怎樣挽救沉迷游戲的孩子

隨著智能手機(jī)的更新?lián)Q代，它們的功能變得越來越多，尤其是游戲這個(gè)程序，更是讓大人、小孩十分癡迷，以前玩游戲還需要游戲設(shè)備，電腦等等，但是現(xiàn)在卻只需要一部手機(jī)，方法簡(jiǎn)便了，孩子對(duì)于游戲的癡迷也越來越深了。那么怎樣挽救沉迷游戲的孩子？

怎樣挽救沉迷游戲的孩子

1、養(yǎng)成好習(xí)慣

好習(xí)慣是孩子將來自律的基礎(chǔ)。每天安排好計(jì)劃，并監(jiān)督孩子認(rèn)真執(zhí)行，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，最好樹立規(guī)則，嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。孩子每天生活規(guī)律，做事情有條理有計(jì)劃，習(xí)慣好了，慢慢地就能學(xué)會(huì)自我控制，知道自己什么時(shí)間該做什么事，不會(huì)一直迷戀游戲。

2、給孩子充分的關(guān)心和陪伴

越是孤單、沮喪，在現(xiàn)實(shí)生活中缺少歸屬感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戲。因此，孩子越小的時(shí)候，家長(zhǎng)越要給孩子足夠時(shí)間的陪伴和親子互動(dòng)。孩子才會(huì)建立起穩(wěn)固的安全感和歸屬感，內(nèi)心充盈。假期，家長(zhǎng)可以抽出時(shí)間帶孩子去公園散步、圖書館看書、戶外運(yùn)動(dòng)、參觀博物館，到各地旅游等。多和孩子交流溝通，關(guān)注他的情緒和感受，增進(jìn)親子之間的情感連接。親子關(guān)系好，孩子的被愛、被關(guān)注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會(huì)那么依賴網(wǎng)絡(luò)世界。

3、給孩子尋找新的寄托

孩子們精力充沛，需要充實(shí)的精神生活和娛樂，但是現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時(shí)間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時(shí)間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。所以家長(zhǎng)平時(shí)可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報(bào)一個(gè)畫畫興趣班、買一套好的畫具。當(dāng)孩子有了自己的興趣愛好時(shí)，花在游戲上的時(shí)間自然就減少了。鼓勵(lì)孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

孩子沉迷游戲的危害

1、影響視力

小孩子打游戲期間，需要眼睛長(zhǎng)時(shí)間地盯著電子屏幕，導(dǎo)致眼部疲勞，可能會(huì)引起眼睛干澀和疼痛的癥狀，比較嚴(yán)重的情況下可能會(huì)誘發(fā)近視，會(huì)導(dǎo)致看東西的清晰度受到影響。

2、影響休息

小孩子打游戲會(huì)花費(fèi)大量的精力，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，容易引起身體虛弱，并且也會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌量減少，可能會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

3、影響心理健康

小孩子打游戲如果比較上癮的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致心智發(fā)育受到影響，也表現(xiàn)出脾氣暴躁以及容易哭鬧，嚴(yán)重的話可能會(huì)出現(xiàn)反社會(huì)行為。

怎樣挽救沉迷游戲的孩子，家長(zhǎng)首先應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，嚴(yán)格控制孩子的手機(jī)使用時(shí)間，平時(shí)多陪伴孩子，慢慢減少孩子玩游戲的時(shí)間，時(shí)間久了，孩子沉迷游戲的現(xiàn)象自然會(huì)消失。