拉丁舞10個舞種

拉丁舞是我們生活中常見的舞蹈，很多家長從小給孩子報名拉丁舞學習班，鍛煉孩子氣質(zhì)，強健孩子體質(zhì)。拉丁舞屬于國際標準舞，它的舞種有很多，如倫巴、恰恰、探戈等。

拉丁舞10個舞種

倫巴。起源于古巴，音樂為4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘27小節(jié)左右。倫巴舞的特點是音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。

恰恰。起源于墨西哥，音樂為4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘30小節(jié)左右。恰恰舞的特點是音樂有趣、舞態(tài)花哨、步法利落緊湊。

桑巴。起源于巴西，音樂為2/4或4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘50小節(jié)左右。桑巴舞的特點是音樂熱烈、舞態(tài)富有動感和節(jié)奏熱烈歡快。

斗牛。起源于法國，音樂為2/4拍或6/8拍，每個數(shù)字站一拍或一拍半，速度每分鐘60小節(jié)左右。斗牛舞的特點是音樂雄壯激昂、舞態(tài)豪放、步伐莊重。

牛仔。起源于美國，音樂為2/4拍或4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘30小節(jié)左右。牛仔舞的特點是音樂歡快熱烈、舞態(tài)富有彈性、步伐活潑輕快。

探戈。起源于阿根廷，音樂為2/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘30小節(jié)左右。探戈舞的特點是音樂頓挫有力、舞態(tài)典雅優(yōu)美、步伐利落緊湊。

快步。起源于英國，音樂為4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘50小節(jié)左右。快步舞的特點是音樂輕快活潑、舞態(tài)富有朝氣、步伐輕盈詼諧。

恰恰恰。起源于古巴，音樂為4/4拍，每個數(shù)字站一拍，速度每分鐘30小節(jié)左右。恰恰恰的特點是音樂有趣、舞態(tài)花哨、步伐利落緊湊。

華爾茲。起源于德國，音樂為3/4拍或快3/8拍，每個數(shù)字站一拍或一拍半，速度每分鐘28-30小節(jié)左右。華爾茲的特點是音樂優(yōu)美抒情、舞態(tài)雍容華貴、步伐起伏流暢。

弗拉門戈。起源于西班牙，音樂為2/4拍或3/4拍，每個數(shù)字站一拍或一拍半，速度每分鐘30-32小節(jié)左右。弗拉門戈的特點是音樂熱情洋溢、舞態(tài)富有激情、步伐激烈有力。

拉丁舞是屬于什么舞種

體育舞蹈。

拉丁風情舞是源自于拉美文化的民間舞經(jīng)過現(xiàn)代舞者改良而傳播到世界各地的舞蹈泛稱。拉丁舞的舞種就是體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點。

有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運會正式比賽項目，現(xiàn)今為止亞太區(qū)拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行，WDC會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛！

跳拉丁舞有什么好處

拉丁舞是一項時尚的有氧運動。常跳拉丁舞不僅可以怡情，而且還可以健身，可謂好處多多。

1、強心臟：拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，甚至更多，可以增強心臟的強度和耐力。

2、健肌肉：常跳拉丁舞可以增強肌肉的彈性和韌性。常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正。

3、活關節(jié)：研究表明，避免早期關節(jié)炎與治療關節(jié)不適的最好方法是適度地使用關節(jié)，而拉丁舞可使全身各關節(jié)如頸、肩、肘、髖，膝、踝等都能得到有效鍛煉。

4、護脊椎：常跳拉丁舞彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。

5、促呼吸：研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，可以更有效地預防疾病。

6、減腹脂：人的腹部一般不容易活動到，而拉丁舞急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥效果顯著。