小孩多大可以學(xué)游泳

游泳屬于全身運(yùn)動(dòng)，因此能全方位的鍛煉孩子的肌肉，以及促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。并且還能提高孩子的呼吸及心肺系統(tǒng)功能，提高免疫力。其實(shí)玩水對(duì)孩子的大腦也是一種刺激，有利于大腦及智力發(fā)育。

小孩多大可以學(xué)游泳

適合在4-6歲之間學(xué)習(xí)游泳。4-6歲的孩子，大多數(shù)已經(jīng)發(fā)展出足夠的身體協(xié)調(diào)性，可以開(kāi)始學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的游泳技巧。此外，這個(gè)年齡段的兒童通常對(duì)新事物有較高的好奇心，學(xué)習(xí)游泳也可以幫助他們建立自信，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4-6歲的兒童開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，可以先從簡(jiǎn)單的浮水、劃水等基礎(chǔ)技能開(kāi)始，一步步逐漸掌握。此外，安全性是教授兒童游泳的首要考慮，因此，無(wú)論何時(shí)，兒童在水中活動(dòng)都必須有成人陪同，以確保其安全。

雖然兒童在4-6歲開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳是理想的，但每個(gè)兒童的成長(zhǎng)和發(fā)展都有差異，因此，家長(zhǎng)在決定何時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)游泳時(shí)，應(yīng)考慮孩子的身體發(fā)育狀況和心理準(zhǔn)備情況。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)與專業(yè)的游泳教練溝通，制定出適合孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

兒童學(xué)游泳穿什么泳衣

1、泳衣材質(zhì)

兒童泳衣材質(zhì)是錦綸+氨綸搭配最佳，聚酯纖維+氨綸搭配次之。氨綸泳裝特點(diǎn)是顏色鮮艷，穿著舒適，瀝水快，好洗又易干，特別是運(yùn)動(dòng)阻力很小。氨綸的含量是評(píng)判泳衣質(zhì)量的重要指標(biāo)。泳裝中的氨綸含量以15%~20%為宜。

2、拉伸彈性

泳衣的拉伸彈性，也就是所謂的“勒不勒”。過(guò)緊、過(guò)松、壓迫感較強(qiáng)的泳裝都不適宜。合格泳衣的橫向拉伸彈性伸長(zhǎng)率應(yīng)≥70%，而耐氯化水拉伸彈性回復(fù)率應(yīng)≥60%。

3、絎縫質(zhì)量

注意檢查縫制質(zhì)量，選擇縫跡較寬的泳衣，一般縫跡在3mm左右為宜。檢查面料表面是否有瑕疵、色差、污漬，縫紉軌跡是否平直、圓潤(rùn)。對(duì)有搭扣、吊帶、系繩的泳裝，檢查其牢固程度。不宜選擇拼接較多的款式。

4、選對(duì)泳衣顏色

盡量不要選藍(lán)色和白色的泳衣，泳池的環(huán)境容易和藍(lán)色、暗色泳衣融為一體。一個(gè)身著藍(lán)色泳褲的小男孩，潛到泳池底部，可以瞬間“隱形”。

孩子學(xué)游泳的好處

1、幫助長(zhǎng)高

孩子游泳，能夠有效刺激嬰幼兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)孩子身高的增長(zhǎng)，使孩子體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，孩子在水中可以自由地活動(dòng)四肢，能促進(jìn)骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

2、促進(jìn)消化

游泳使孩子的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使孩子的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，加速孩子的生長(zhǎng)速度。

3、有助心臟健康

由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對(duì)孩子皮膚的拍擊能對(duì)外圍血管起到按摩作用，會(huì)使孩子的心臟得到很好的鍛煉。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促進(jìn)血液的循環(huán)，提高孩子的心臟功能。