小孩打籃球有哪些好處

籃球是很多男孩子非常喜歡的運動，不僅可以鍛煉身體，也可以促進孩子的骨骼發(fā)育，很多家長也非常支持孩子打籃球，可以說是好處多多。

小孩打籃球有哪些好處

一、增強骨骼發(fā)育功能

打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。

二、提高彈跳性

為了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，讓身體往上升，如果彈跳性差，往往到達(dá)不了自己的預(yù)期位置。所以，要反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過練習(xí)后，人的彈跳性會變好，運動能力也會增強。

三、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)

打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力，思考后身體激發(fā)的反射動作速度，有利于孩子大腦發(fā)育。神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)及周圍神經(jīng)系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括腦和脊髓，周圍神經(jīng)系統(tǒng)則含軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。

四、團結(jié)意識增強

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利于從小培養(yǎng)孩子的集體意識和協(xié)作能力。

五、提高心肺功能

籃球運動可以提升我們的心肺功能，幫助我們的這方面有所提升。因為籃球運動具有跑步、跳躍等運動，而這些運動可以幫助我們提升心肺功能，還可以通過提高肺部功能，從而提高我們的血液中的含氧量，這對于我們的血液以及身體的素質(zhì)的改善與提升，都是極具好處的。

六、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著

籃球難度多樣，不經(jīng)歷足夠的訓(xùn)練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術(shù)非?；A(chǔ)，但也要經(jīng)歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養(yǎng)了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學(xué)習(xí)提供良好的基礎(chǔ)。

七、增強心理健康，提高社會適應(yīng)能力

籃球運動能有效緩解學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。

八、利于個性發(fā)展和人文素質(zhì)的提高

通過練習(xí)的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀(jì)守法、尊重他人等良好的道德品質(zhì)和集體主義精神。

怎樣判斷小孩是否有打籃球的天賦

首先，身體素質(zhì)是判斷孩子是否有籃球天賦的重要因素。如果孩子擁有較高的身高和較為靈活的身體，這是一個非常好的開始。此外，籃球運動需要較高的耐力和快速反應(yīng)能力。所以，孩子的體能和速度也是考慮因素。如果孩子天生擁有以上身體素質(zhì)，那么他/她可能有籃球天賦。

其次，觀察孩子在運動方面的表現(xiàn)也是判斷是否有籃球天賦的重要途徑之一。孩子是否樂于參加體育運動，是否具有較高的運動技巧和協(xié)調(diào)性，是否在比賽中表現(xiàn)出色，這些都是需要家長注意的。如果孩子表現(xiàn)出以上優(yōu)秀的運動表現(xiàn)，那么他/她也可能有籃球天賦。

除此之外，在日常生活中還可以注意孩子的動手能力。籃球運動需要一定的手眼協(xié)調(diào)能力和投球能力。如果孩子在投擲小球和在游戲時投擲物品等方面表現(xiàn)出眾，那么也可以考慮他/她是否有籃球天賦。

最后，為了更加確保孩子是否有籃球天賦，可以讓孩子參加一些籃球運動的課程和比賽，評估孩子在這些活動中的表現(xiàn)。這種方式可以讓孩子更加深入地接觸籃球運動，也對于判斷孩子是否有籃球天賦非常有幫助。

小孩打籃球的注意事項

1、給孩子穿好合適鞋子。

讓孩子玩籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。

2、不要讓孩子受傷。

孩子打籃球要預(yù)防受傷，不要讓孩子用頭頂籃球，或者用手指戳求，都很危險。

3、不要讓籃球氣太足。

孩子玩的籃球，不要打氣太足了，容易砸到寶寶身上，比較疼的，一般不要選擇太大的籃球， 多半氣就可以了。

4、控制好玩籃球的范圍。

孩子玩籃球不要場地太大，范圍太廣，一旦籃球亂滾動，孩子會東奔西跑的，很累的，影響孩子玩。

5、適當(dāng)控制玩籃球時間。

孩子體力有限，一次不能玩太長時間，要不下次孩子就不想玩了。

6、家長陪伴孩子玩籃球。

孩子玩籃球時，家長也要陪伴著一起玩，這樣比較好，能讓孩子更加感興趣，對孩子的身體很有好處。