初三孩子早上不起床怎么辦

現(xiàn)在的孩子都是家庭中的小寶貝，家長會給孩子最好的生活條件和環(huán)境條件，而孩子只需要被動接受家長的付出，不需要付出什么，這種情況長期以往會造成家庭關(guān)系的不平衡。導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了很多大大小小的環(huán)習(xí)慣，早上賴床就是其中一件壞習(xí)慣。

初三孩子早上不起床怎么辦

1.找到孩子早起的動力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因為他不知道起床后做什么。特別是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費時、費力，效果還不理想。

2.家長要給孩子合理的作息

家長應(yīng)調(diào)整孩子的作息時間和學(xué)習(xí)要求。比如周末幾點鐘起床、幾點鐘休息、如何規(guī)劃娛樂和學(xué)習(xí)的時間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對一致的要求，這樣才會讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時候不會過于突兀。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，很多孩子都是晚睡早起的學(xué)習(xí)，然而也有一部分孩子早上不愿意起床學(xué)習(xí)，出現(xiàn)這種情況的原因包括，孩子晚上睡覺晚、對學(xué)習(xí)不感興趣，沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)、沉迷手機(jī)等，家長要找到根本原因，對癥下藥。

高中的孩子早上不起床怎么辦

了解原因。要多和孩子溝通，通過對孩子的關(guān)心與詢問，了解孩子是因為什么原因賴床，找到問題的根源，和孩子一起幫他改掉賴床的不良習(xí)慣。

對孩子整體睡眠時間進(jìn)行調(diào)整。很多家長一說起要調(diào)整睡眠了，就開始風(fēng)風(fēng)火火的給孩子規(guī)定幾點之前一定要睡覺，幾點之前一定要起床。其實孩子的生物鐘并不適應(yīng)太劇烈的變化，家長們?nèi)绻敫鶕?jù)上學(xué)時間來調(diào)整孩子作息，還需要一步一步調(diào)節(jié)。

設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃。和孩子一起探討未來的職業(yè)方向和學(xué)業(yè)目標(biāo)，制定可行的計劃并明確每日的任務(wù)和目標(biāo)。比如設(shè)定明確的作息時間，讓孩子在固定的時間內(nèi)起床，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

增強(qiáng)自律能力。通過設(shè)定固定的學(xué)習(xí)時間、遵守課堂紀(jì)律、及時完成作業(yè)和預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)任務(wù)等方式，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同時，控制技術(shù)使用，避免過度使用手機(jī)應(yīng)用和社交媒體，保持專注力。

初三學(xué)生早上不起床上學(xué)，那可能是因為孩子最近學(xué)習(xí)太累了，所以想要好好睡一覺，休息一下，才會起不來上學(xué)，當(dāng)然也不排除孩子有厭學(xué)的傾向，孩子一直學(xué)不好，考不好，也會導(dǎo)致孩子討厭學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)沒信心，不起來上學(xué)，采取逃避的方式。

初三學(xué)生早上不起床上學(xué)怎么辦

1、養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對于睡覺時間的安排一定要控制好，不能讓自己沒有規(guī)律，否則早上是很難按時起床的。

每個人都有屬于自己的生物鐘，如果將其打亂的話，那么生活會很沒有規(guī)律，這樣就很容易讓自己出現(xiàn)早上起不來的情況，這時候要引起重視，多加調(diào)整，才能讓自己生活得更健康一些。

2、將鬧鐘放在遠(yuǎn)處。如果第一種方法對于嗜睡的孩子來說還是不起作用的話，那么晚上臨睡前將鬧鐘放到手夠不到的地方，最好離床夠遠(yuǎn)。那么，早晨當(dāng)鬧鈴響起，初三學(xué)生要么讓它一直響，要么就只能起床關(guān)鬧鐘，而既然你都起床活動了，那肯定足夠清醒了。

3、在積極鼓勵學(xué)生的基礎(chǔ)上，需要讓學(xué)生循序漸進(jìn)的養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以先讓學(xué)生今天早睡10分鐘，明天早起10分鐘；下次再讓學(xué)生提前20分鐘。好習(xí)慣的養(yǎng)成，有個“21天法則”，只要努力堅持21天，就可以養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還要增強(qiáng)學(xué)生堅持下去的信心。

讓孩子早上起床上學(xué)，相信這是困擾很多家長的問題，有些孩子早上很喜歡賴床，不管家長怎么喊就是不起床上學(xué)，面對這樣的情況，有些家長也已經(jīng)束手無策了，不知道該怎么辦才好了。

小孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

1、穿舒適寬松的服裝。早上把孩子從床上叫起來，然后再給他穿衣服，也是一件比較浪費時間的行為，因為這個時候孩子通常不會太清醒，根本不會對父母穿衣服的動作產(chǎn)生配合，所以速度就會比較慢，因此父母最好不要給孩子準(zhǔn)備太過復(fù)雜的服裝。

另外建議父母給孩子準(zhǔn)備運(yùn)動褲，因為孩子在學(xué)校會有體育課，課間也喜歡和同學(xué)玩鬧，所以運(yùn)動褲更方便，再加上運(yùn)動褲柔軟舒適，穿著很舒服。

2、提前給孩子收拾好書包。父母想要在早上節(jié)省一點時間，就一定要讓孩子養(yǎng)成，前一天晚上寫完作業(yè)后，就把書包收拾好的習(xí)慣，這樣不容易丟三落四，也不會出現(xiàn)少帶一門作業(yè)，被老師批評的情況。

而且第二天早上，孩子的精神比較恍惚，時間也比較緊張，所以希望父母能在孩子寫完作業(yè)后，就督促他把書包收拾好，以免老師因作業(yè)問題叫家長。

在分秒必爭的高中階段，孩子賴床不上學(xué)可不是一個好現(xiàn)象。因為這個階段的孩子壓力大，家長此時要幫助孩子排解壓力，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，保證孩子睡眠，否則容易錯過最佳的學(xué)習(xí)時期。

高中生早上不起床上學(xué)怎么辦

如果一直學(xué)習(xí)積極性不高，到這個年齡家長才重視就有點晚了，不過可以試著跟孩子溝通，學(xué)習(xí)對今后的生活有哪些幫助，讓他知道學(xué)習(xí)的重要性，有可能會有改觀。

要知道這個孩子是不是晚上玩手機(jī)游戲，玩得很晚耽誤了睡覺而起不來床。其次要問孩子是不是學(xué)校有什么事兒處理不好，不想見哪個同學(xué)或老師。如果孩子和你說他遇到什么困難，說明他還很信任你，你一定要耐心，盡力幫他解決。

如果孩子什么也不說，你就要去向他的老師和他最親密的同學(xué)了解一下，看看孩子有什么情況。如果是學(xué)習(xí)壓力太大而厭學(xué)，他要是想學(xué)習(xí)，就給孩子補(bǔ)補(bǔ)課，如果孩子根本就不想學(xué)習(xí)，那家長也別太強(qiáng)求，尊重孩子的想法，讓他來決定自己要走的路。

對處在叛逆期的孩子，要多表揚(yáng)，少批評，那怕是他們一丁點的成績和進(jìn)步，都要及時地發(fā)現(xiàn)，給以足夠的鼓勵與表揚(yáng)，增強(qiáng)他們成長和向好的動力。

眾所周知，高中的孩子學(xué)習(xí)是非常累的，他們每天起床早，睡覺晚，身體處于極度疲憊狀態(tài)，一些孩子會出現(xiàn)早上起床起不來的現(xiàn)象，這是很常見的，面對這種情況，家長要理解孩子，幫助孩子制定正確的作息時間，尋找早上叫醒的有效方法。

早上高中生喊不起床怎么辦

高中生早上叫不起來的原因可能是睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好。青少年需要充足的睡眠時間來保持身體和大腦的健康發(fā)育，因此建議他們晚上早點睡覺，保證每天至少8小時的睡眠時間。

另外，建立一個規(guī)律的作息時間表也是幫助高中生早上叫醒的有效方法。每天固定的起床時間和睡覺時間可以幫助調(diào)整生物鐘，讓身體適應(yīng)早起的需求。

如果高中生仍然有困難叫醒，可以嘗試將鬧鐘放在離床邊較遠(yuǎn)的地方，這樣就需要起床才能關(guān)閉鬧鐘，增加起床的動力。

激活身體。讓孩子做一些簡單的伸展運(yùn)動或用冷水洗臉，提神活力。

很多孩子都有早晨叫不醒的賴床行為，且無論春夏秋冬，總是能賴在床上不起來。其實，孩子賴床不起都是有原因的，作為家長，需要弄清楚原因，采用合理的方法解決孩子的賴床問題。這個過程中，家長不要一直抱怨、指責(zé)孩子的行為，盡可能采用合理的方法解決問題。

孩子上學(xué)叫不起床怎么辦

1、制定規(guī)律的作息時間：幫助孩子制定一個規(guī)律的作息時間表，讓他們每天按時起床和上床睡覺，有助于養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境：保持房間安靜、舒適和溫度適宜，讓孩子在一個有利于睡眠的環(huán)境中入睡和醒來。

3、調(diào)整早上的起床時間：慢慢地調(diào)整孩子的起床時間，讓他們有時間逐漸適應(yīng)早起的生活。

4、與孩子溝通：與孩子溝通，了解他們?yōu)槭裁磿嚧膊黄?，是因為疲勞、不喜歡起床還是其他原因。針對原因采取相應(yīng)的措施。