孩子上學(xué)叫不起床怎么辦

很多孩子都有早晨叫不醒的賴床行為，且無論春夏秋冬，總是能賴在床上不起來。其實，孩子賴床不起都是有原因的，作為家長，需要弄清楚原因，采用合理的方法解決孩子的賴床問題。這個過程中，家長不要一直抱怨、指責(zé)孩子的行為，盡可能采用合理的方法解決問題。

孩子上學(xué)叫不起床怎么辦

1、制定規(guī)律的作息時間：幫助孩子制定一個規(guī)律的作息時間表，讓他們每天按時起床和上床睡覺，有助于養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：保持房間安靜、舒適和溫度適宜，讓孩子在一個有利于睡眠的環(huán)境中入睡和醒來。

3、調(diào)整早上的起床時間：慢慢地調(diào)整孩子的起床時間，讓他們有時間逐漸適應(yīng)早起的生活。

4、與孩子溝通：與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁磿嚧膊黄穑且驗槠?、不喜歡起床還是其他原因。針對原因采取相應(yīng)的措施。

5、設(shè)置小目標：給孩子設(shè)定小目標，例如在規(guī)定時間內(nèi)完成一項任務(wù)，讓他們感到有成就感，從而激發(fā)他們的積極性。

6、激勵獎勵：當孩子能夠按時起床時，給予適當?shù)募詈酮剟?，例如表揚、禮物或特殊活動等，以激勵他們堅持下去。

7、嚴格執(zhí)行規(guī)則：如果孩子依然賴床不起，要嚴格執(zhí)行起床時間，讓孩子意識到不按時起床會帶來后果，并慢慢培養(yǎng)他們的自律意識。

孩子上學(xué)不想起床怎么回事

1、睡眠不足：孩子晚上的睡眠時間存在問題，有可能是孩子晚上睡得太晚，造成孩子睡眠時間不足，因此孩子早上出現(xiàn)起不來床的情況。

2、午睡過久：若孩子午睡時間太久，或睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了休息時間還睡不著，于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

3、睡不安穩(wěn)：有些孩子在睡覺的時候，會踢被子、翻來覆去或磨牙，這時家長要多留意孩子是否有情緒上的問題或身體不適，或是有其他環(huán)境因素干擾了孩子的睡眠品質(zhì)。

孩子上學(xué)起不來床正常嗎？孩子起床困難戶家長合適的引導(dǎo)

孩子正值長身體的時候，想多睡會兒還是生理成長的需求，所以：賴床，是正常的。

真正的問題在于，看到孩子起不來，父母的第一情緒反應(yīng)狀態(tài)，往往會很著急：擔心孩子上學(xué)遲到；擔心孩子來不及吃早餐等等。一著急呢，家長就會亂，說話時就會裹挾著一些負面情緒，行為上就會顯得匆忙。

但是父母的這個樣子，只會增加家庭里的緊張氣氛，把溫馨愉悅的氛圍嚇跑了，這是大家都不喜歡的狀態(tài)，特別是孩子，會被我們的這個樣子嚇著的，這只會增加孩子內(nèi)心里的不安全感，這時家長叫孩子起床，孩子是不會聽的。

所以，家長叫孩子起床前，調(diào)整好身心狀態(tài)是至關(guān)重要的?？梢詫χR子深呼吸，調(diào)整至平和的狀態(tài)，然后到孩子床前，俯身下去，輕輕擁抱一會兒孩子，撫摸孩子；可以貼著孩子的耳根說“愛語”，如：美好的一天開始啦等類似的句子。

當孩子漸漸蘇醒過來了，還可以和孩子嬉戲打鬧一會兒，如撓癢癢。這樣，孩子在父母開心快樂的引導(dǎo)下，就幸福地蘇醒過來啦。

一日之計在于晨，期望每個孩子都在身心愉悅的狀態(tài)中開啟美好的一天。