控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

當(dāng)孩子還沒有出生，我們想著，孩子只要你平安健康、四肢健全就好。當(dāng)孩子呱呱墜地，看著他粉粉的小臉蛋，初為人母、人父，各種張皇失措，也有很多欣喜憧憬，他帶給了你很多不一樣的體驗(yàn)。然而，孩子的出生，也會(huì)多出很多事情，各種奶粉尿布，各種雞毛蒜皮，以及家庭成員間各種理念的沖突，讓我們常常控制不住對(duì)孩子發(fā)脾氣。那么，控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦？

控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦

1、分散注意力

不可否認(rèn)，有時(shí)候孩子確實(shí)太調(diào)皮，會(huì)闖下禍端，而爸爸媽媽們也是忍不住想要發(fā)火。如果意識(shí)到和孩子的大戰(zhàn)即將開始，可以嘗試著分散自己的注意力，去聽一曲自己喜歡的歌曲，總之就是先不要去想那件讓人生氣的事情。有的時(shí)候，一個(gè)小小的玩笑，或者一個(gè)鬼臉都能夠創(chuàng)造孩子與憤怒的家長(zhǎng)之間的奇跡。

2、降低對(duì)孩子的期望值，不要給孩子制造壓力

很多時(shí)候，家長(zhǎng)們之所以常對(duì)孩子發(fā)火，恰是你對(duì)孩子期望值過高導(dǎo)致。如孩子不遵守課堂紀(jì)律屢教不改，你多次接到老師的投訴。你就必須要告訴老師：“老師，您辛苦了，我的孩子給你在班級(jí)管理中制造了麻煩，請(qǐng)?jiān)试S我花一段時(shí)間去幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，好嗎？”你這樣說，其實(shí)就是降低你和老師對(duì)孩子馬上改掉壞習(xí)慣的期望值，給孩子爭(zhēng)取好習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)間。否則，家長(zhǎng)和老師都整天去批評(píng)指責(zé)孩子，給孩子既增加了壓力，又沒有時(shí)間去培養(yǎng)好習(xí)慣。

3、跟孩子細(xì)心交流

很多家長(zhǎng)在說完孩子之后，雖然把自己的情緒發(fā)泄出去了，但對(duì)孩子造成了很大的心理傷害。當(dāng)父母對(duì)孩子吼叫時(shí)，孩子會(huì)變得非常弱小，有的孩子會(huì)哭，有的孩子會(huì)撇嘴不高興。

等到你回過味來，哪怕是加倍細(xì)心哄著孩子，孩子的心理創(chuàng)傷已經(jīng)造成了。當(dāng)你下次再有吼叫的意思，孩子就會(huì)擔(dān)驚受怕。與其這樣，還不如剛開始就跟孩子細(xì)心交流。

4、告訴孩子應(yīng)該怎么做

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤之后，已經(jīng)到了無法挽回，家長(zhǎng)應(yīng)該做的不是說他們打他們。既然是這樣的結(jié)果了，就要讓孩子徹底地知道錯(cuò)在哪里了。首先你可以讓孩子有一些獨(dú)立思考的時(shí)間，讓他們自己找找錯(cuò)誤的地方。

其次，孩子迷茫、手足無措的時(shí)候，父母可以提示他們，給孩子一個(gè)信息。最后孩子知道錯(cuò)在哪里了，父母就告訴他們應(yīng)該怎么做。這樣一個(gè)思路，不僅可以撫平孩子的情緒，還可以讓父母的心情平穩(wěn)一些，不至于讓自己發(fā)脾氣。

5、讓孩子承擔(dān)自然結(jié)果

吼叫的威懾其實(shí)遠(yuǎn)比不上讓孩子承擔(dān)后果。比如孩子因?yàn)轭B皮故意將牛奶灑在地上，與其朝他吼叫，不如給他一塊毛巾，讓他擦干凈，如果他還小就和他一起擦。

如果孩子在你的提醒下，仍然只顧著看電視而不去完成作業(yè)，你應(yīng)該讓他承擔(dān)明天無法交作業(yè)的后果，接受老師的批評(píng)，占用明天自由支配的時(shí)間補(bǔ)作業(yè)等等。這樣的后果會(huì)強(qiáng)化他對(duì)作業(yè)的認(rèn)識(shí)，比起沖他吼，更讓他記憶深刻。

控制不了對(duì)孩子發(fā)脾氣怎么辦，對(duì)孩子大吼大叫，那是無能的家長(zhǎng)才會(huì)常干的事。請(qǐng)家長(zhǎng)謹(jǐn)記，你對(duì)孩子的情緒粗暴傷害，會(huì)讓孩子模仿學(xué)習(xí)。當(dāng)有一天孩子擁有足夠的能力反抗你時(shí)，會(huì)比你表現(xiàn)的更為沖動(dòng)，更像一個(gè)魔鬼。因此，家長(zhǎng)必須要用心、用恒心、用毅力去消滅你心中那只壞情緒怪獸。如果你愿意做有心的話，還可以做一份情緒管理量化表，每天記錄和總結(jié)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，鼓勵(lì)自己加油努力，直到有一天你成為氣質(zhì)優(yōu)雅的人，那時(shí)你一定會(huì)特別欣賞自己，因?yàn)槟愠闪饲榫w管理的王者。