兒童學(xué)跆拳道和空手道哪個(gè)好

因人而異，看每個(gè)人興趣。個(gè)人認(rèn)為男孩可以學(xué)跆拳道或空手道，其中相對而言跆拳道防守強(qiáng)一點(diǎn)，空手道攻擊強(qiáng)一點(diǎn)；女孩最好學(xué)柔道，小朋友可以練空手道和柔道，如果身體發(fā)育接近完全了可以練跆拳道。

兒童學(xué)跆拳道和空手道哪個(gè)好

跆拳道更適合孩子學(xué)。

跆拳道相對修身塑形對身體素質(zhì)要求并不高，同時(shí)柔韌性等方面的要求也與小孩的生理相契合，空手道則是以拳法居多，散打則對抗性太強(qiáng)。跆拳道以腿法為主，可以有效鍛煉下肢和身體的協(xié)調(diào)性?？帐值廊人ざ加?，但訓(xùn)練難度高一些。如果是6歲以下的孩子更適合學(xué)習(xí)跆拳道。

跆拳道是由朝鮮花郎道演變的現(xiàn)代競技體育表演項(xiàng)目，觀賞性強(qiáng)，時(shí)尚潮流，受歡迎程度高。

空手道是日本徒手格斗技術(shù)，講究將全身各部位鍛煉成武器，進(jìn)行徒手防衛(wèi)控制。

散打是在中國傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上提煉出來的技擊精華，適合于擂臺競技格斗。

孩子學(xué)跆拳道有哪些好處

1、強(qiáng)身自衛(wèi)

在閃展騰挪中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險(xiǎn)，達(dá)到擊退來犯、保護(hù)自己的目的。

2、優(yōu)化體態(tài)，改善身體線條

跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，且跆拳道訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量安排科學(xué)。所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)，加上訓(xùn)練中獨(dú)特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

3、跆拳道的素質(zhì)教育

跆拳道是一項(xiàng)極重視禮儀的道德的競技運(yùn)動(dòng)，具有其古老獨(dú)特的文化背景，除了強(qiáng)身自衛(wèi)等對身體的好處外，更能培養(yǎng)堅(jiān)韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德觀念，并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學(xué)習(xí)方面，增加自信心及獨(dú)立性，使其免受各社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，能為將來成為社會(huì)棟梁之才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

兒童學(xué)習(xí)跆拳道注意事項(xiàng)

1、練習(xí)跆拳道前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20-30分鐘，通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟器官的生理惰性，使肌體各器官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷，影響正常的訓(xùn)練。

2、正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握跆拳道技術(shù)，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達(dá)。跆拳道學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn)，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。訓(xùn)練完之后，是需要全面的放松的，這樣才能有效的消除疲勞。