孩子上課總犯困是什么原因

孩子在學(xué)習(xí)時(shí)是需要保持專心的，隨著孩子學(xué)習(xí)的知識越來越多，孩子的壓力會(huì)比較大， 有時(shí)在課堂上會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。其實(shí)家長也是需要理解孩子的，采用正確的方法教育孩子才好。

孩子上課總犯困是什么原因

1、孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不明確

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在因素，是激勵(lì)指引孩子學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。孩子的學(xué)習(xí)活動(dòng)受到各種不同的動(dòng)力因素組成的整個(gè)系統(tǒng)的影響，其中心理因素包括學(xué)習(xí)的需要，對學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)知及信念，學(xué)習(xí)興趣，愛好或習(xí)慣。

2、課堂缺乏吸引力

有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動(dòng)，一些老師介紹太僵化，語言呆板，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學(xué)內(nèi)容與方法缺乏創(chuàng)新，無法調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

3、睡眠不足

現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力還是比較大的，因?yàn)閷W(xué)生不但要在學(xué)校里面上課，而且放學(xué)后還有很多補(bǔ)習(xí)班，還有很多作業(yè)需要學(xué)生寫，所以每天學(xué)生回家會(huì)很晚，然后還要寫作業(yè)，一般都會(huì)寫到半夜。

4、學(xué)習(xí)壓力大

對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)的壓力一直也在逐漸增加，而且家長的施壓、老師的監(jiān)督，都成為學(xué)生最大的壓力，因?yàn)槔蠋熍c家長都希望學(xué)生能擁有一個(gè)優(yōu)秀的成績，讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的知識。可是這樣學(xué)習(xí)并不是學(xué)生理想中的狀態(tài)。

孩子上課總犯困怎么辦

1、保證孩子的睡眠時(shí)間

心理學(xué)研究證明15歲左右的孩子。每天必須保證睡眠時(shí)間八小時(shí)，如果孩子晚上睡得太晚了，就會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)。因此，一定要保證孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作業(yè)，也可以把時(shí)間放到其他空閑時(shí)段，當(dāng)然用時(shí)計(jì)劃因人而異。

2、培養(yǎng)孩子的注意力

注意力是對一定學(xué)習(xí)活動(dòng)的指向與集中，家長要經(jīng)常利用孩子在家學(xué)習(xí)和做事的機(jī)會(huì)。有意識的培養(yǎng)孩子的注意力。

3、挖掘孩子的學(xué)習(xí)興趣

家長可以針對孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，分析孩子學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和劣勢?？隙ê⒆觾?yōu)勢，設(shè)法對孩子出現(xiàn)的各方面問題提出解決建議。

4、經(jīng)常鍛煉身體

其實(shí)學(xué)生經(jīng)常鍛煉身體不但可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生大腦更加的活躍，可以幫助學(xué)生上課聽課。而且一般運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后，學(xué)生基本上犯困的幾率很小，所以是一個(gè)提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率的好方法。

孩子上課犯困，家長著急，請看小方法

1、提供良好的睡眠環(huán)境

睡覺前，切忌讓孩子進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)讓孩子的神經(jīng)處于高度興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致難以入睡；切忌過分批評孩子，和孩子談?wù)摫瘋驘┰甑脑掝}，讓孩子以平和的心態(tài)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣

因?yàn)榻?jīng)過了一晚上的休整睡眠，早上的精神狀況相對較好。但一上午的學(xué)習(xí)之后，人體的心理壓力會(huì)變大，精神也變得困乏。所以，進(jìn)行午睡是十分有必要的。午睡時(shí)間不宜過長，以15-30分鐘為最佳。因?yàn)闀r(shí)間過短，不足以調(diào)整好身體狀態(tài)；但過長，導(dǎo)致越睡越醒不來，醒來之后更加疲乏。

3、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)

家長應(yīng)該趁著周末或者假期，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如爬山、放風(fēng)箏、慢跑、游園等，一方面可以鍛煉孩子的身體機(jī)能，另一方面也能夠促進(jìn)孩子身體的血液循環(huán)和新陳代謝，對于緩解孩子犯困有著極佳的好處。