青春期孩子情緒低落怎么辦

青春期階段的孩子因?yàn)樯淼暮托睦淼某砷L(zhǎng)，導(dǎo)致自己的狀態(tài)和對(duì)于世界的探索會(huì)有很大的疑惑，這個(gè)階段的孩子自己也很容易迷茫，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低落，不想說(shuō)話(huà)的情況，讓父母擔(dān)心。那么，青春期孩子情緒低落怎么辦？

青春期孩子情緒低落怎么辦？

首先，說(shuō)出自己的感受和需要

可以和孩子說(shuō)：看到你把自己關(guān)在房間里，媽媽有些擔(dān)心，因?yàn)閶寢尶粗亟】悼鞓?lè)的成長(zhǎng)，你是否愿意說(shuō)說(shuō)媽媽能為你做點(diǎn)什么？如果孩子不愿意說(shuō)，不要強(qiáng)迫她。如果愿意說(shuō)，請(qǐng)耐心傾聽(tīng)。

其次，找到孩子心情不好的原因

找到孩子心情不好的真正原因，比如：是因?yàn)楝F(xiàn)在的家沒(méi)有以前的家好，沒(méi)有同齡的小伙伴玩，還是在學(xué)習(xí)中遇到了困難，還是被老師批評(píng)或是和同學(xué)鬧別扭了，可以和孩子共同討論一下解決辦法；也可以和老師進(jìn)行溝通。只有找到原因，才能對(duì)癥下藥。

最后，多欣賞鼓勵(lì)孩子

遇到問(wèn)題不要批評(píng)指責(zé)孩子，更不能打罵孩子。每天找一兩個(gè)孩子的亮點(diǎn)欣賞鼓勵(lì)孩子，增加孩子的自信心，相信孩子會(huì)越來(lái)越好。

青春期孩子情緒低落的原因：

1，青春期到了，孩子也到了叛逆期，孩子總覺(jué)得不被人理解，自己說(shuō)的話(huà)，做的事都被人否定，那種感覺(jué)特別難受。

2，孩子可能覺(jué)得自己長(zhǎng)大了，不能再和從前一樣自由自在的，無(wú)拘無(wú)束的玩了，會(huì)有一種莫名的壓力也會(huì)導(dǎo)致孩子心情不好。

3，功課多了，作業(yè)多了，輔導(dǎo)班也多了，會(huì)壓的孩子喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好會(huì)被同學(xué)笑話(huà)，被老師批評(píng)，被家長(zhǎng)逼迫，孩子也會(huì)心情不好的。

青春期孩子情緒低落怎么辦？青春期的小孩兒更需要精神方面的愛(ài)撫。家長(zhǎng)一定要抽出更多的精力來(lái)關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子。此時(shí)更體現(xiàn)家長(zhǎng)教育孩子的智慧。