，用拍面將球垂直擊打地面，當(dāng)球彈起到一定高度時(shí)，繼續(xù)用同樣的方式連續(xù)擊打地面的反彈球。熟練后可用正、反面交替進(jìn)行，體會(huì)手對(duì)球的感覺(jué)和控制能力。

8、打墻球。練習(xí)者手持球拍距墻2米左右，用球拍將球向墻上擊打，當(dāng)球落地反彈后再擊球碰墻，如此反復(fù)練習(xí)多次，待熟練后距離可增至3至5米，從中體會(huì)手腕對(duì)球的控制能力。

9、連續(xù)對(duì)墻擊球練習(xí)。練習(xí)者持拍距墻1米左右，用球拍連球?qū)⑶驌舸驂ι?，不要使球落地。待熟練后練?xí)者與墻的距離可增至2至5米，增加難度，體會(huì)球感。

10、兩人對(duì)打地面反彈球。兩人站立相距2.5至3米，持拍對(duì)打地面反彈球。待熟練后可增加力度和旋轉(zhuǎn)，也可以空中連續(xù)對(duì)擊，不要使球落地，反復(fù)練習(xí)，體會(huì)球感。