孩子面臨高考家長該做些什么

孩子面臨高考，家長要穩(wěn)定情緒，不要那么焦慮，你的情緒是會傳染給孩子的，我們應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松安靜的學(xué)習(xí)氛圍，為孩子高考做好一切準(zhǔn)備，讓孩子安心備考，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，不讓孩子擔(dān)心考試結(jié)果。

孩子面臨高考家長該做些什么

1、不要過多干涉孩子。臨近高考的時(shí)候孩子自己是知道該怎么做的，也知道該如何去復(fù)習(xí)，會有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長不要過多的去干涉孩子，要給予孩子充分的信任，為孩子加油，給孩子營造一個(gè)輕松的復(fù)習(xí)環(huán)境。

2、鼓勵(lì)孩子自信。這兩個(gè)月里，孩子們的學(xué)習(xí)以沖刺和刷題為主。我們家長要為孩子學(xué)習(xí)樹立自信心，自信比金子更重要。

某考試學(xué)生的成績可能不太理想，這時(shí)學(xué)生很容易動搖自信心。家長看到孩子的某個(gè)成績后嘆了口氣，搖了搖頭，后果將非常嚴(yán)重。這時(shí)家長們可以用各種方法分析，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，對孩子說兩個(gè)月里可以發(fā)生很大的變化。

也可以找到成功的事例，告訴孩子，讓孩子覺得只要再努力一點(diǎn)，就能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候取得成績。事實(shí)上，準(zhǔn)確地說，孩子的成績還有很大的提高空間。作為父母，請?jiān)谛睦砩险嬲嘈藕凸膭?lì)孩子。

3、在飲食方面，有很多學(xué)生因考前壓力大，可能會通過食物來緩解壓力，但暴飲暴食會給學(xué)生的身體帶來更多負(fù)擔(dān)和壓力。在這段時(shí)間里，家長需要做的是，保證孩子一日三餐的營養(yǎng)合理就可以了，不要過多地改變孩子之前的飲食習(xí)慣。

有些家長心疼孩子，會給孩子在晚上加餐，其實(shí)這是沒有必要的，大多情況下只會增加孩子胃部消化的負(fù)擔(dān)，甚至可能引起消化不良。在每天的飲食上要保持清淡有營養(yǎng)，不要給孩子吃太多油膩的東西，防止孩子身體不適影響考試

4、家長多關(guān)心學(xué)生心態(tài)。當(dāng)學(xué)生在家復(fù)習(xí)時(shí)，家長不要制造、烘托高考的緊張氛圍，而應(yīng)當(dāng)營造一些放松的環(huán)境。除了不過多詢問學(xué)生的復(fù)習(xí)進(jìn)度，還應(yīng)通過一些方法幫助學(xué)生緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

勞逸結(jié)合有助于減輕壓力、消除疲勞，同時(shí)還會有效地轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。對于長時(shí)間、高強(qiáng)度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動，以此減輕緊張情緒。例如，可以利用復(fù)習(xí)的間隙做幾個(gè)伸腰、踢腿、深呼吸的簡單動作。

對于精神長期處于高度緊張狀況的學(xué)生，家長應(yīng)幫助孩子學(xué)會自我調(diào)適，及時(shí)放松，如參加體育活動、洗個(gè)熱水澡、與家人多聊聊天、周末適當(dāng)外出走走等。

高三時(shí)期，孩子學(xué)習(xí)下降了，怎么辦

1、建立自信心：通過鼓勵(lì)、支持、肯定孩子所取得的成績和進(jìn)步，幫助孩子建立自信心，減輕學(xué)習(xí)壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)動力。

2、家長穩(wěn)：如果家長心態(tài)不穩(wěn)，一急，孩子比你更急。家長可以心急，但不能表現(xiàn)得太明顯。我周圍有孩子上高三的，我一概要求他們以平常心看孩子學(xué)習(xí)上的跌蕩起伏。特別不可以在孩子面前議論成績，尤其是孩子考得不好的時(shí)候。

3、關(guān)注孩子的心理健康：高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，家長要關(guān)注孩子的心理健康，與孩子溝通交流，了解孩子的心理狀態(tài)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)和安撫。

孩子覺得自己比不上同桌的學(xué)習(xí)，很失落，怎么辦

家長可以通過積極的鼓勵(lì)、親身示范和關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)，來引導(dǎo)孩子重新認(rèn)識自己，提升自信心和自尊感。此外，還可以通過培養(yǎng)孩子的愛好和特長，在特定領(lǐng)域中獲得成就感，從而更好地認(rèn)識自我。

學(xué)習(xí)差，是我們成人對孩子不認(rèn)可的原因，問題是在我們成人身上，不在孩子身上。因?yàn)槲覀兏改?、老師以成績?yōu)閷?dǎo)向，對孩子的努力看不到，進(jìn)而對孩子不認(rèn)可，這也不是、那也不是，這是孩子的錯(cuò)嗎？不是，是我們成人帶著情緒去處理孩子的事務(wù)，給孩子造成了較大的壓力，才會使得孩子情緒出現(xiàn)偏差。