初二孩子沉迷游戲怎么辦

隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的進步，人工智能時代的發(fā)展，不讓孩子使用是不可能的，關(guān)鍵是培養(yǎng)孩子的自制力。想要讓孩子戒掉游戲癮，我覺得可以試試以下幾點：

初二孩子沉迷游戲怎么辦

1.幫助您的孩子恢復(fù)日常生活

互聯(lián)網(wǎng)往往是孩子心靈的臨時避難所。家長應(yīng)從改變家庭關(guān)系和情緒氛圍入手，幫助孩子建立正常的作息體系。一旦養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，孩子們就有了擺脫游戲癮的心理籌碼，不再需要在網(wǎng)絡(luò)上尋求庇護，慢慢回歸現(xiàn)實生活。

2.培養(yǎng)自控力

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子最缺乏的是自信和自制力。父母需要幫助他們的孩子成為“同路人”，用新的習(xí)慣改掉壞習(xí)慣，比如經(jīng)常和孩子一起鍛煉身體。這種日常鍛煉本身就需要很強的自制力。當(dāng)孩子的鍛煉計劃一致時，他每天都會建立自信?？梢哉f，堅持好習(xí)慣是戒游戲癮的最好辦法。

3.鼓勵孩子的積極改變

在線游戲的目標(biāo)是您的孩子不斷為之奮斗的目標(biāo)，他覺得這些目標(biāo)令人興奮和賦權(quán)，這是他可能很久沒有感受到的。如果孩子開始改變，每天做運動，正常作息，認(rèn)真學(xué)習(xí)，家長可以抓住機會實施像網(wǎng)游“目標(biāo)獎勵”這樣的積分，如果孩子自己決定獎勵或懲罰，就可以實現(xiàn)更多激勵和懲罰效應(yīng)。

4.幫助孩子拓展生活空間

被寵壞的父母會讓孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求刺激，而家庭的冷漠會讓孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求溫暖。家長應(yīng)鼓勵孩子多參與社會交往，培養(yǎng)興趣愛好，逐漸減少上網(wǎng)時間。當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò)擴展到其他方面時，孩子會嘗試改變自己，對其他事物產(chǎn)生興趣。

5.提高孩子的學(xué)習(xí)信心

家長應(yīng)該幫助孩子重拾學(xué)習(xí)的興趣和信心。他們應(yīng)該想方設(shè)法幫助孩子彌補自己落后的知識，讓孩子對學(xué)習(xí)更有耐心和信心。對于開始戒游戲癮的孩子來說，與同齡人一起快樂學(xué)習(xí)是他們面臨挑戰(zhàn)的開始。父母必須陪伴他們輕松面對這種轉(zhuǎn)變。不要操之過急，這會給孩子帶來很大的心理壓力，并萌生叛逆心態(tài)，容易重蹈覆轍。