初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)

切記千萬(wàn)不要強(qiáng)制孩子該干什么，不該干什么，隨著青春期的變化，孩子不再聽(tīng)話了。他已經(jīng)有自己的主張，有自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，你是強(qiáng)制不來(lái)的。既使在你面前乖乖的，在你看不到的地方與你對(duì)著干，因此，尊重，理解孩子尤為重要。即使產(chǎn)生爭(zhēng)論或爭(zhēng)吵，家長(zhǎng)要平和，迴避且離開(kāi)。且不可他發(fā)脾氣，你也生氣，相互說(shuō)出的話都是傷害。那么，初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)呢？

初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)

首先，我們都知道，初三是一個(gè)孩子第一次切身感受到升學(xué)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)孩子的升高中、考大學(xué)等未來(lái)的前途都是非常重要的一年，有很大的壓力是很正常的，有壓力才會(huì)有動(dòng)力呀。如果到了初三還沒(méi)有壓力，這個(gè)孩子就很讓人擔(dān)心了！

其次，作為孩子的父母親，要從思想上對(duì)孩子多關(guān)心、多鼓勵(lì)、多引導(dǎo)，要讓他把壓力變成動(dòng)力，直面現(xiàn)實(shí)和困難，更加努力、更加刻苦地學(xué)習(xí)，以平常心看待中考，不要再給孩子提太高的要求，不要給孩子再增加壓力了。

第三點(diǎn)，父母親要適時(shí)適當(dāng)?shù)亟o孩子減壓。在孩子學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，讓他多休息、多放松；要抽時(shí)間多陪伴他；要與他多交流、多溝通；要與他一起運(yùn)動(dòng)、一起出去走走。各種放松的活動(dòng)，能讓他釋放一部分壓力，從而獲取更多的動(dòng)力。

第四點(diǎn)，多鼓勵(lì)，少批評(píng)。這一段時(shí)間，千萬(wàn)不要訓(xùn)斥、批評(píng)和打罵孩子，要多鼓勵(lì)，要多正向引導(dǎo)，不要給他再增加心理負(fù)擔(dān)。

初三學(xué)生家長(zhǎng)怎么對(duì)待

初三的孩子，大約在15歲左右，這個(gè)年齡也是青春期剛剛開(kāi)始，有很多孩子還有不同程度的叛逆心理，這個(gè)階段的孩子，家長(zhǎng)在教導(dǎo)的時(shí)候應(yīng)該特別注意，更何況初三年級(jí)，正好是即將中考的關(guān)鍵時(shí)刻，一定要特別注意孩子的心理承受能力。

在中考以前，肯定會(huì)有很多考試，就算是有時(shí)候考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要盲目的指責(zé)，若是遇到學(xué)習(xí)退步，更應(yīng)該幫助孩子找到退步原因，并且鼓勵(lì)孩子勇敢的向前進(jìn)，幫助孩子生起戰(zhàn)勝困難永不退縮的積極態(tài)度。

這個(gè)年齡段的孩子，已經(jīng)有了自己的想法，家長(zhǎng)應(yīng)該充分考慮到這一點(diǎn)，絕不能如同過(guò)去那樣，所有的事情都必須按照大人的安排去做，如果是遇到叛逆情緒比較嚴(yán)重的孩子，有可能就會(huì)產(chǎn)生很多問(wèn)題，家長(zhǎng)在平時(shí)的時(shí)候，應(yīng)該養(yǎng)成征求孩子意見(jiàn)的好習(xí)慣，大多數(shù)情況下，當(dāng)家長(zhǎng)把自己的想法告訴孩子時(shí)，孩子都會(huì)有認(rèn)真思考，如果家長(zhǎng)已經(jīng)告訴孩子選擇的重要程度，最終選擇什么應(yīng)該讓孩子自己決定。

雖然說(shuō)中考非常重要，但是家長(zhǎng)也千萬(wàn)不要給孩子傳遞緊張情緒，可以提醒孩子，但是不要帶著逼迫的動(dòng)機(jī)去督促，家長(zhǎng)肯定很擔(dān)憂孩子的學(xué)習(xí)，實(shí)質(zhì)上孩子自己肯定也非常清楚，因此這時(shí)候應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，從精神關(guān)懷入手，可能比單純的逼迫孩子更有效果。

家長(zhǎng)需要在孩子過(guò)度玩耍時(shí)候督促孩子學(xué)習(xí)，同時(shí)也應(yīng)該需要特別注意，還應(yīng)該注意督促孩子適當(dāng)?shù)男菹?，勞逸結(jié)合才是提升學(xué)習(xí)效果的基礎(chǔ)。

日常飲食方面，一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，蔬菜水果的攝入量，若有需要可以參考一些蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù)資料，合理的搭配食物的配比，飲食結(jié)構(gòu)的正確調(diào)整，對(duì)于我們每個(gè)人的身心健康都有非常重要的影響。

雖然都在強(qiáng)調(diào)不要輸在起跑線上，但是也千萬(wàn)不要被這個(gè)概念束縛自己，更不能因?yàn)檫@個(gè)理念，自己非常機(jī)械的為了迎合這個(gè)理念，不知不覺(jué)的成了這個(gè)理念的奴隸。

初三學(xué)生壓力大怎么正確引導(dǎo)，作為初三的家長(zhǎng)，我們都愛(ài)孩子，孩子是自己的，對(duì)孩子寄予希望，共同努力，關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)一直伴著他成長(zhǎng)，告訴孩子，學(xué)習(xí)上盡力而為，無(wú)論結(jié)果如何，家長(zhǎng)和孩子一起面對(duì)，因?yàn)楹⒆尤松穆穭傞_(kāi)始，未來(lái)都要靠自己去體驗(yàn)和追逐。